Psihologia supraviețuirii Pentru a supraviețui, aveți nevoie de abilități de supraviețuire, dar numai ele nu vă vor salva. În primul rând aveți nevoie de atitudinea corectă față de situație. Toate cunoștințele din lume își pierd valoarea, dacă nu ai voința de a trăi. Voința pentru viață este un factor fundamental în situația de vârf. Se știe că mintea se poate preda mai rapid decât corpul, dar cu instalarea pentru supraviețuire, o persoană găsește oportunități mari de a ieși.
Cum să vă concentrați mintea asupra supraviețuirii. Două pericole uriașe pentru viață se ascund în creierul nostru. Această dorință de confort și de contemplație pasivă. Dacă nu sunt suprimate în timp, ele pot duce la demoralizare și moarte. Din fericire, toată lumea poate face față cu ușurință ambelor amenințări. Dorința de confort este o consecință a condițiilor urbane moderne de trai. Standardele occidentale au făcut ca oamenii să fie răsfățați, deoarece majoritatea sunt împrejmuiți de agresiunea forțelor naturii și a mediului.
Persoanele occidentale, poate chiar și dvs., trăiesc și lucrează în clădiri calde, confortabile și de încredere, au un sistem de sănătate de înaltă calitate și garantează aprovizionarea cu alimente și apă. Într-o situație extremă, probabil că nu veți avea așa ceva, cel puțin în primul rând. Veți avea doar hainele care vă sunt pe față - fără hrană, fără apă, fără adăpost. Lipsa bruscă a condițiilor confortabile familiare pe care le-a plăcut fără ezitare este în sine o lovitură mare pentru auto-control și poate duce la o demoralizare completă. Cum să facem față acestei stări periculoase cauzate de pierderea unor lucruri pe care le-ați considerat absolut necesare pentru o viață normală?
În primul rând, este necesar ca noi înșine să înțelegem că valorile civilizației moderne nu sunt fundamentale pentru rezolvarea problemei supraviețuirii. Doar să le aruncați. La urma urmei, puteți face fără delicatese pentru prânz, TV sau aer condiționat. În al doilea rând, trebuie să înțelegeți că disconfortul pe care vă simțiți - nimic în comparație cu necazurile care vor cădea pe tine, dacă te predai la deznădejde și auto-milă.
Victorie asupra dușmanilor supraviețuirii
Există alți dușmani ai supraviețuirii tale, mult mai multe materiale și trebuie să aplici contramăsuri adecvate împotriva lor.
PAIN este limba corpului vostru, căreia vă spune că ceva nu este în regulă. Te împiedică cu adevărat și îți poate submina voința de a trăi. Dar devine mult mai tolerabil, dacă găsiți sursa și natura sa, veți înțelege că acesta este un lucru care trebuie depășit și concentrat asupra altor sarcini. Amintiți-vă că durerea va părea mult mai puternică, dacă nu faceți nimic, doar du-te la culcare și gândiți-vă cum doare.
COLD - încetinește fluxul de sânge și provoacă somnolență. Rece, de asemenea, plictiseste mintea. Acest lucru este foarte periculos, trebuie să găsiți urgent un adăpost de la frig și să creați un incendiu.
A treia foame ca tine, îți face minte. Este important să puteți controla cantitatea de apă consumată. Dacă aprovizionarea cu apă este redusă, reduceți consumul de alimente, deoarece corpul dumneavoastră are nevoie de apă pentru autocurățirea zgurii de alimente.
FOAMEI - această condiție poate duce la pierderea în greutate, slăbiciune, amețeală, conștiința încețoșată, încetinirea ritmului cardiac, sensibilitate crescută la frig sete, a crescut. Singura modalitate de a lupta este să mănânci.
PLECAREA FORȚELOR - poate duce la o comă. Poate ajunge la astfel de stări emoționale ca deznădejde, lipsit de scop, apatie. Pentru o persoană care se luptă pentru supraviețuire, este necesară o odihnă bună.
APATIA - poate duce la pierderea interesului pentru viață, indiferență și stare deprimată (mai ales în absența speranței de ajutor din afară). Pentru a învinge apatia, trebuie să înțelegeți pentru dvs. prioritatea principală - de a supraviețui și de a vă da o explicație despre modul în care aceste sau cele ale acțiunilor dvs. se încadrează în planul de bază al supraviețuirii.
LONELINESS - izolarea prelungită de la oameni poate duce la un sentiment de singurătate, care, la rândul său, va duce la sentimente de neputință și disperare. Singurătatea este depășită de o ocupare constantă a unui sine în vreun fel, precum și de educația de auto-suficiență.
SENSE OF BESSILY - este depășită de un accent pe atingerea unui scop util și obiectiv realizabil. Stabiliți și executați sarcini mai simple înainte de a trece la sarcini mai complexe. În plus, trebuie să evaluați corect situația în care vă aflați și să acționați în conformitate cu aceasta. Nu vă puneți obiective nedorite. Și nu stați în picioare - muncă!
Calități personale necesare pentru depășirea cu succes a unei situații critice:
Capacitatea de a concentra mintea.
Abilitatea de a improviza.
Abilitatea de a trăi singur.
Abilitatea de a se adapta situației.
Abilitatea de a rămâne calm.
Abilitatea de a rămâne un optimist, pregătindu-se, în același timp, pentru cel mai rău.
Capacitatea de a înțelege propriile temeri, de a le îmblânzi și de a le depăși.
Dacă tocmai ați experimentat un avion sau un accident de mașină, un naufragiu, creierul dvs. este dezorientat. S-ar putea să fiți răniți, răniți și morți pot fi în jurul tău. În ciuda posibilelor dureri sau frică, încercați să faceți următoarele două lucruri:
Ieșiți-vă și îndepărtați-vă de la epave - acest lucru vă va proteja de răniri și arsuri ca urmare a posibilelor explozii de rezervoare de combustibil și de incendiu.
De îndată ce vă aflați în siguranță - opriți mișcarea! Cel mai rău lucru pe care îl puteți face este să începeți rătăcirea pe un teritoriu necunoscut, mai ales noaptea. Vă pierdeți și riscați să mutați.
Stați jos, nu vă întoarceți, nu vă uitați în jur și analizați situația - cu cât este mai calm, cu atât mai bine. Dacă reușești să rămâi calm, va da roade mai târziu.
Cum se comportă în situații de urgență.
După ce ați părăsit zona periculoasă imediată, trebuie să faceți următoarele:
Procedura standard efectuată în cazul unui avion accidentat:
Nu lăsați scena imediat, în ciuda pericolului.
Furnizați imediat primul ajutor celor care au nevoie.
Separați vii de morți.
Salvați din moloz tot ce poate fi salvat - echipament, consumabile, haine, apă.
Faceți o idee aproximativă despre localizarea geografică a dezastrului.
Nu vă mișcați noaptea decât dacă este absolut necesar.
Formarea unui plan de supraviețuire.
Acum trebuie să vă gândiți la un plan de supraviețuire personală. Un plan bun și pregătire preliminară vor permite unei persoane aflate în primejdie să depășească dificultățile și pericolele și, eventual, să rămână în viață. La elaborarea unui plan de supraviețuire, amintiți-vă că, dacă vă aflați într-un accident de avion sau un naufragiu, locația dvs. geografică a fost aproape sigur difuzată chiar înainte de catastrofă. Astfel, serviciile de salvare știu aproximativ unde să caute supraviețuitorii.
Cel mai probabil, salvatorii imediat sau aproape imediat începe să caute. Dar trebuie să luați anumite decizii. Nu puteți doar să stați și să așteptați pasiv mântuirea - în problema supraviețuirii, să vă bazați numai pe voi înșivă, nu pe ceilalți oameni. Pentru mulți, luarea deciziilor este o mare problemă, dar aceasta este singura modalitate de a prelua controlul asupra situației. Calmația și încrederea în sine pe care le-ați arătat vă vor ajuta să găsiți aceste sentimente și tovarășii voștri în nefericire, ceea ce va ușura elaborarea unui plan - oamenii vor urma întotdeauna liderul.
O evaluare a situației este cel mai important factor în elaborarea unui plan de supraviețuire. Ar trebui să fiți cât mai obiectiv și să cântăriți toate aspectele pozitive și negative ale situației în care vă aflați. De exemplu, vă aflați în zona arctică, la temperaturi scăzute, ceea ce reprezintă o amenințare majoră, dar nu se va simți o lipsă de apă - aceasta din abundență în formă de zăpadă și gheață. În tropice, veți avea multe surse de hrană, dar dușmanii dvs. principali vor fi căldură și umiditate.
Principalele priorități în situația de vârf sunt: adăpost, foc și apă. Dacă aveți acces la apă și combustibil pentru foc (lemn), atunci aveți acces la materiale de azil. Dacă aveți toți cei trei factori prioritari, veți locui în locul în care circumstanțele v-au aruncat, în cel mai scurt timp posibil. Încă o dată, remarcăm că este extrem de important să gândiți cu atenție toate aspectele situației în care vă aflați. De exemplu, dacă v-ați afla într-un accident de avion, ați putea să colectați materialele din epavele avionului pentru a construi un adăpost, asigurându-vă că nu există niciun risc de explozie sau de incendiu.
Scaunele de aeronave de umplere cu spumă poliuretanică sunt potrivite pentru ardere sau încălzire, de exemplu pentru picioare. Bateriile pentru avioane pot fi folosite pentru a aprinde un incendiu. Anvelopele de roți de aeronave pot servi pentru reproducerea unui incendiu semnal frumos - fumul gros negru din cauciucul ars este observat pentru mulți kilometri. Dar dacă după dezastru veți părăsi epavele, atunci veți pierde toate aceste lucruri utile și materiale.
Pentru a ajunge pe drum sau a rămâne pe loc este o decizie dificilă pentru cei în dificultate. Mai sus sunt enumerate argumente serioase în favoarea rămânerii în vigoare. În primul rând, grupurile de căutare și salvare au avertizat că un dezastru prin radio va ști unde să vă găsească. În al doilea rând, în mișcare, vei arde prea multe calorii, fie expus la noi factori externi, de multe ori ostil, nu va fi capabil să stabilească un sistem eficient de livrare a semnalului - încrederea dumneavoastră va fi supus unui test serios, dacă vedeți avionul de salvare, dar nu va fi în măsură el va emite un semnal sonor - și, în cele din urmă, riscați să vă duceți la moarte.
Dar, dacă dintr-un anumit motiv decideți să mergeți până la capăt, planul dvs. de salvare ar trebui să includă următoarele puncte:
Direcția mișcării.
Modul de a păstra direcția aleasă.
Program de trafic pentru fiecare zi.
Metoda de semnalizare.
Amintiți-vă că la sfârșitul fiecărei zile trebuie să vă acordați suficient timp pentru a rupe tabăra și pentru a pregăti mijloace de semnalizare în cazul în care zburați peste o barcă de salvare. Dacă decideți să vă mențineți, planul dvs. de salvare ar trebui să includă următoarele elemente:
Dezvoltarea unui sistem de semnalizare.
Locul și structura taberei.
Căutați cea mai apropiată sursă de apă.
Determinarea dieta ta.
Este extrem de important să dezvoltați un sistem de semnalizare de la bun început, deoarece un avion de căutare poate zbura peste dvs. în orice moment și trebuie să fiți gata să trimiteți semnale în orice moment. Prin urmare, tabără în imediata vecinătate a sistemului de alarmă. Pentru a susține viața și revenirea ulterioară la civilizație, veți avea nevoie, de asemenea, de competențe în domeniul medicinei.
"Manual de supraviețuire în situații extreme"
Peter Darman.
Alte postări pe această temă:
Trimiteți-le prietenilor: