Drew Manning este un antrenor de fitness. El a fost întotdeauna în formă și atletic. Și, bineînțeles, Drew nu avea probleme cu supraponderabilitatea. Dar totul sa schimbat.
D Ryu încă din copilărie în sport, din acest motiv, clienții săi a spus că Drew greu să le înțeleagă, pentru că ei nu pot rezista alimente dulci si bogate in amidon, rapid câștigă în greutate, pierderea in greutate este dificil, și nu obișnuiți cu acest sport.
Prin urmare, antrenorul a decis să egalizeze contul și să stea în locul clienților săi pentru a le înțelege mai bine, precum și pentru a dovedi prin experiență că vă puteți relaxa și recupera. În acest caz, acest lucru se poate întâmpla chiar și cu o persoană de sport, dar vă puteți lua în mână și puteți pierde în greutate, chiar dacă ați câștigat multă greutate!
Drew a dezvoltat un program conceput timp de 12 luni. Acesta a constat din două părți. Primul este un set de greutate timp de 6 luni, iar a doua pierdere în greutate cu ajutorul unei alimentații adecvate și al sportului. Acesta este un experiment incredibil și am decis să vorbim despre rezultatele sale.
Prima săptămână a început cu folosirea unor mâncăruri neobișnuite pentru Drew, mâncare fast-food și hrana calorică. La început, corpul tipului și-a păstrat greutatea obișnuită, apoi a început să cedeze pentru o influență proastă, iar Drew a început să câștige în greutate. Și aici este cronologia modului în care tipul de lipit de grăsime și-a oprit temporar activitățile de coaching:
Până la douăzeci de săptămâni, Drew a strâns 32 kilograme. Greutatea sa era de 120 de kilograme.
Din acest moment antrenorul a început cea de-a doua fază - pierderea în greutate. El a reluat formarea și nutriția adecvată.
În cea de-a 52-a săptămână, Drew și-a reluat forma, în plus, a reușit să-și îmbunătățească performanța!
Acest tip a dovedit că totul este posibil și că această completitudine este doar în capul nostru. Și dacă totalul de ani, o persoană va avea fast-food în fața unui televizor, atlet, chiar și în caz de vătămare sau de altă situație stresantă, creștere în greutate, și se poate reseta cu ușurință.
Ați putea fi, de asemenea, interesat de articole:
Top 10 fapte despre fitness și sport
Cât de multă putere asupra trupului tău! Mintea este incomprehensibilă ...
Stomacul plat în patru săptămâni
1. Mă înțelege mai bine decât oricine altcineva
"Știa că îmi place și ce nu, obiceiurile mele ciudate, starea mea de spirit, cine sunt. Era ușor cu ea, pentru că nu trebuia să-i explic ceva. A înțeles de ce am acționat într-un fel sau altul. Mi-e dor de modul în care aș putea fi cu ea doar eu.
2. Era foarte veselă cu ea.
"Era atât de pozitivă și gata pentru orice aventură. Era foarte spontană, se putea rupe în ultimul moment oriunde. Era nebun, dar relația era vie și interesantă. Mi-a plăcut acest element de surpriză și incertitudine pe care o va face în continuare. "
3. Era foarte îngrijorătoare
"Era foarte bună și îngrijită. Întotdeauna a gătit pentru mine, a creat o casă confortabilă. Mi-e dor de modul în care ma stricat - doar atenția ei. Ea a simțit că am nevoie de ceea ce lipsește și mi-a dat-o. "
4. Era bunul meu simț
"Când m-am purtat nebun sau irațional, ea a știut mereu să mă liniștească și să-mi insufle bunul simț. Am un caracter complex, sunt cald, dar a reușit să mă controleze. Acum e greu să găsesc aceeași fată.
5. Era inteligentă și plină de vrăjitorie
„Am putea lua cu ușurință oriunde doriți, la orice întâlnire cu orice popor, și ea a fost întotdeauna capabil să mențină conversația: politică, sport, geografie, ci despre aproape totul! Alături de ea, m-am simțit special.
"Mi-a plăcut că ea ma motivat să fiu mai bună. Ea a cerut mult de la ea și de la mine. Ea nu a fost întotdeauna de acord cu mine, ea ma iubit, dar ea nu a pierdut totul. "
Citiți și: Cum să vă creați din nou într-o relație?
7. Ma mângâiat ca pe nimeni altul
"A fost o perioadă dificilă în viața mea și nu știu cum aș fi supraviețuit fără ea. Ma făcut să cred în mine, ma încurajat. Ma văzut în momente teribile, dar încă mi-a plăcut. Acest lucru este neprețuit. "
8. Ma făcut să fac mai mult
„Ea ma făcut să se mute în alt oraș pentru un loc de muncă mai bun, chiar dacă a afectat relația noastră, dar ea a vrut sincer sa, am avut succes, și a spus întotdeauna că trebuie să se concentreze asupra muncii. Ea a înțeles și ma sprijinit și nu sa plâns niciodată de munca mea, ceea ce înseamnă mult pentru mine ".
9. Nu a avut niciodată o pradă împotriva mea
"Ne-am certat foarte mult, dar nu a mai fost ofensată de mult timp. De îndată ce mi-am cerut scuze, ne-am întors din nou la comunicarea normală. Aceasta este o calitate foarte bună, pentru că am rezolvat problemele noastre și ne-am putut bucura din nou de timpul împreună. "
Vă recomandăm: Cum să înțelegeți unde este dragostea, unde este iubirea și unde este obiceiul?
10. Era cu mine, în ciuda a ceea ce au spus ceilalți
"Am fost cu 11 ani mai în vârstă decât ea și știu că mulți i-au spus că nu eram ea. Dar ea nu a acordat atenție nimănui și chiar mă lua întotdeauna cu ea la companii și la petreceri corporative. Am simtit iubirea ei. "
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: