Noi crestem subțiri pe 5 kg
ESTE ACEASTA.
Această dietă vă permite să pierdeți 5 kilograme în două săptămâni. Singura condiție pe care trebuie să o faceți este să beți două pahare de apă înainte de mese și să nu beți timp de două ore după aceea.
Esența sa este extrem de simplă. Înainte de fiecare masă, trebuie să beți 2 pahare de apă curată. Exact 2, nu mai puțin. Și în 15-20 de minute puteți începe cu calm masa. În plus, se aplică următoarea regulă: în timpul alimentației și în decurs de 2 ore după aceea este strict interzis să beți orice lichid. Când treceți două ore, puteți bea în siguranță o ceașcă de ceai sau cafea preferată, dar fără gustări precum prăjituri și chifle.
Ce ar trebui să fie meniul zilnic:
Mic dejun: beți 2 pahare de apă. Avem micul dejun pentru ceea ce dorește inima noastră, în timp ce nu bem mâncare și nu bem în decurs de 2 ore după.
Pranz: bem 2 pahare de apă și luăm masa fără restricții la meniul de cină. În același timp, nu bem mâncare, iar după cină nu bea timp de 2 ore.
Cina: beți un pahar de apă. Dacă doriți, beți 2 și luați cina fără restricții gastronomice. Nu beți alimente și nu beți în termen de 2 ore după.
Metoda foarte eficientă! Însuși după naștere nu a putut arunca mai mult de 1 kg și a mâncat ca un elefant. și apoi prietenul meu sfătuit această metodă, mai puțin de o săptămână a trecut - minus 2.5 kg, este acum mai ușor să se abțină (SLAC nu mananca timp de noapte, turnare un fruct, pâine - un ceai mic fara zahar), văzând rezultatul pe cântar dimineața, și acest lucru este de 200 - 400 de grame pe zi! Sunt fericit! Înainte de aceasta, nici o dietă nu a ajutat! Aparent, corpul meu a avut nevoie de apă, am băut întotdeauna un pic, doar Chai condus! Există o singură pastilă - veți alerga la toaletă ca și primii! =)
Toate scrise corect, ea a aplicat această metodă - totală - 200 - 400 de minute în fiecare zi. Nici o dietă pentru mine acest lucru nu a dat, se pare, corpul meu nu a avut suficientă apă! Întotdeauna am băut foarte puțin din copilărie, doar chai a condus! Am renunțat la 2,5 kg și voi continua să continuați până când trebuie să obțineți rezultatul! Sunt fericit că mi-am găsit opțiunea
De asemenea, am auzit că dacă beți un pahar de apă înainte de a mânca, atunci mâncați mai puțin. Dar ceea ce nu a practicat.
Nu știu, nu mă ajută, mă mai mănânc ca un cal ((((((((
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: