Anorexia, nu o sentință? Poate un tratament?
- Anorexia este considerată o boală severă fizică - epuizare a corpului (de exemplu, greutate 32 kg, cu o creștere a 160-175) este o patologie a cărei esență principal este intenția de a realiza o reducere in greutate.
- Anorexia - pierderea in greutate fara vointa ta, componenta psihologica a bolii este foarte puternica in acest caz - greutatea de pana la 37 kg este plina de patologia lor.
- Procesul / boala inversă pentru anorexie este - boulemia.
- În articolul meu, veți învăța cum să opriți procesul de scădere a greutății fără voia voastră și, eventual, transformați-vă în somn dacă spitalul nu a ajutat.
- Începe în rău, în timp ce greutatea de 45 kg 160-175 de creștere și funcții (metabolice) metabolismul, dar rămâne o chestiune de zile, nu o persoană anunțuri. De exemplu, o persoană a dat seama că, fără produse de origine animală celulele musculare nu pot fi construite și a început să le ia rapid și în cantități mari, fără să știe, și nu toată lumea știe cum să gătească și să mănânce produsul, pentru a păstra substanțe nutritive: vitamine grupa B. B12 și fierul cu urme de fier. Astfel, din recepția necontrolată a produselor proteice, metabolismul este complet perturbat, deoarece proteina nu este tratată cu enzima pepsină. intrarea în intestinul subțire, începe să elibereze toxine - consecințele pot fi ghicite
Alegerea ta este vegetarianismul
- Ce se întâmplă cu o persoană când se duce vegetarianismul? Când mâncăm alimente, constând în produse care conțin proteine grăsimi și carbohidrați, este divizat din glucide - organismul transforma glucoza pentru a obtine energie din proteine - acizi grași derivați (grăsimi sunt esențiale pentru absorbtia anumitor vitamine). După ce vom epuizați toate rezervele de glucide în corpul nostru - grăsimea vine vorba de salvare ca sursă de energie. Fără rezerve de grăsime corpul tau va incepe sa se mănânce literalmente, pentru a distruge țesutul și mușchii pentru energia necesară. Este vorba despre alimente care afectează metabolismul.
Ce spun faptele despre anorexie
- Omul este ceea ce mănâncă. Aceasta are o semnificație literală. Din ceea ce mâncăm, corpurile noastre se formează. Si imi formez in mod constant, pentru fiecare minut, exista o schimbare a tesuturilor. Pentru ca schimbările să aibă loc și rezultatele să fie mai bune, sunt necesare materiale. Acest material de construcție este apă și hrană. Nutriția este una dintre cele mai puternice căi de transformare a unei persoane.
- Condiția unei persoane de a-și menține greutatea este de 45 de înălțime de 175 cm
puteți evita, trebuie să vă schimbați gândirea și să vă ajustați să vă luptați și într-un mod pozitiv. Pur și simplu, trebuie să vă întoarceți la logica faptelor
Simptomele și semnele de anorexie
- Extern anorexie arata ca pielea pierde, nici mușchi, cu ochii înfundați și abdomen, pete pe corp, paloarea nenatural, cariilor dentare pe dinti.
- Prin băut chiar și o cantitate mică de alimente o persoană în mod constant se simt rece, pulsul devine rara, se dezvolta anemie (oncologie), un om afectat de crampe, dificil să se mute, în cazul în care acesta nu este trimis la spital, moartea este inevitabilă.
Clasificarea anorexiei prin criterii
- Anorexia simptomatică este cauzată de patologia plămânilor, stomacului, probleme de natură feminină, tulburări endocrine
- Forma mentală a bolii se manifestă în atacurile schizofrenice.
Reguli: modalități de tratare a anorexiei. Ce se întâmplă dacă spitalul și picuratorul nu ajută?
- problemă umană cu boala anorexie (irosirea), ale cărei simptome sunt evidente, este de a crește greutatea corpului, și nu pentru a permite să se dezvolte degenerare și pentru a preveni pierderile de lichid, restabilirea echilibrului și circulația sângelui.
- Acceptăm produse care conțin proteine, grăsimi și carbohidrați, în cantitatea care este absorbită în prezent de starea fizică.
- Criteriul dvs., pentru totdeauna: este util, este delicios.
- Normalizăm metabolismul conform formulei, mâncăm foarte mult, digerăm puțin.
- Regimul de hrană.
- Controlăm glucoza din sânge. Norma zilnică a carbohidraților: pâine, cereale, fructe și boabe (greutatea dvs. este de 60-80 kg).
Pâine 25-30 g - organismul se transformă în 10 g de zahăr (ng glucoză)
Kashi (orice) 50 g.
Fructe și fructe de padure 100 g. - Acid-baza echilibru.
- Alegeți alimentele potrivite, gătiți și mâncați.
- Mâncăm 4-6 ori pe zi, mâncare fracționată. Sistemul alimentar special separat este conceput pentru a ajuta persoanele bolnave fără speranță. Porțiuni mici de alimente, nu este necesar să numărați calorii, carbohidrați lenți sau rapizi, să observați cum să preparați în mod corespunzător alimente și ce să combinați / mâncați în mod corespunzător.
Un meniu profilactic de o zi, care va ajuta la prevenirea dezvoltării anorexiei.
- Începeți să beți apă: 100 ml de temperatură de 70 de grade, apoi un pahar de ceai verde.
- Încălzire fizică de 5 minute (când - la discreția dvs.).
- Salată de fructe și legume: morcovi, sfecla, banane, grapefruit, marar, patrunjel, busuioc 50 g, se adaugă 1 lingura. lingura încolțite linte, cuișoare trei muguri sau 1/5 ore. bețișoare parte scorțișoară, îmbrăcat 1/4 h. ulei de in sau linguri de 1 h. crema lingura (de la vaci) orice ceapă, usturoi, condimente pentru gust.
- Justificare. Salata conține mai mult de 20 de vitamine și microelemente vitale pentru organism.
- După salată luăm ragut de legume 50 g fără grăsime, conține săruri minerale ușor digerabile.
- Începem masa în 1-1,5 ore (după cum vrea organismul).
- Trebuie să beți 100 ml de apă la 70 de grade (la discreția dvs.).
- 40 g de jeleu (preparate din făină, gatiți până la consistența smântânii aproximativ 5 minute) adăugați 1 lingură. o lingură de ceapă mărunțită, ia fără ulei, ca o farfurie independentă.
Puteți începe după 1-1,5 ore (după cum vrea organismul)
- Carne de vită 30 g
- Kissel din hrișcă de hrișcă (se pregătește pentru consistența de smântână) 40 g
- Plante simple și sălbatice: patrunjel, mărar, țelină, frunze de păpădie, urzici, salată 5-10 g
- ficat de vită tăiat în bucăți, se înmoaie în lapte timp de 3 ore (acest lucru este, după cum sa menționat deja, va ajuta sa scapati de toxice și potențial dăunătoare pentru bilirubina sistemului nervos). Gătitul metoda agitare continuă la o tigaie preincalzit la căldură ridicată 6-8 min, fără ulei, datorită faptului că nutrienții sunt conservate: vitamine B. B12 și microelementelor de fier de 50% - norma zi. pe o pereche de 20%. În acest fel, este posibil de a găti și alte produse proteinice (carne de vită, iepure, carne de porc, scoici).
- Obținerea produselor proteice - ficat, vom mânca cu ierburi simplu, adauga frunza de varza toate soiurile albe. Apoi luăm jeleu din terci din hrișcă, fără ulei, ca o farfurie independentă. După 60 - 90 de minute. după o masă de proteine puteți bea un pahar cu apă și după încă 30 de minute. - ia decoct de 50 - 100 ml cu frunze scorțișoară și cuișoare - sporește activitatea insulinei la glucoza insera celulele corpului, reduce nivelul de colesterol „rau“.
Pe ce produse le este interzis să le luați o singură dată
- Nu puteți mânca ficat de vită cu legume și ierburi violete: busuioc, șerbet.
- Nu puteți într-o recepție cu legume dulci: sfecla, morcovi, ardei dulci cu fructe, fructe de padure si grasimi.
- Nu puteți să vă administrați mirodenii preferate. Este condiționată de faptul că substanța violetă conține mangan. care leagă microelementul de fier.
- Fructe și salată de legume: feyhoapomidor, castraveți, varză de linte 20 g, 1 lingura orice tărâțe, trei mugur cuișoare, îmbrăcat cu 10 g de cremă (de la vaci). După 60 - 90 de minute, beți 100-150 ml de apă 70 de grade. Notă: cu norma de bătătură mugurii de cuisoare 10-15 in greutate 60-80 kg, conține oligoelemente mangan, ananas guava conține 2 rata de zi cu zi
- După 10 minute. accepta hering sărat, coho 20g accepta o felie de lămâie și simplu verdeață - datorită faptului că vom crea în ascorbat cavitatea bucală, care absoarbe fier non-hem. După 60-90 minute, bem 100-200 g de apă.
Cod, cambulă, merluciu, pollock 40 de grame mănâncă cu o felie de lămâie și verde simplu. Se prepară prin metoda amestecării continue într-o tavă încălzită, fără ulei, timp de 4-6 minute (vezi mai sus)
Brânza de vaci de 40 g este luată cu orice ierburi pentru a adăuga 30-40 g de lămâi germinate. Kissel din hrișcă de hrisca 40 g ia, fără unt, ca o farfurie independentă. Gust calitatea de jeleu poate fi consolidată, sare, piper și se adaugă 1 lingura. lingură de ceapă mărunțită, fără ulei. După 60-90 de minute, beți 100 200 g de apă, după 20 de minute se administrează 100 ml de soluție de must de stomac cu menta
Mananca direct inainte de culcare: ou de ou 1/2 (ars) cu orice ierburi
- Mananca bine, cat de lent posibil
- Ascultați-vă corpul atunci când, de exemplu, beți apă, gulps. De fapt, apa potabilă cu o temperatură de 70 de grade, atât de gustos și mai util decât frig.
- Cu 15 minute înainte de mese, faceți 3-5 minute de activitate fizică.
- Asigurați-vă că mâncați atunci când apare un poftă de mâncare, dar nu bulimia - nu ar trebui să fie (apetitul necontrolat).
Respectarea regulilor de mai sus este cheia succesului 99%
P.Sa pune intrebarile tale despre anorexie »pierdere in greutate, fara voia ta»
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: