Grapefruitul este un fruct foarte util și răcoritor. Pentru mulți, gustul său pare amărât cu aciditate, dar este deosebit de plăcut. Vă puteți bucura de un suc natural de grapefruit, gătit cu adăugarea de banane și portocale, care va servi ca o alternativă excelentă la micul dejun. Această băutură conține multe elemente naturale pentru a satisface nevoile organismului pentru vitamine și minerale și, de asemenea, ajută la scăderea toxinelor care duc la îmbătrânirea precoce, îmbunătățirea stării pielii, sănătatea generală și stimularea imunității.
Rețeta pentru sucul de grapefruit
Pentru a pregăti sucul de grapefruit, banane și portocale, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
- o jumătate de portocalie;
- 1 fruct de grepfrut;
- 2 banane;
- puțin zahăr sau miere după voia lui.
1. Desprindeți toate fructele de pe coajă.
2. Tăiați portocalele și grepfrutul în două părți și scoateți semințele. Tăiați în cuburi mici.
Limonada cu șofran
3. Zdrobiți bananele cu o vițel pentru a forma cartofi piure.
4. Ingredientele preparate se pun într-un blender electric, se adaugă un sfert de pahar de apă și se amestecă într-o masă omogenă.
5. Apoi, dacă doriți, puteți îndulci și mănânci consistența dorită.
Proprietăți utile și unice ale grapefruitului
1. Grapefruitul este un leac bun pentru gripa. Funcționează pentru a reduce aciditatea și pentru a alcalina organismul, este o sursă puternică de antioxidanți, proprietăți antivirale, antifungice, antibacteriene și ajută la lupta împotriva cancerului. Ea are efect antiinflamator, prin urmare, ajută la întărirea sistemului imunitar și protejează organismul împotriva diferitelor boli virale, inclusiv gripa.
2. Grapefruitul este o sursa de chinina, care ajuta la tratarea malariei, precum si a artritei. Din acest fruct această substanță este bine absorbită de corp.
Peach cocktail de vin "Coach de vin piersic"
3. Sucul de grapefruit promovează recuperarea rapidă a forțelor și scăderea temperaturii ridicate a corpului. Este, de asemenea, cunoscut faptul că conține vitamina C, care consolidează sistemul imunitar, protejează împotriva răcelii și a altor boli virale comune.
4. Utilizarea grapefruitului reduce manifestările de oboseală, stres, ameliorează insomnia și mărește nivelul de energie. prin urmare, vă simțiți energici și activi. În plus, ajută la scăderea în greutate. Beți o porție de suc de grepfrut pentru noapte. Acesta va oferi un somn sanatos si odihnitor.
5. Grapefruitul este recomandat pacienților cu diabet zaharat. Când mănânci grapefruit, acesta reduce la minimum cantitatea de zahăr și amidon din organism. Deci, este de dorit ca diabeticii să aibă mai mult grapefruit.
6. Tratamentul tulburărilor gastro-intestinale. Sucul de grapefruit îmbunătățește și stabilizează procesul de digestie prin creșterea fluxului de acid gastric. Încercați să mâncați un fruct întreg pentru a obține mai multe fibre.
Rodie și suc de mere
7. Elimină pierderea de rezistență.
După o zi obositoare și dificilă, tratați-vă cu suc de grepfrut cu lămâie și o cantitate mică de miere. Acest mod de relaxare conferă corpului un sentiment de confort.
8. Grapefruitul este un prieten al femeilor însărcinate. Abundența de vitamina C în ea reduce întârzierea excesului de lichid și ajută la prevenirea umflarea picioarelor în timpul sarcinii.
Din aceste motive, pregătiți-vă pentru dvs. și pentru cei dragi sucul de grapefruit, portocale și banane dimineața. Este o băutură naturală de energie, deoarece are multe beneficii pentru sănătate datorită ingredientului său de bază.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: