Gimnastica după un accident vascular cerebral, LPC, exercițiu complex

Accident vascular cerebral este o boală gravă care apare atunci când există o încălcare a circulației sanguine a creierului și conduce la îndepărtarea celor mai multe celule nervoase. Consecința bolii este pierderea anumitor funcții efectuate de celulele moarte, ca urmare, pacientul are probleme cu vorbirea, pierderea completă sau parțială a auzului și a vederii, paralizia.

Restaurarea funcțiilor pierdute în organism va ajuta la fizioterapie după un accident vascular cerebral, așa că această boală gravă nu este deloc verdict.

LFK ca o etapă importantă de reabilitare

Restaurarea corpului după un accident vascular cerebral este un proces complex, lung, dar necesar, deoarece perioada de imobilizare forțată atrage după sine dezvoltarea unor consecințe extrem de grave.

Recuperarea finală a unei persoane se produce la domiciliu, sub supravegherea unor oameni apropiați și iubitori. Succesul reabilitării (integrală sau parțială) a pacientului, care și-a pierdut anumite funcții, depinde de modul în care acțiunile sunt persistente și concentrate, iar regulile pentru efectuarea exercițiilor sunt exacte: abilitatea nu numai de a se sluji, ci și de a se mișca.

Gimnastica restabila dupa un accident vascular cerebral este una dintre cele mai eficiente si accesibile tehnici menite sa faca celulele nervoase inactive ale creierului, care sunt situate in apropierea leziunilor, de lucru. Acest lucru vă permite să returnați sensibilitatea pierdută la membre, iar în cazul dinamicii pozitive și a capacității de a vă deplasa.

Terapia de terapie pentru accident vascular cerebral îndeplinește anumite sarcini și previne apariția:

ulcere de presiune;
pneumonie;
insuficiență cardiacă;
trombi, embolie;
atrofie și spasme musculare;
contracții (limitarea mobilității articulațiilor membrelor paralizate).

Exercițiile efectuate în mod sistematic pentru recuperare după un accident vascular cerebral sunt benefice pentru metabolism și circulația sângelui, normalizează activitatea tuturor sistemelor corporale, contribuie la restabilirea funcției de vorbire. În viitor, precizia mișcărilor se întoarce către pacient, poate să scrie, să atragă și să folosească și articole de uz casnic și să se servească.

Recomandările medicului în domeniul culturii

Când începe reabilitarea fizică după un accident vascular cerebral la domiciliu? Acest lucru va depinde de observațiile medicului curant, ale cărui recomandări provin din caracteristicile individuale ale pacientului, capacitatea acestuia de a se recupera, vasta zonei afectate a creierului și completitudinea și eficacitatea terapiei.

Primele 6 luni sunt o perioadă acută în timpul căreia o parte din celule moarte, cealaltă rămâne capabilă să-și îndeplinească funcțiile, dar cu un factor stimulator, care este complexul de exerciții de reabilitare pentru accident vascular cerebral.

Dacă o persoană nu se află într-o stare între viață și moarte, cu alte cuvinte, nu este în comă, el este conștient, în a treia zi este prezentat exerciții de respirație. Aceasta este o condiție necesară pentru reabilitare, pentru a preveni stagnarea în plămâni, pentru a întări separarea sputei, pentru a elimina pareza muschilor feței.

În a cincea zi, se recomandă începerea exercițiilor după un accident vascular cerebral, în cursul căruia se ia în considerare starea generală a pacientului: poate să stea, să stea, cât de multe funcții motorii sunt pierdute.

După descarcarea de la instituția medicală, educația fizică pentru pacient este o parte integrantă a recuperării, astfel încât exercițiile după un accident vascular cerebral trebuie să continue acasă.

De îndată ce pacientul poate merge, el arată plimbări restaurative, timpul în care crește treptat.

Perioada de reabilitare târzie începe în 6 luni. În acest moment, pacienții cu accident vascular cerebral au nevoie de un tratament sanatorial de cel puțin 2 ori pe an. Terapia efectuată de personalul medical include nu numai facilități de fitness, ci și măsuri suplimentare de influență asupra corpului, cum ar fi acupunctura, băile electrice, oxigen, masaj și altele.

În fiecare etapă a reabilitării, este foarte important să se sprijine activitatea mentală, atunci când celulele nervoase ajung din memoria musculară a echipei. Fiecare acțiune a unei persoane trebuie să fie însoțită de ordine mentale care stimulează mișcarea membrelor.

Contraindicații pentru a exercita terapia după un accident vascular cerebral

Exercițiile LFK nu sunt prezentate tuturor pacienților cu AVC. Există o serie de contraindicații pe care trebuie să le cunoașteți pentru a evita consecințele nedorite. Acest lucru se aplică pacienților:

fiind în comă;
cei cu tulburări psihice, schimbări comportamentale agresive;
cu un accident vascular cerebral repetat la vârste înaintate;
care suferă de convulsii epileptiforme, convulsii;
cu boli concomitente severe (diabet, oncologie, tuberculoză).

Dacă există dureri de cap în timpul cursului, creșterea tensiunii arteriale, slăbiciune, este necesar să se reducă sarcina. Rudele vor avea nevoie de multă răbdare și rezistență pentru a-și ajuta persoana să se adapteze la realitatea din jur și să-și stăpânească abilitățile interne necesare.

Pentru ca procesul să se miște mai intens, ei trebuie să învețe singuri mișcările de bază și succesiunea lor. În același timp, pentru reabilitarea după un accident vascular cerebral, pacientul ar trebui să fie încurajat în orice mod, stimulând dorința de a se recupera, deoarece sprijinul prietenos, participarea, atenția și emoțiile bune îi vor da energie și credință în sine.

Principiile gimnasticii respiratorii

Gimnastica care respiră după un accident vascular cerebral se recomandă să fie efectuată imediat, de îndată ce pacientul își recapătă conștiența și poate controla mușchii feței.

Cel mai simplu exercițiu din prima etapă a exercițiului se exhală prin buzele comprimate sau printr-un tub coborât într-un castron de apă. Câmpul în care pacientul va deveni puțin mai puternic, pentru îmbunătățirea sistemului respirator, este prezentat un exercițiu constând în umflarea balonului. Aceste manipulări simple permit insiderului să vadă și să audă rezultatele activității sale (creșterea volumului balonului, burgul de apă) și stimulându-l să acționeze în continuare.

Principiile de bază ale gimnasticii respiratorii sunt punerea în aplicare a mai multor respirații adânci, o întârziere a respirației pentru câteva secunde, o exhalare treptată. Exercițiile trebuie să fie frecvente, dar trebuie să fie odihnă între ele. Pacientul este contraindicat să sufere cu întârzierea respirației, altfel va avea amețeli, care vor avea un efect negativ asupra bunăstării.

Dacă pacientului i se permite să stea, trebuie să vă asigurați că spatele lui este drept - astfel încât aerul va maximiza plămânii.

Recuperarea după un accident vascular cerebral va fi mult mai eficientă dacă luați ca bază tehnica Strelnikova atunci când efectuați gimnastică respiratorie.

Exerciții în poziție culcat

În timp ce pacientului nu i se permite să se ridice, el poate efectua exerciții după un accident vascular cerebral în poziție predominantă, care se limitează la mișcările articulațiilor mâinilor și picioarelor. Apoi a introdus treptat îndoire, extensie, rotire și crește amplitudinea mișcărilor. Trebuie să începeți puțin, fără a încerca să executați programul "maxim": 15 mișcări în fiecare articulație de 3-4 ori pe zi vor fi mai mult decât suficiente.

Modul pasiv presupune că exercițiile pentru pacient vor fi făcute de alți oameni, îndoind și îndemnându-i membrele. În modul activ, gimnastica este efectuată de pacientul însuși cu ajutorul unei mâini sănătoase. Deoarece dispozitivele suplimentare au folosit un prosop care atârnă deasupra patului sau un inel de cauciuc.

Când efectuați un complex, este important să urmăriți secvența și să dezvoltați articulațiile de la centru la periferie, de exemplu, exercițiile pentru mâini sunt efectuate începând de la umăr până la perie.

Exerciții recomandate pentru mâini:

uri și coborâșuri de mâini de-a lungul trunchiului;
flexie și extensie a extremităților articulației cotului;
Strângerea și desprinderea degetului;
rotație cu pumnii.

Trebuie să faceți mai mult de 20 de ori într-o abordare.

Exerciții pentru picioare:

flexia și extensia picioarelor în genunchi;

retragerea membrelor în lateral, folosind articulația șoldului;
trăgând șosetele pe ele însele și returnându-le în starea inițială (exercițiu "pedal");
mișcarea degetelor (flexie, extensie).

Numărul de repetări este de 20 de ori.

Pentru mușchii trunchiului (în prezența posibilităților fizice):

fără să se rupă din pat, să facă răsucirea corpului cu o rolă;
ridicarea părții superioare a trunchiului, întinderea mușchilor presei abdominale;
ridicarea pelvisului cu ajutorul scapulei, occipitului, stopului, coatelor.

Nu depășiți de 10 ori.

De asemenea, aveți nevoie de dezvoltarea următoarelor mușchi: mimica, ochiul, cervicalul.

Exerciții în poziție șezândă

Când medicul permite pacientului să se așeze, în terapia exercitată după un accident vascular cerebral la domiciliu, se includ exerciții care sunt efectuate în timpul ședinței. Acestea sunt concepute pentru a întări mâinile, înapoi și pentru a se pregăti pentru mers.

Complexul include:

rotația capului;
ridicarea și coborârea picioarelor;
flexia membrelor inferioare;
trăgând genunchii la piept;
mahi picioare;
așezat pe pat cu picioarele în jos, fără sprijin în spatele lui.

Aceste exerciții trebuie efectuate de 6-10 ori.

Refaceți abilitățile motorii fine ale mâinilor, permițând mișcări de mișcare: deplasând unul câte unul sau o mână de cereale de cereale (fasole, fasole) dintr-un recipient în altul, zdrobind foi de hârtie, bucăți de pânză, obiecte mici pliabile. Foarte utile în acest stadiu sunt diverse jocuri educaționale (piramide, loto, mozaic).

Ce exerciții pot fi efectuate în picioare

Pacientul, care a primit permisiunea să stea și să se miște, ar trebui să diversifice exercițiile în accident vascular cerebral și să-și mărească numărul. În acest caz, încărcarea ar trebui să înceapă cu un simplu complex. Inițial, este efectuată de către outsideri, apoi de dvs. înșivă.

Este de dorit să se utilizeze echipament de exerciții fizice, dar un set standard de exerciții după accident vascular cerebral la domiciliu se poate face cu ajutorul echipamentului auxiliar. Este obligatoriu să ai un punct de susținere în spatele lui, care, din lipsa unei mașini speciale, poate servi drept fundul unui fotoliu sau al unui pat. Acest lucru este necesar pentru ca imatur, după o boală gravă, isltunnikul să-și poată menține echilibrul.

Cele mai simple tipuri de exerciții LFK includ:

mahi de membre;
corpul se întoarce spre laturi;
atacurile cu transferul gravitației către piciorul din față;
rulare de la picioare la picioare;
genuflexiuni;
trunchiul se îndoaie spre laturi;
rotirea capului.

Treptat, intensitatea antrenamentului crește. Activitățile includ exerciții fizice cum ar fi sărituri, deflecție, "box" la întoarcerea torsului, precum și plimbări scurte pe jos.

Exercițiile de mai sus cu accident vascular cerebral ischemic sau hemoragie - parte integrantă a vieții pacientului. Este foarte important ca persoana care a suferit această boală să nu piardă dorința de a reveni la funcțiile pierdute, inclusiv abilitățile de auto-serviciu. Gimnastica terapeutică este cea mai bună modalitate de a vă recupera de la o boală gravă.