Europa Asia America de Sud America de Nord Africa Australia
Alpi Bulgaria Islanda Spania Caucaz Carpați Corsica Madeira Norvegia Pirineii România Muntenegru Suedia
Abhazia Altai Armenia Vietnam Georgia Indonezia Iran Cipru Nepal Pamir Sayans Tadjikistan Tibet Turcia Tien Shan Ural Japonia
Argentina Bolivia Peru Chile Ecuador
Maroc Réunion Tanzania
Orice drumeție spre munți, fie că este vorba de Carpați sau de alți munți, înseamnă că picioarele dvs. vor fi supuse unor presiuni considerabile. Pentru a evita apariția chinurilor și a disconfortului general, trebuie să abordați cu atenție alegerea încălțămintei.
În nici un caz nu se poate face camping într-un pantof complet nou, necontrolat în acțiune.
Factorii determinanți atunci când alegeți pantofii pentru o plimbare ar trebui să fie confortul de a purta, puterea, aderență bună cu suprafața pe care vă veți muta.
În plus față de pantofi, trebuie să alegeți șosetele potrivite pentru ea. Luați în considerare condițiile de temperatură din campanie.
Pantofii de înaltă calitate și scumpe nu reprezintă o garanție a ceea ce vă va asigura mișcarea confortabilă. Dacă nu vă convine, calusurile și zgârieturile vor transforma campania în tortura cea mai reală. În plus, veți încetini ceilalți participanți ai campaniei.
Pantofii nu ar trebui să strângă piciorul sau să stea pe el.
Pentru a evita astfel de probleme, vă rugăm să fiți responsabili și să vă pregătiți în avans pentru călătorie, alegeți pantofii și șosetele potrivite.
Cauzele blistere pe picioarele campaniei
- Excesul de căldură. Este cauzată de frecarea picioarelor cu suprafața interioară a pantofilor.
- Umiditate ridicată. Umed sau mai rău (umed) de apă prins deasupra unei cizme sau curgând prin suprafața, picioarele transpiră foarte sensibile la abraziune.
Cum sa eviti blisterele?
-
Pantofii trebuie să "respire", în timp ce trebuie să aibă o impermeabilitate suficientă. Prezența unei membrane nu este întotdeauna utilă, deoarece atât temperatura ambientală cât și cantitatea de apă care va fi întâlnită într-o anumită campanie sunt importante. Pantofi absolut universali pentru orice campanie - nu.
- Trebuie să vă odihniți picioarele. La oprire este mai bine să vă scoateți pantofii și să-i uscați. Sosetele ar trebui înlocuite. În tabără, în general, trebuie să purtați un alt pantof (ușor).
- În timpul verii puteți folosi sandale de mers pe jos, îmbrăcându-le pe degetele de la picioare. În caz contrar, apariția porumbului nu poate fi evitată.
Cum se trateaza?
Dacă simțiți că apare un blister, ar trebui:
- Îndepărtați pantofii, curățați contaminarea și exfoliați zona de piele potențial deteriorată. Lăsați picioarele să se răcească.
- Pe locul inflamat, aplicați un bandaj sau bandaj special. Acoperiți locurile inflamate cu un dispozitiv special de bandă sau bandaj.
Dacă blisterul a apărut încă, apoi sterilizați un ac subțire, tratați suprafața antiseptică a blisterului și lăsați-l ușor. Dacă există un plasture de pe blister, nu îl îndepărtați deloc, ci lipiți un plasture deasupra. În cazul în care pielea sa rupt, apoi aranjați-o cu grijă și tratați-o cu un antiseptic.
Strângeți în mod corect în drumeții, aveți grijă de sănătate și călătoriile vor fi interesante!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: