Oamenii de știință înțeleg de ce unii oameni dorm mai bine decât alții

"Am vrut să explorăm ceea ce face creierul pentru a asigura un somn stabil, în ciuda zgomotului, și de ce unii oameni dorm mai bine decât alții. Înțelegerea modului în care funcționează creierul în astfel de situații, ar putea ajuta să ne controla și de a prelungi aceste procese, pentru a asigura un somn de sunet chiar și într-un mediu zgomotos“, - a declarat Jeffrey Ellenbogen, șeful departamentului de somn medicina Massachusetts General Hospital.







Atunci când cele mai multe informații senzoriale, inclusiv sunet, intră în creier, trece structura, numită talamus, și apoi trimis la cortexul, în cazul în care acesta este procesat. Legătura dintre cele două structuri nu încetează în timpul somnului, este în această stare, fluctuații în câmpul electric al creierului și produce modele ritmice, care sunt reflectate în electroencefalograma (EEG). modele EEG tipice indică diferite stadii ale somnului, iar a doua și a treia etape ale modelului slab al undelor cerebrale sunt împrăștiate cu câteva impulsuri scurte, care sunt numite axe.







Studiile anterioare au sugerat că activitatea creierului produce axe numai în timpul somnului și nu permite ca informațiile să treacă prin talamus. Pentru a testa acest lucru, echipa a examinat un grup de 12 adulti, oameni sanatosi care au dormit trei zile intr-un laborator special. În timpul acestor nopți, oamenii de știință au înregistrat indicii EEG. Prima noapte a fost calmă, iar în a doua și a treia noapte oamenii de știință au crescut în mod regulat nivelul de zgomot până când EEG a arătat că nu mai dormeau.

Analiza rezultatelor a arătat că fiecare dintre participanții la studiu a avut un număr constant de axe în fiecare noapte, iar cei care au avut acest număr au fost mai greu să se trezească de zgomot. Este important să observăm faptul că oamenii nu știau că somnul lor a fost întrerupt.

"Suntem surprinși de importanța acestui efect. Am aranjat studiul pentru a strânge mai multe informații, dar a devenit clar după prima noapte "zgomotos". Acum putem explora tehnici comportamentale, medicamente sau dispozitive care cresc numărul de axe pentru a ajuta un popor puternic, sănătos dormi chiar și într-un mediu zgomotos“, - a rezumat Ellenbogen.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: