Acumularea oricăror probleme acumulate poate fi începutul bolii, iar o alimentație adecvată și o dietă cu aritmie pot întări sănătatea umană, în general, și în special a mușchiului inimii.
Semne de boli de inima
- Tulburări palpitative inegale și puternice;
- Tremurând în membre;
- Greață în piept în timpul alergării și ridicării;
- Transpirații abundente;
- Respirație intermitentă din cauza lipsei de aer;
- Cercurile întunecate înaintea ochilor;
- Greutate în piept și amețeli.
Cauzele bolii pot fi nu numai stresul, ci și glanda tiroidă, anemia (scăderea hemoglobinei), infecția, hipertensiunea și boala ischemică, procesele inflamatorii.
În caz de apariție a unor astfel de tulburări, consultați un medic și reconsiderați nu numai punctul său de vedere cu privire la alimentele cu aritmie.
Prevenirea aritmiei cu o nutriție adecvată
Dieta pentru aritmia inimii trebuie să fie diferită de cea obișnuită. Compoziția sa trebuie să includă magneziu, potasiu și calciu, cu un complex de microelemente de bază pentru activitatea inimii. Acestea sunt principalele produse care nu numai că vă permit să stimulați funcționarea corectă a mușchiului cardiac, dar și pentru a evita exacerbarea bolilor.
Să verificăm modul în care mâncăm. Deseori, în această dimineață, ceai sau cafea, poate o gustare de zi sub forma unei mici cina, iar seara o cina abundenta. O persoană care este foame pentru o zi este gata să înghită, nu analizează tot ce va fi pe masă.
Ca rezultat, stomacul este plin, corpul este foarte greu, inima poate cu greu să depășească sângele. Nu sunt digerate alimentele depuse într-un strat subțire din stratul de grăsime, învelind toate organele din interior și interferând cu munca lor normală.
De aceea, dieta în alimente trebuie luată foarte serios, dacă dorim să evităm ateroscleroza, boala cardiacă ischemică, a început cu o aritmie inofensivă.
- O dietă echilibrată ar trebui să fie permanentă, nu o singură dată. Includeți toate micronutrienții, care se găsesc în special în legume și fructe.
- Includeți în meniu tărâțe de secară sau coapte din făină de soiuri crude, nuci, avocado, semințe.
- Pătrunjelul verde, ceapa, fructele uscate, bananele, cartofii și varza albă vor furniza mușchiului inimii cu potasiu.
- Calciul poate fi luat din produse lactate fermentate, pește și alte fructe de mare.
- În cazul unei aritmii mici după masă, ar trebui să limitați consumul de făină de hrană, dulce și sărată. Astfel de produse afectează negativ activitatea inimii.
Ca măsură preventivă, se folosesc diferite tipuri de post. În astfel de zile, corpul scapă de tot ceea ce este de prisos.
Tipuri de diete cu fibrilație atrială
Fibrilația atrială apare cu funcționarea instabilă a ventriculilor și atriilor. În modul normal, în primul rând atriul este umplut, apoi sângele trece în vană prin ventricul și numai atunci intră fie în aorta, fie în arteră. Dacă ciclul de lucru este perturbat, apare fibrilația atrială și se pierd pierderea inimii.
Tratamentul fibrilației atriale fără o alimentație adecvată este imposibil. Medicii avertizează cu privire la respectarea unui număr de diete care sunt incluse în cursul tratamentului. Toate dietele se bazează mai mult pe consumul de alimente vegetale și alimente care conțin o mică parte din grăsime sau de foame.
În planurile globale, fibrilația atrială apare atunci când există o perturbare a fluxului de semnale între inimă și creier. Prin urmare, alimentele sunt luate în porții mici pentru a stinge receptorii nervului vag, care se suprapun cu funcțiile nodului sinusal.
Asigurați-vă că introduceți regula de a nu mânca înainte de culcare, include zile de foame. Limitați consumul de alcool și băuturi tari, cum ar fi ceaiul bogat, cafeaua. Aceste produse duc la o încălcare a metabolismului electrolitului și care provoacă funcționarea defectuoasă a inimii.
Magneziu, potasiu și calciu, ingrediente esențiale în nutriție pe calea recuperării mușchiului cardiac. Toate culturile de cereale, soia, migdale, brânză, fasole albă, ceapă verde și patrunjel, fulgi de ovăz și tărâțe pot satura corpul cu magneziu și calciu. Vitamina D va întări pereții vaselor.
Cu toate acestea, chiar și o abundență de produse bine-cunoscute nu vă va ajuta să aveți o inimă sănătoasă, dacă nu urmați o serie de rețete pentru utilizarea lor.
Dieta Poporului
Pentru a întări inima de două ori pe an (primăvara, toamna) este util să folosiți următorul fel de mâncare ca hrană.
În aceiași proporție, treceți prin șlefuitorul de carne spalate bine spălate și arse negre fără gropi, lămâi cu coajă, caise uscate și nuci. Se adaugă mierea lichidă în amestec, se amestecă cartofii și se pune în frig. În fiecare dimineață înainte de a mânca, luați o lingură de droguri. Pentru cursul tratamentului, trebuie să pregătiți un borcan de medicament.
Rețetă pentru a doua remediere:
50 de grame de usturoi, poți cu pene verzi și 0,5 kg de afine să mănânci cu grijă mixerul sau într-o mașină de măcinat cu carne. Lăsați-o să bea timp de trei zile. După ultima zi, stoarceți sucul și puneți miere de 100 g. Se amestecă ușor și cu grijă. Medicamentul se află pe o lingură de desert înainte de a mânca 25 de minute dimineața și seara. O dată pe săptămână poți să mori de foame.
Un astfel de medicament este preparat în termose, este mai bine cu un bec de sticlă, dar este posibil și în metal. Pentru ceaiul se toarnă păducelul și se îngroapă pe o lingură, se toarnă trei pahare de apă fiartă abundentă și se lasă să stea pentru o vreme, astfel încât boabele se umflă și ceaiul devine o nuanță roșie plăcută. Ceaiul se poate bea oricând pe tot parcursul zilei, la presiune scăzută. Nu puteți bea cafea.
Ceai din flori de păducel. 5 g de flori sunt turnate într-o ceașcă de ceramică și se toarnă cu apă clocotită. Se lasă să stea pe o baie de apă timp de aproximativ cincisprezece minute, se filtrează și se aplică ca frunze de ceai obișnuite. Puteți bea jumătate de cană înainte de mese timp de 30 de minute. Crește presiunea scăzută.
Un buchet de plante medicinale, păducel, frunze de menta, cicoare și flori de calendula vor crea o băutură de neuitat care stimulează organismul să se satureze cu microelemente, deci acționează ca agent calmant. Puteți bea acest ceai în loc de cel obișnuit, de fiecare dată după masă. Iar ingredientele pot fi preparate separat, adăugându-se la ceaiul cu frunze mari.
Dieta oțetului
Pacienții care suferă de ateroscleroză sau de diabet trebuie să urmeze nivelul colesterolului din sânge. Zaharul ar trebui luat ca o notă. Astfel de boli duc adesea la excesul de greutate, și ca o consecință a supraîncărcării musculare cardiace și deja slăbit.
Cei care sunt deja supraponderali trebuie să mănânce mese cu conținut scăzut de calorii în viitorul apropiat și posturi periodice.
Toate aceste dorințe vor contribui la întărirea nu numai a mușchiului inimii, ci și la creșterea hemoglobinei, la curățarea sângelui, la normalizarea glandei tiroide. Prin această abordare, corpul este complet întinerit, presiunea este normalizată, pulsul devine stabil, iar inima este puternică și sănătoasă.
Articole similare
-
Dieta si nutritie terapeutica in caz de aritmie cardiaca, retete
-
O alimentație corectă cu aritmia inimii, ce să beți și ce fel de dietă să observați
Trimiteți-le prietenilor: