Dacă listați toate cauzele posibile ale îmbătrânirii, va trebui să scrieți o carte întreagă de câteva mii de pagini. Timpul este foarte valoros pentru noi și, prin urmare, vom începe în curând să luăm decizii imediate care vă vor ajuta să neutralizați toate sau aproape toate aceste cauze ale îmbătrânirii.
Numărul real al cauzelor îmbătrânirii și morții poate fi înspăimântător. Cu toate acestea, valoarea acestor cunoștințe constă în faptul că acesta reunește toate metodele de a face cu toate cauzele îmbătrânirii într-un sistem simplu și complet, cu care vă proteja de cele mai multe dintre aceste motive, folosind metode simple și disponibile. Acest lucru vă permite să arătați grozav și să rămâneți tineri de mai mulți ani.
Avantajul acestui sistem este că nici măcar nu trebuie să gândiți, ci doar să luați și să utilizați sistemul gata adaptat la condițiile moderne de întinerire, adaptat la constituția dvs. psihofizică individuală.
Pentru a obține întinerire, este necesar să învățăm și să urmăm următoarele principii de viață:
- Du-te la culcare înainte de 22 de ore.
- Să se trezească până la ora 6 dimineața.
- Nu mâncați după apusul soarelui.
- Mâncați mai ales alimente vegetariene (tranziția poate fi graduală).
- Beți o zi cu cel puțin 2 litri de apă.
- Exercitarea zilnică.
- Faceți o baie și un duș de contrast.
- Respirați cu aer proaspăt și faceți plimbări (de preferință dimineața).
- Mențineți curățenia și igiena.
- Mențineți o greutate stabilă.
- Angajați în curățarea periodică a corpului.
- Faceți exerciții de respirație.
- Practicați yoga de tinerețe veșnică.
- Relaxați-vă și meditați zilnic.
- Cultivați gândurile sănătoase și pozitive.
- Rămâneți în condiții de tăcere și întuneric complet zilnic.
- Treptat scapa de obiceiurile proaste.
- Mâncați alimente curate, de înaltă calitate și naturale.
- Pentru a contempla întunericul și a asculta tăcerea.
Nu grăbiți să introduceți simultan toate aceste principii, pentru a lucra în această direcție, trebuie să evitați treptat consecințele negative.
Care este speranța de viață a unei persoane în realitate?
Speranța medie de viață a unei persoane poate varia. Speranța de viață este o condiție impusă de societate. Dacă vă acordați atenție diferitelor culturi și perioade de existență a civilizației umane, speranța de viață a fost diferită.
De exemplu, în vremurile biblice, Noe, care a construit chivotul pentru a salva forme de viață în timpul potopului, a trăit 800 de ani.
Pe baza acestor prevederi, se poate susține că speranța de viață este o condiționalitate care poate varia în funcție de viziunea asupra lumii asupra oamenilor și a condițiilor de viață.
Ficatul lung, răspunzând la întrebarea despre secretele longevității, de multe ori nici măcar nu știu cum ar putea trăi atât de mult ...
Acest fapt duce la confuzia multor oameni și nu este neobișnuit. Dacă vă străduiți să dezvoltați speranța de viață, este logic să vă uitați la obiceiurile generale ale longevității în ficatul de lungă durată.
Unele obiceiuri sănătoase ale ficatului de lungă durată:
- Atitudinea lor pozitivă față de viață nu are nici o limită. Ei sunt optimisti si cred ca pot trai foarte mult.
- Mâncă majoritatea alimentelor vegetariene - vegetarieni.
- În mod inconștient folosesc alimente cu conținut scăzut de calorii.
- Ei se angajează în orice practică spirituală (rugăciune, meditație) și cred în puteri superioare.
- Ei folosesc în mod regulat produse locale și ierburi adaptogenice.
- Ei conduc un stil de viață activ și se angajează în creativitate, petrec mult timp în natură.
- Se înconjoară cu oameni iubitori.
Există multe rapoarte despre ficatul de lungă durată, care sunt înregistrate în întreaga lume
Durata medie a vieții umane nu crește în ultimele secole, așa cum se crede de obicei. În timpul revoluției industriale, speranța de viață în țările în curs de dezvoltare a fost extrem de scăzută din cauza condițiilor de muncă îngrozitoare, alimentației necorespunzătoare, salubrității proaste și a sărăciei extreme.
Atunci când statisticile moderne ale speranței de viață ale unei persoane sunt comparate cu această perioadă de timp în aceste zone specifice ale lumii, desigur, aceasta indică o creștere a speranței de viață. Cu toate acestea, durata medie a vieții umane până la această perioadă de timp cât și speranța de viață în zonele îndepărtate ale lumii, în cazul în care industrializarea a avut loc niciodată, arată la fel sau, în unele cazuri, chiar mai mult decât viața în societatea modernă.
Unii dintre factorii care împiedică societatea modernă de creștere a speranței de viață, este poluarea mediului, apa murdară, utilizarea de produse alimentare de calitate proastă și tot felul de otrăvuri (intoxicare), supraîncărcat (chimice) produse alimentare, utilizarea de medicamente chimice, stresul asociat cu congestie la locul de muncă și în familie.
Acești factori interferează cu dezvoltarea duratei vieții umane în societatea modernă.
Puteți învăța multe prin studierea obiceiurilor bune ale ficatului de lungă durată. Puteți găsi inspirație în diferitele moduri de viață sănătoasă ale acestor persoane. Este important să observăm asemănarea dintre obiceiurile lor. Nu veți găsi medicamente farmaceutice în obiceiurile lor alimentare!
Vă doresc tuturor o viață lungă și sănătate!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: