În fiecare an, turiștii din Thailanda din ce în ce preferă să studieze boxul thailandez. Acesta este un sport tradițional în țară, numit muay thai. Datorită școlilor de box și a taberelor, călătorii pot lua un curs de formare profesională și pot participa la bătălii din Thailanda. Facilitățile de box oferă ședere nelimitată și confortabilă a cetățenilor străini la un preț accesibil. Pe stadioanele din Bangkok, Pattaya, Phuket și Samui, luptele profesionale sunt organizate în mod regulat.
Cele mai bune școli din Thailanda
Cei mai buni și cei mai iubiți de turiștii ruși Școlile de box Thai din Thailanda sunt situate în trei stațiuni mari - Pattaya, Chiang Mai și Phuket. Există cinci cele mai bune școli de box Thai:
- Școala Shinbi Muay Thai este situată în apropierea plajei Nai Harn din Phuket. Cea mai mare parte a personalului de coaching a participat la competiții internaționale și naționale de box. În sudul Thailandei, școala își organizează propriile lupte, ceea ce indică pregătirea excelentă a sportivilor săi. La toate acestea, școala dispune de echipament modern, echipament, precum și de locuințe confortabile și toate acestea pentru un cost adecvat.
- Pe insula Koh Samui, cea mai faimoasă și populară școală din rândul turiștilor ruși este Samui Jungle Gym. Sesiunile de instruire se desfășoară de luni până vineri seara (de la 6 la 20). Prețul pentru o vizită unică este de aproximativ 300 baht, iar o vizită de o lună va costa 1800 de bahturi. Grupul obișnuit este format din 12 persoane, în sezonul turistic grupul este ocupat de până la 10 călători ruși. O caracteristică specială a școlii este un sistem de pregătire bine gândit, inclusiv sparring, bătălii cu saci, pompare și întindere.
- În Pattaya, boxul ocupă primul loc printre sporturi. Un bun personal de coaching și un număr mare de luptători intitulat oferă să se angajeze în box Thai în cadrul Muzeului Fairtex Muay Thai. Este situat în inima orașului Pattaya și are propriul său stadion internațional, unde în fiecare săptămână există diverse lupte - nu numai între thais, ci și cu participarea europenilor.
Preturi de instruire
Costul de formare și formare muay thai variază de la 5 la 15 mii baht pe lună. Cele mai multe școli oferă studenților lor un studiu unic, deoarece nu puteți fi sigur că boxul este elementul dvs. Prețul pentru o astfel de formare este de aproximativ 400-500 baht. Cele mai multe școli de box din Thailanda își stabilesc costul lunar în funcție de mai mulți factori:
- numărul de formatori din stat;
- frecvența formării;
- locația școlii sau a taberei;
- nivelul de calificare profesională a unui profesionist.
Costul unui curs de o lună poate fi afectat de expunerea luptătorilor lor în competițiile de box Thai. Având bune abilități sportive, puteți face bani buni. Nu vă recomand să plătiți imediat întregul curs, deoarece puteți obține un prejudiciu care vă va scoate din rutină, iar fondurile din contract vor rămâne la dispoziția școlii.
Echipamentul necesar
O abordare foarte atentă necesită alegerea echipamentului pentru boxul thailandez, care vă va salva de la răniri grave. Principala regulă este alegerea echipamentului de calitate care vă va dura mult timp și va afecta în mod eficient formarea și lupta. Atunci când o alegeți, trebuie să vă bazați pe o serie de cerințe:
- Șorturi pentru box. Acestea ar trebui să fie fabricate din material de înaltă calitate, care să permită o umiditate excesivă și să promoveze fluxul de aer către corp. Mișcările active ale atletului fără a fi jenate și menținerea mușchilor abdominali sunt factorii de bază în alegerea pantalonilor scurți.
- Bandajele manuale sunt folosite în orice fel de casetă, deoarece vă ajută să vă protejați degetele în timpul unei lovituri. Acestea sunt puse în mănuși, ceea ce duce la o mai mare funcționare a acestora. Astfel de bandaje pot fi achiziționate pentru 200-300 de ruble.
- Mănuși de box și capy - principalii apărători ai pumnilor și dinților de boxeri. Fără ei nu vi se va permite nici o pregătire sau o luptă. Trebuie să le alegeți în funcție de greutatea sportivului.
- Protecția inghinală. Este unul dintre momentele cele mai importante în care se protejează regiunea inghinală. Se face sub forma unui fel de coajă, al cărui cost nu depășește 500 de ruble.
Costul final al echipamentului pentru boxul thailandez constă în calitate, lucruri cumpărate și firme. Dacă nu aveți ocazia să cumpărați echipament scump, atunci un set minim pentru boxeri începători poate fi achiziționat în cadrul a 3000 de ruble.
Avantajul de a tine boxul Thai este lipsa de pantofi speciali, ceea ce inseamna economii si comoditate.
Cazare în tabere
În majoritatea cazurilor, taberele de box din Thailanda sunt situate la periferia orașelor sau așezări mici, în timp ce au locuri individuale de reședință. Costul serviciilor de cazare nu este inclus în prețul formării, ci se calculează separat. Prețul mediu pentru o lună de cazare în tabără este de aproximativ 2-3 mii baht.
Toate taberele thailandeze oferă sportivilor lor o masă completă, care este inclusă în costul vieții. Atunci când alegeți o tabără, este necesar să studiați în prealabil personalul de coaching, care va îndeplini două cerințe importante:
- În mod ideal, un luptător Muay Thai trebuie să aibă o practică pe termen lung de formare a elevilor și, de asemenea, să participe la competiții de box internaționale sau naționale;
- cunoașteți engleza, în caz contrar riscați să vă răniți grav sau pur și simplu să supra-instruiți.
Cum să tren
Instruirea în boxuri Thai în tabere și școli se desfășoară de două ori pe zi. Programul majorității instituțiilor implică pregătirea pentru următoarele cursuri de formare:
- diverse variații de funcționare;
- formarea cu sarcina principalelor grupuri musculare;
- lupta cu saci de box;
- box cu parteneri și autocare;
- la diferite niveluri de competiții.
Pentru a nu exagera la primele lecții, este necesar să stabiliți corect nivelul inițial al antrenorului.
Dacă obțineți un nivel înalt de pregătire sportivă, atunci există șanse de a obține și de a participa la competiții în Muay Thai. În funcție de tipul de școală la care ați participat și de gradul de concurs, mărimea premiului final este dezactivată. La concursurile din Bangkok ajunge la 30 mii bahturi.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: