Nutriție corectă cu aritmie

Descrierea generală a bolii

Citiți, de asemenea, articolul nostru special Nutriție pentru inimă.

Semnele unei posibile debutări ale bolii pot fi:

puternic și uneori inegal bataile inimii;
tremurând în mâini;
greutate în inimă la cățărare;
transpirație;
sentiment de lipsă de aer;
întunecate în ochi;
Amețeli și senzații de disconfort în zona inimii dimineața.

De asemenea, următoarele boli pot provoca o eșec al ritmului inimii:

Primul lucru pe care o persoană trebuie să o facă atunci când un pacient este suspectat de aritmie este măsurarea pulsului. Norma este de 60-100 bătăi pe minut. Cu un puls de mai puțin sau mai mult de 120, nu trebuie să întârzieți să solicitați ajutor de la un medic pentru tratamentul prompt.

Din păcate, scăderea acestor crize nu este întotdeauna posibilă. Dar cu modul corect, puteți obține minimul lor. Pentru a face acest lucru aveți nevoie de:

Revizuiți meniul și eliminați din mâncăruri dieta din alimente bogate în zahăr și colesterol;
ar trebui să facă o dietă de alimente vegetale și alimente cu conținut scăzut de grăsimi;
există puține la stomac aglomerat nu irita nervul vag, care poate, la rândul său afecta negativ functia de nod sinusal, responsabil pentru impulsurile inimii;
Să luați pentru o regulă zilnic exerciții fizice rezonabile sub formă de gimnastică dimineața și serile de mers pe jos în aer liber, care vor permite să lucreze mai eficient un muschi de inimă;
ar trebui să evitați încărcările statice, să nu ridicați greutățile, să nu mutați obiecte greoaie, pentru a nu provoca o creștere a tensiunii arteriale.

Produse utile în aritmie

Cadrele utile ale naturii în aritmie includ:

pere. care are un efect revigorant și revigorant, poate reduce stresul, îmbunătăți starea de spirit, promovează digestia alimentelor, normalizează bătăile inimii;
shadberry - un tufiș având proprietăți anti-inflamatorii excelente și protivoateroskleroticheskim fiind kapillyaroukreplyayuschim înseamnă a ajuta după infarct, scăderea de coagulare a sângelui, eliminarea vasospasm, prevenirea trombozei, stabili de conducere nervoasă a mușchiului inimii, consolidarea acesteia;
prune - reduce colesterolul din sânge și consolidează pereții vaselor de sânge;
zmeură - ca mijloc de fin întărirea pereților vaselor sanguine, reducerea tensiunii arteriale si nivelului de colesterol, care cuprinde acizi organici, taninuri, pectina, vitaminele B2, C, PP, B1, caroten, iod, potasiu, acid folic, magneziu, sodiu, fier și fosfor;
piper roșu și roșii. care afectează favorabil pereții vaselor de sânge și normalizează funcțiile sistemului cardiovascular;
rozmarin, care ajuta la cresterea tensiunii arteriale si intareste vasele de sange
tot felul de coacaze. care cuprinde vitaminele B1, PP, L, R, C, E, B6, B2 și oksikumarina - substanțe care reduc coagularea sângelui, și sunt eficiente pentru prevenirea trombozei și ca agenți pentru scăderea tensiunii arteriale, îmbunătățirea proceselor hematopoietice și tonifiere a inimii ;
caise - îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular;
semințe de castravete - deduce colesterolul și curățați perfect pereții vaselor de sânge din interior;
Pepene verde - afișează excesul de colesterol;
pepene - elimină colesterolul din sânge;
turnip este un remediu minunat de calmare puternică a bătăilor inimii;
sfecla - un vasodilatator, scade efectiv tensiunea arteriala;
patrunjel - un diuretic necesar pentru aritmie;
struguri - elimină scurtarea respirației și umflarea, îmbunătățește ritmul cardiac și tonul mușchiului cardiac, "curăță" sângele;
porumb - reduce depunerea colesterolului;
mere - reduce riscul de cancer și boli de inimă, promovează scăderea în greutate, reduce umflarea, îmbunătățește digestia și normalizează tensiunea arterială, datorită conținutului de fibre vegetale și vitamine;
avocado - contine un complex de vitamine: E, B6, C, B2 si minerale, cupru, fier, și enzime care interferează cu dezvoltarea anemiei și ajută la asimilarea de nutrienți necesari pentru inima;
varza si cartofii - o sursa de potasiu, normalizeaza functiile muschiului inimii;
grapefruit - bogat in glicozide, vitaminele C, D și R B1 și fibre vegetale, care contribuie la reglarea proceselor fiziologice in organism, imbunatatirea functiei cardiace, normaliza digestia;
Granatul ajută la reducerea colesterolului și la diluarea sângelui;
Uleiul de semințe este atât de necesar pentru aritmie și bogat în grăsimi mononesaturate, care împiedică înfundarea vaselor;
cereale bogate în fibre instant, care interferează cu absorbția colesterolului;
linte și fasole roșie conțin fibre de plante și potasiu, care întăresc inima;
fasole bogate în flavonoide, fibre, fier și acid folic;
un dovleac care conține beta-caroten, vitamina C și potasiu, care normalizează echilibrul apă-sare și scăderea tensiunii arteriale;
usturoi, care conține oxid nitric și hidrogen sulfurat, care reduc tonul vaselor;
broccoli este bogat în vitaminele C, B și D, potasiu, magneziu, fier, celuloză, fosfor și mangan;
Pește - o sursă naturală de acizi omega-3;
ulei de germeni de grâu, care conține acid oleic, alfa-linolenic și acizi linoleici.

Metode netradiționale de tratament

Terapia neconventionala este o camara a tratamentului bolilor de inima in toate modurile si metodele posibile. Pentru a face acest lucru, utilizați tratamentul de plante medicinale, substanțe animale, minerale și de altă origine, etc Acestea includ:

Produse periculoase și nocive în aritmie

Când trebuie evitată aritmia:

carne grasă;
grăsime;
smântână;
ouă;
ceai puternic;
cafea;
condimente și mirodenii ascuțite și sărate;
ciocolată obișnuită, din cauza conținutului ridicat de zahăr și a conținutului ridicat de calorii, care contribuie la creșterea în greutate;
produsele care conțin conservanți, OMG-uri și hormoni de creștere care cauzează dezvoltarea bolilor cardiovasculare;
nu alimente proaspete sau cultivate în mod artificial;
produse de prăjire, fumat sau prăjit.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare