De ce este revigorant și de ce este portocaliu? Deoarece cafeaua cu portocaliu. Bucurați-vă dimineața și îmbogățiți-vă cu vitamine! Pentru cafetierele adevărate.
1. Cafea instant - 1 lingurita
2. Orange - 2 bucăți
3. Zahăr - puteți și fără ea
4. Apă - 200 ml
Tăiați portocalul și stoarceți sucul. Cafeaua este crescută în apă caldă. Adăugați sucul la cafea. Pentru prospețime, să adăugăm gheață.
Beți dimineața și trăiți vesel!
Super smoothies "mic dejun-prânz-cină"
Cocktail, pe care îl puteți bea în orice moment al zilei, cel puțin pentru micul dejun, cel puțin pentru prânz, chiar și pentru cină. Întotdeauna bine și obosit de foame. Pentru a bea este mai bine toate la fel de o dată pe zi, dar în orice moment). Rețeta este destul de simplă.
1. Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi - 200 ml (1 pahar)
2. Fructe congelate - pumnii
3. Lapte, nu grăsime, 1,5% - 200 ml
Se amestecă totul și se amestecă într-un blender. Cel mai important lucru este să umpleți tot conținutul în MyBottle! Bon apetit!
Cocteilul se va dovedi foarte bogat în vitamine. Nu uitati de MyBottle, pentru ca este intotdeauna mai gustos sa beti. Bon apetit!
1. Apple verde - jumătate
2. Orange - jumătate
3. Banana - și jumătate
4. Minerale fără gaz - nu Borjomi!
5. Scorțișoară - 1 vârf
6. Cardamom - 2 păstăi
7. Miere - 1 lingurita
8. dovleac - 150 gr
Principalul lucru de a alege un dovleac parfumat! L-am tăiat în bucăți, după ce l-am curățat. Umpleți cu apă și puneți-l în cuptorul cu microunde timp de 3 minute, astfel încât dovleacul să fie moale.
Fructele sunt de asemenea decojite. Luăm dovleacul, turnăm apa, amestecăm toate ingredientele și trimitem totul la blender.
Rețetă super-utilă: băutură "mere-ghimbir" pentru MyBottle
Reteta pentru "băutura cu mere de ghimbir" este grozavă pentru fetele de slăbire. Cocteilul conține vitamine extrem de utile și, datorită conținutului de suc de ghimbir, această băutură ajută la obținerea formei și pierde în greutate!
1. Mere - 2 bucăți
2. Țurări de telina - 2 bucăți
3. Rădăcină de ghimbir - 30 gr
Cocteilul constă din fructe și fructe de pădure cele mai vară și mai gustoase: mere, struguri, portocale și gheață.
1. Trei pahare de struguri
2. 4 mere
3. Două pahare de suc de portocale
4. mai multe cuburi de gheata
Băuturi răcoritoare non-alcoolice, pe care toată lumea le cunoaște - mojito! Trebuie doar să știi cum să gătești.
1. O vară (tăiată)
2. Sprite - 300 ml
3. O lingurita de zahar
4. cuburi de gheață
5. Menta proaspătă
1. Apă pură - 4 pahare
2. Ceai de mentă în saci 2-3 buc.
3. zahăr - 5 linguri
4. frunze de menta
5. Felii de lamaie sau var (felii sau felii)
6. Bucăți de gheață
Pregătiți ceaiul verde, adăugați zahăr. Se toarnă în sticla Flaconului meu și lăsați-l în frigider toată noaptea. Dimineața, scoateți sticla, adăugați cuburi de gheață, menta și pini de lămâie sau var. Ia o zi frumoasă și proaspătă!
1. Apă curată - 250 ml
2. Cafea neagra - 2 linguri (puteti gusta)
3. Înghețată plombir - 1 brichetă (100 g)
1. Ciocolata amara - 250 g
2. Lapte de cocos - 200 ml
3. Podul de vanilie - 1 bucată
4. Zahar din vanilie - 1 lingurita.
5. Rasina de nuca de cocos - 1 lingurita.
6. Cremă de 38% - 150 ml
1. fructe kiwi decojite - 5 buc.
2. Măr purificat - 1 buc.
3. Suc de lămâie stors - 1 buc.
4. Suc de mere - fără pulpă (100gr)
5. Un pic de scorțișoară și zahăr la gust
6. Gheață
Coji de mere și kiwi și tăiați în bucăți mici. Combinați totul într-un blender până când este o stare ciudată. Adăugați sucul de lamaie și zahăr stoarse. Adăugați scorțișoară și gheață în cocktail. Se amestecă bine. Vitamina pentru tine zi!
Cocktail cu Coca-Cola
Mega-simplă și simultan gustos cocktail. Foarte ușor de pregătit!
1. Flacon de cola - 400 ml
2. Lămâie sau var - 1 bucată în bucăți sau cercuri
3. Cuburi de gheață
Tăiați lamaie sau var, puneți-l în sticla MyBottle, turnați cuburi de gheață de sus și umpleți-le cu cocs. Dulce-ti starea de spirit!
Extrem de gustos și cocktail de vitamine. Ușor de pregătit. Cele mai hrănitoare și energizante!
1. 2 banane.
2. 1 pachet de iaurt de baut
3. 150 gr. căpșune
4. Lapte - 200 ml.
Se taie bananele în bucăți mici. Umpleți blenderul cu căpșunile și umpleți-l cu lapte și iaurt. Mărește până când este netedă. Un cocktail minunat și nutritiv este gata!
1. Înghețată plombir - 1-2 bile
2. 3 linguri de pudră de cacao
3. Lapte - 300 ml
4. Zahăr - 1 lingură
5. Vanilie - 1 lingurita
1. Cookie pentru prăjituri - 60 gr.
2. Lapte - 250 ml
3. Banana - 1 buc.
4. scorțișoară la gust
5. Stafide - 1 lingurita
Iaurt - 400 ml
2. Fulgi de ovăz și muesli - 3 linguri
3. Cookie-ul - 30 gr.
4. zahăr pudră - 1/2 linguriță
Ne distrugem cookie-urile. Toate ingredientele sunt acoperite într-o sticlă amestecată cu o lingură.
Gata! Acesta va înlocui perfect o cină completă sau 2 gustări ușoare. Și toate acestea se potrivesc cu ușurință sticlei MyBottle.
Acesta este un cocktail care vă va da puteri pentru acțiune sau determinare! Beți un cocktail "credință în tine" și fii sigur - vei reuși!
1. 4-5 căpșuni
2. O banană
3. O mână de zmeură
4. trei felii de ananas
5. o jumătate de pahar de suc de portocale
6. Cuburi de gheață
7. În sus cu frisca
Se amestecă totul, ca de obicei, într-un blender, până când este neted. Și bea în mod natural de la MyBottle. Marile victorii, câștigați și fii puternici!
Excelentă opțiune de cocktail pentru o zi fierbinte. Bucurați-vă!
1. 500 gr. pulpă de pepene verde
2. O lingura de suc de lamaie
3. O lingura de miere
4. câteva cuburi de gheață pentru prospețime
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: