Cea mai simplă plimbare cu un cărucior poate fi transformată într-un sport: trebuie să poarte un costum sportiv bun, pantofi de alergare - și să porniți pedometrul. Hainele potrivite creează o anumită dispoziție: în adidași cu amortizare bună, picioarele înșiși vor să meargă pentru o alergare. Și înainte! Du-te la 6 km pe oră - și corpul va fi recunoscător.
Renunțați la produsele industriale - este util și ecologic. Începeți să cumpărați mai puține și mai puține produse în pachet: dulciuri, pâine, produse lactate și alimente congelate, produse semifabricate - toate acestea într-un design industrial nu poartă nicio valoare corpului nostru. Dimpotrivă, riscăm să devenim victime ale conservanților și stabilizatorilor periculoși. Învățați să vă preparați înghețată proprie și să coaceți pâinea, cumpărați lapte de casă și să scoateți din ea iaurt și brânză de vaci, să faceți dulciuri de casă cu copii și să coaceți plăcinte.
Și împreună cu mâncarea plină de viață și de calitate pentru familie primim încă un bonus - salvând planeta din pachete de plastic! Nu e grozav?
În primul rând, este frumos. Și toate celelalte elemente se estompează în raport cu primul "pentru". Suntem femei și frumusețea noastră a întors întotdeauna totul în locurile sale, făcând bărbați - bărbați. În rochie, ne simțim liberi, eleganți, eleganti, feminini. Va forța să îndrepte spatele și să ascundă toată neuniformitatea figurii (dacă încă îi excită pe cineva), nu ia timp să găsească un "tricou potrivit", deoarece în sine este deja un set. Și copiii, văzând mama în rochie, o vor trata mai respectuos, iar iubitul, citit feminitatea noastră, va deveni și mai curajos.
La fel ca în dimineața pentru a merge cu copilul în cărucior sau sling, pentru a merge la parcul orașului, du-te la un muzeu, bea o cafea intr-o cafenea elegantă, se întâlni cu un prieten de pe drum spre casă pentru a merge la librărie și glisează o carte de artă scump ... Oh, a făcut decret Nu este un moment minunat pentru tine și pentru dezvoltarea ta? Când vom fi la fel de tineri, liberi și fericiți? Învățând ceva nou în fiecare zi, vizitând noi locuri, nu numai că ne facem mai fericiți, dar și ne dezvoltăm copilul: chiar și un babe va fi interesat să știe de la mama mea despre impresionism! Cu copiii pot merge în condiții de siguranță pe toate activitățile orașului și chiar a călători în alte orașe cu trenul - trebuie doar să învețe cum să colecteze rapid toate de călătorie necesare: scutece, tampoane, Vodicka, o gustare și o jucărie preferată.
Statutul decretului este monotonia foarte periculos și un cerc vicios, pe care le distruge numai: Stau acasă, nu merg nicăieri, de ce ar trebui să fie în fiecare zi frumusețea ce să facă cu suplimentare de 10 kg și părul lipsit de strălucire - care va continua să se așeze. Singura cale de ieșire este să vă amintiți feminitatea extraordinară și să mențineți frumusețea. Propun un calendar pentru procedurile de frumusețe și în fiecare zi a săptămânii să dedice una dintre ele, de exemplu, în zilele de luni - masca de argila pentru față și corp, în zilele de marți - perie uscată masaj întregul corp, mediul - o baie cu magneziu pentru a scapa de toxine, etc. Numai munca zilnică asupra dumneavoastră poate da rezultate excelente.
Atunci când soarele strălucitor luminos strălucește în ochi - în mod involuntar începem să zâmbim, indiferent de moment în inimă. Soarele strălucește, viața merge mai departe, copiii în fiecare zi sunt din ce în ce mai interesant - deci ce, că cunoașterea lumii au nevoie doar să stropească noada și vopsea picioarele pentru a face spumă pentru o baie de sampon cel mai scump. Viata continua sa se intample! Și ne hotărâm ce fel de mamă se vor aminti copiii noștri: mama nefericită și obosită pentru totdeauna - "nu-nu", sau iertând și iubitoare "mama-zâmbet" ...
Se întâmplă de multe ori că copilul nu are timp să apară, deoarece este imediat târât pe tron și a pus pe capul mic o coroană grea a omnipotenței familiale. Și părinții sunt slujitori voluntari. Și dragostea lor plină de dragoste una pentru cealaltă - în dulapul de sub castel. Până la vremuri mai bune.
Indiferent ce a fost, dar toți adulții se confruntă cu o lipsă de iubire și timp liber pentru el. Și să facem o tradiție de noapte de a face un masaj al unui cuplu - și invers. Doar 5 minute pe zi pentru a fi singur, vorbi, sărut, taci. Dar numai împreună.
Și totuși, este posibil să alocați o zi din săptămână în care să treacă "ora bunicii": copii sub supravegherea rudelor verificate, cu soțul la o plimbare de o oră, în cinema sau în cafenea. Și chiar și fără soț - doar o oră cu el însuși va beneficia numai.
Prea mult vorbesc despre beneficiile de creștere timpurie și de a adormi până la 23: 00 ... și vom continua să amâne cazul timp de noapte, nu lasa corpul recupera în mod corespunzător în sus trezi ponosită și sparte - și din nou în vârtejul la fel. Mi-e teamă să dezamăgesc, dar nu există bufnițe și lătrați (desigur, nu cu privire la ornitologie): există doar un obicei. Încercați cel puțin 20 de zile să adormiți cu bebelușul și să vă treziți la ora 6 dimineața - și veți simți cu siguranță recunoștința trupului și a minții.
Unul dintre prietenii mei, o mamă mare, foarte reușită și activă, a împărtășit secretul "tot-up-ului": în fiecare zi face toate treburile, atât profesionale cât și interne, până la ora 12. După - numai familie, bucurie și agrement activ. Nu există computere, desene animate fără minte pentru copii și nu cina gătită la timp.
Poate, aceste sfaturi vă vor ajuta să reglați timpul și, ca rezultat, vă veți găsi. În orice caz, este necesar să ne păstrăm și să dezvoltăm individualitatea în orice moment al vieții noastre: în tinerețe, în decret, în vârstă. De ce să încercăm să "supraviețim decretului" dacă putem să o facem cât mai luminos și mai memorabil posibil? Într-un mod bun!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: