De ce am ales acest subiect ... pagina 3
Introducere ... pagina 4
Pasiv pasiv ... pagina 16
Rezolvarea problemei ... pagina 23
Lista literaturii utilizate ... pagina 25
De ce am ales acest subiect?
Am ales acest subiect eseu, pentru că problema fumatului în societatea contemporană este foarte gravă și afectează nu numai fumători sine, ci și nefumătorilor. Pentru prima problemă este să renunțe la fumat, pentru al doilea - pentru a menține sănătatea dumneavoastră și care nu sunt infectate cu obiceiul dăunător, precum și pentru a se proteja de așa-numitele fumatul pasiv, ca substanțe conținute în expirat de fumatori de fum, nu mult mai sigur că, dacă omul însuși afumat și absorbit nicotină și mult mai mult care intră în țigară aprinsă. Fumatul este una dintre cele mai comune și popular pe un obicei la scară globală, provocând pagube atât sănătății individului și societății în ansamblu. Aproape toate segmentele populației sunt implicate în fumat și, cel mai periculos, la femei și tineri. Conform estimărilor specialiștilor, aproape o treime din populația totală de 15 ani și peste este fumătoare în țara noastră. Fumatul în fumat este unul dintre cele mai frecvente tipuri de dependență, care acoperă un număr mare de persoane și, prin urmare, este o dependență familială.
Și, desigur, nu trebuie să uităm că fumatul este una dintre multele probleme ale tineretului, generația noastră viitoare. Viitorul întregului Pământ depinde acum de acțiunile noastre.
O țigară care fumează oferă o plăcere fumătorului obișnuit.
În special nevoia acută de fumat după masă, în timpul băutului, cu emoții negative și în timpul muncii asiduice.
În acest caz, nicotina inhalată însăși nu are niciun efect pozitiv asupra corpului. O țigară este un factor mai distragător: trecerea conștiinței la ea ajută la împrăștierea gândurilor neplăcute, întrerupe munca grea. Fumatul comun facilitează contactul dintre oameni, este o scuză bună pentru întâlniri. O importanță deosebită o prezintă o cutie frumos pictată, un ambalaj elegant, modul de iluminare, exhalarea exhilarată a fumului. Aceste elemente de cochet și trăsături suplimentare de personalitate sunt deosebit de semnificative pentru femei.
Dar! Știați că 1,5 milioane de oameni mor anual din cauza bolilor cauzate de fumat pe Pământ? În fumul de tutun conține mai mult
30 de substanțe otrăvitoare! Potrivit statisticilor, fumătorii din întreaga lume (și mai mult de un miliard) fumători cumpără anual de la patru la cinci trilioane de țigări
(aproximativ 1.000 de țigări pe locuitor de pe planetă!), cheltuindu-l de la 85 la 100 de miliarde de dolari. În fiecare an, consumul de țigări din lume crește cu 2,1%, adică crește mai repede decât populația mondială. Nu este un secret pentru cineva cât de periculos este fumatul, cu toate acestea, în jur de 15 miliarde de țigări pe zi sunt fumate în întreaga lume.
De ce oamenii încep să fumeze?
Atragerea la fumat se produce la o vârstă în care școala, părinții și publicul pot avea un mare impact pozitiv. Nu uitați că, deși obiceiul fumatului se dezvoltă în copilărie și adolescență, se dezvoltă și o atitudine negativă față de tutun în această perioadă de viață. Nevoia de a fuma nu este inerenta corpului. Aceasta se datorează educației inadecvate și influenței mediului.
Elevii sunt atrași de o țigară, deoarece fumatul este la modă, "prestigios".
Copiii tind să imite adulții. Fumatul părinților, în special mamele, are un impact extrem de negativ. Cauza băieților fumători 8 -
9 ani a fost: influența tovarășilor - în 26,8% din cazuri, curiozitatea - în 23,2%, răsfățarea - în 17,8%, imitarea adulților - în 16,7% din cazuri. Adolescenții, în procesul de pregătire pentru admiterea la "viața adultă", adoptă "normele adulților" de comportament, inclusiv fumatul. Adolescenții văd fumatul ca pe un semn de independență, adulți. Fumatul în companie devine un fel de datorie, un ritual, un mijloc de raliu. Elevii și studenții de vârstă inferioară nu doresc să rămână în urma "modului", există câteva motive imperioase pentru a le face să fumeze. De obicei, copiii și adolescenții, pentru a nu părea slabi, ascund de tovarășii lor senzațiile neplăcute cauzate de primele țigări fumate. Treptat, corpul lor se adaptează, se dezvoltă un obicei, de care este deja dificil să scăpați. Din păcate, conversațiile rare ale medicilor cu privire la pericolele fumatului în mediul tinerilor nu duc rezultatul dorit.
Unul dintre principalele motive pentru fumat este "moda". În această epocă
"Femeia modernă" poate și este la modă să fumeze, acest lucru afirmă presupus independența, egalitatea completă cu un bărbat. Însuși procesul de fumat o fată este ridicat într-un anumit ritual. Aceste țigări dostavanie pe îndelete, frământare încet degetele cu ochi-prinderea manichiura zakurivanie podnesonnoy manierată de brichete sau chibrituri, fumatul cu eliberarea de fum prin inelul pliat buzele vopsite. Se pare că toate astea sunt pentru ea
"Goes", ne permite să o considerăm modernă. Cu toate acestea, proprietatea modei este că vine și se duce, iar schimbările în organism cauzate de fumat pot rămâne.
Există opinia că fumatul sporește capacitatea de lucru, iar mulți se ascund în spatele acestui mit. De fapt, într-un timp foarte scurt, nicotina este interesantă, apoi reduce rapid și agravează performanțele, fizice și mentale. În plus, astăzi mass-media întărește ideea că, cu o țigară aprinsă în mâini sau gură, o persoană devine mai atractivă, irezistibilă, independentă, relaxată și independentă.
De aceea, mulți oameni se duc la dorința forțată și încearcă să fumeze, după care devine dificil pentru ei să se oprească.
Compoziția tutunului și a fumului de tutun.
Nu toți fumătorii sunt conștienți de faptul că fumul de tutun conține substanțe toxice 30: nicotină, monoxid de carbon, monoxid de carbon, acid cianhidric, amoniac, substanțe de gudron și alți acizi organici; și substanțe nocive - aproape 1200! Luați în considerare separat efectul nociv al unora dintre aceste substanțe.
Nicotina. Nicotina se referă la otrăvurile nervoase. Pentru otravă. O persoană o ia în voie, "pentru plăcere"! Prin virulența sa, este acid tantameric. Păsările (vrăbii, porumbei) mor, în cazul în care la cioc este doar pentru a aduce un stick de sticlă, umezit cu nicotină. Iepurele pierde din 1/4 picături de nicotină, câinele - de la 1/2 picături. Pentru om, doza letală de nicotină este de 50 până la 100 mg sau 2-3 picături. Această doză vine zilnic în sânge după fumat 20-25 de țigări (o țigară conține aproximativ 6-8 mg de nicotină, din care 3-4 mg intră în sânge). Nicotina se absoarbe rapid din plămâni în sânge, ajungând la creier în 7 secunde. Absorbția sistematică a unor doze mici de nicotină, non-letale, provoacă un obicei, dependența de fumat, deoarece nicotina este inclusă în procesele metabolice care apar în corpul uman. În experimentele pe animale și observații asupra ființelor umane a constatat ca nicotina in doze mici excită celulele nervoase, promovează respirație frecventă și ritmul cardiac, tulburări de ritm cardiac, greață și vărsături. În doze mari inhibă și apoi paralizează activitatea celulelor
CNS, inclusiv vegetativ. Tulburarea sistemului nervos se manifestă ca o scădere a capacității de lucru, tremurând mâinile, slăbirea memoriei. Nicotină influențează glandele endocrine, în special - în glandele suprarenale, care, astfel izolate în hormonul de sânge - adrenalina cauzand spasm vascular, creșterea tensiunii arteriale și accelerarea ritmului cardiac. Nicotina afectează, de asemenea, glandele sexuale, contribuind la dezvoltarea impotenței la bărbați.
Amoniacul. Amoniacul irită membrana mucoasă a gurii, laringelui, traheei, bronhiilor. Acesta este motivul pentru care fumatorii nu sunt neobișnuite în friabilitatea gingiilor, ulcerații în gură, zep adesea reumplează, ceea ce duce la apariția anginei. Din fumatul prelungit, îngustarea glottisului este îngustată, apare răgușirea vocii.
Resin. În rășină, peste 1000 de substanțe chimice, inclusiv multe iritante și cel puțin 60 de agenți cancerigeni cunoscuți. În rășina ușoară se fixează un strat vâscos.
În ultimii ani, oamenii de știință acordă o atenție deosebită substanțelor care provoacă cancer. Mai întâi, acestea includ benzopiran și izotopul radioactiv polonium-210. Dacă un fumător colectează fum în gură și apoi exhales printr-o batistă, o pată brună rămâne pe tesatura albă.
Acesta este gudronul de tutun. Este deosebit de bogat în substanțe care provoacă cancer.
Dacă urechea iepurelui este murdară de mai multe ori cu gudronul de tutun, atunci animalul dezvoltă o tumoare canceroasă.
Fumatul pasiv și activ.
Medicina moderna a ajuns de mult la concluzia trista ca fumatul nu este in nici un caz o aventura personala a tuturor. Dacă o persoană fumează, atunci îi face pe alții să fumeze.
Și pentru a fi un fumător pasiv, dacă nu mai periculos decât activ, este cu siguranță mai ofensiv. Se știe că nicotina nu poate numai să dăuneze corpului, ci și să beneficieze. Nicotina este capabilă să stimuleze activitatea creierului, care este adesea foarte utilă în rezolvarea unei probleme dificile. Cu toate acestea, fumătorul pasiv nu inhalează nicotină, ci doar acele componente ale fumului de tutun care nu pot aduce decât o vătămare teribilă asupra corpului său.
De obicei, toate fumul de tutun, format atunci când fumează o țigară, este împărțit condițional în două părți. Prima parte - este de fapt fum dintr-o țigară, al doilea - fum, expirat de un fumător. Cel mai periculos pentru sănătate este fumul secundar. Este cu el faptul că mitul comun este asociat că fumatul pasiv este mai periculos decât fumatul activ. De fapt, acest lucru nu este în întregime adevărat, deoarece nici un fumător activ nu a reușit încă să inhaleze aerul otrăvit de același lucru.
Pericolul groaznic care se află în fumul secundar de tutun este asociat cu prezența unor agenți cancerigeni. Concentrația lor în fum secundar este de aproximativ 50-100 de ori mai mare decât în fumul de țigară. Inspirat de carcinogeni pasivi fumatori duce la o crestere semnificativa a probabilitatii de a dezvolta cancer, in special cancerul de tractului respirator superior, plamani si ficat. În special, trebuie remarcat faptul că toți agenții cancerigeni au capacitatea de a se acumula în organism. Prin urmare, chiar dacă cantitatea de substanțe cancerigene inhalate de un fumător pasiv pe zi este neglijabilă, atunci în câțiva ani poate deveni suficientă pentru a duce la apariția cancerului.
În plus față de un risc semnificativ de boli oncologice, fumătorii pasivi riscă, de asemenea, să fie afectați de patologii atât de severe cum ar fi boala cardiacă ischemică sau diabetul zaharat.
Din nefericire, este imposibil să vă protejați de efectele dăunătoare ale fumului de tutun, fiind într-un spațiu închis cu oameni care fumează în mod activ. De aceea, în ultimii ani, Organizația Mondială a Sănătății a lansat nu numai o companie de combatere a fumatului, dar a început să lupte pentru dreptul de a curăța aerul pentru cei care nu fumează.
Fumatul de tutun nu este inhalat doar de un fumător, dar intră și în aerul din jur. Din cauza înăspririi, în principiu creează condiții pentru fumatul pasiv. Jumătate din fum devine în aer, plus ceea ce fumează expiră.
Este de înțeles că un astfel de aer este poluat cu nicotină, monoxid de carbon, amoniac, rășini, benzopiran, substanțe radioactive și alte componente dăunătoare. Într-o cameră unde fumatul, poluarea aerului poate crește de 6 ori. Fetele care lucrează în fumul de țigară înmuiat al instituțiilor, așa cum ar fi, fumează până la 20 de țigări zilnic. Soția fumează intensiv o persoană pe zi, fumează pasiv 10 - 12 țigări, iar copiii lui - 6 - 7.
Condiția de a trăi în camerele fumoase mai des și mai mult suferă de boli ale sistemului respirator. La copiii fumători, în primul an de viață, incidența bronșitei și a pneumoniei crește și crește riscul de a dezvolta boli grave. Fumatul din tutun întârzie razele ultraviolete ale soarelui, care sunt importante pentru un copil în creștere, afectează metabolismul, afectează digestibilitatea zahărului și distrug vitamina C pe care copilul are nevoie în timpul creșterii. La vârsta de 5-9 ani, funcția pulmonară a copilului este afectată. În consecință, există o scădere a capacității de activitate fizică, care necesită rezistență și tensiune. Copii ale căror mame au fost afumate în timpul sarcinii au o predispoziție la convulsii. Ei au mult mai multe sanse de a dezvolta epilepsie. Copiii născuți de la mamele care fumează rămân în spatele lor în dezvoltarea mentală.
Creșterea semnificativă a numărului de boli alergice. Oamenii de stiinta au descoperit ca nicotina si particulele uscate de fum de tutun au un efect alergic. Acestea contribuie la dezvoltarea multor boli alergice la copii, iar cu cât copilul este mai mic, cu atât mai dăunător este fumul de tutun care îi provoacă corpul.
O doză letală de nicotină este conținută în una sau două pachete de țigări. Moartea unui fumător este salvată numai prin faptul că această doză nu este injectată în organism nu o dată, ci treptat, deoarece țigările sunt fumate. În plus, acțiunea nicotinei neutralizează parțial o altă otrăvire conținută în tutun - formaldehidă. Se estimează că, în decurs de treizeci de ani, fumătorul mediu fumează 160 kilograme de tutun în timp ce absoarbe 800 de grame de nicotină; în timp ce doza letală de nicotină pentru o persoană este de aproximativ 50-100 miligrame! Dacă un non-fumător la un moment dat primește o doză semnificativă de nicotină, poate să apară moartea. Astfel de cazuri au fost observate în diferite țări. Principalul om de știință - farmacolog
NPKrafkov descrie moartea unui tânăr după ce a fumat o țigară mare pentru prima dată în viața sa. În Franța, în Nisa, în urma concursului "Oricine mai fumează", doi "câștigători", care au fumat 60 de țigări, au murit, iar ceilalți participanți cu intoxicație grea au ajuns la spital. În Anglia există un caz în care un bărbat în vârstă de 40 de ani care fumează de mult timp noaptea, în timpul unei munci grele, a fumat 14 țigări și 40 de țigări. Dimineața, sa îmbolnăvit și, în ciuda îngrijirii medicale furnizate, a murit. În literatura de specialitate, este descris un caz în care, într-o cameră în care tutunul se afla în mănunchiuri de pudră, fată a fost pusă în pat și a murit în câteva ore.
Metoda de renunțare treptată la fumat pare a fi nepromițătoare. Poți începe cu asta dacă fumezi foarte mult (un pachet sau mai mult pe zi). Pentru a renunța cu adevărat la fumat poți doar dacă îți aduni voința într-un pumn și într-o zi renunți la țigări odată pentru totdeauna. Pentru a renunța la fumat, cel mai important lucru este să-l doriți foarte mult.
Pentru a depăși sindromul de întrerupere a tratamentului, utilizați medicamente care substituie nicotina. Încercați să aplicați tehnici de relaxare pentru a ușura tensiunea. Bucură-te că nu fumezi!
Metodele alternative de renunțare includ acupunctura
(reflexoterapia) și hipnoza. Cu acupunctura, acele sunt introduse în ureche, afectând anumite structuri ale creierului. Ca urmare, "reflexul fumătorului" este distrus. Metoda de hipnoză este că, după aducerea pacientului la starea de relaxare, medicul sugerează că este împotriva fumatului. Se crede că în momentul manifestării dorinței de a fuma, pacientul "va aminti" aceste setări. Rata de succes, conform controalelor de control, este de 30%.
În ceea ce privește fumatul în rândul adolescenților, în această situație, un factor atrăgător este dorința de a privi adult, adică există o imitație, numai atunci obiceiul devine rădăcină, iar factorii de dependență intră în joc. Astfel, datorită măsurilor de mai sus, reducând atractivitatea fumatului în rândul populației adulte, este posibil să se elimine pofta pentru acest lucru la adolescenți. Nu ar trebui să evităm subiectele "delicioase", să punem pe copii ochelari roz, să ne prefacem că nu există rău în viața noastră și, dacă există, undeva departe, într-un alt loc. Lasă-i să vadă ce vor și la ce preț cumpără "înaltă", să le spună că plata este inevitabilă - sănătatea, fericirea, viața lor. Și nu este prea târziu, nu fără speranță, să gândim împreună cum să umplem aceste goluri. Copiii au nevoie de mai multă atenție, atât de părinți, cât și de profesori, care trebuie să respecte mai mult aspirațiile și înclinațiile studenților. În multe țări, au fost adoptate legi care interzic adolescenții să fumeze.
Lista literaturii utilizate.
1. Trans. cu bolg. Genkova L.L. Slavkov NB De ce este periculos. - M .:
2. Loranskiy D.N. Lukyanov V.S. ABC de sănătate: o carte pentru tineret. -
3. Delaru V.V. Țigară distrusă. - M. Medicine, 1987.
4. Yagodinsky V.N. Un școală despre pericolele legate de nicotină și alcool. - M .:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: