Această condiție este observată destul de des, în general, subdepresia precede depresia. Dacă se explică cu cuvinte mai simple, fără a folosi o terminologie specială, atunci subdepresia este o depresie ușoară care poate fi mascată de diverse manifestări de natură somatică. De exemplu, o persoană este preocupată de dureri de cap, nevralgie, probleme cu tractul gastro-intestinal. El începe să meargă pe doctori, să fie examinat, consultă cu un cardiolog, gastroenterolog, dar medicii nu detectează nimic. În același timp, o persoană poate pur și simplu să dispară gustul pentru viață, nu-i pasă de nimic, ceea ce se întâmplă în jur nu produce cel mai mic răspuns.
În orice caz, pacientul percepe totul ca lipsit de sens. O astfel de stare este adesea observată în cazul persoanelor cu un înalt nivel de inteligență, au un potențial mare, dar întâmpină anumite dificultăți pe calea lor, astfel de oameni sunt influențați de gânduri negative, deoarece problemele le scot literalmente din șosea. Prea des, într-o stare proastă, acești pacienți se confruntă cu o stare de subdepresie. Adesea, starea depresivă suplimentează tulburări de panică, caracterizate prin atacuri de panică. În același timp, subdepresia însoțește cardioneuroza, tulburarea obsesiv-compulsivă și așa mai departe.
Pacientul, înspăimântat de noua condiție și care nu știe cum să trateze o anumită boală, poate fi influențat de o mulțime de gânduri negative, cădea în disperare, adăugând astfel boala și subdepresia care stau la baza acesteia. După cum se știe, diferite procese biochimice curg în mod continuu în corpul uman și, în cazul încălcării lor, apare o stare cum ar fi subdepresia. Biochimia creierului este un proces extrem de complex și delicat. Dacă echilibrul dintre substanțe și hormoni este aliniat, atunci o persoană are o dispoziție normală, se bucură de viață chiar dacă are de rezolvat multe probleme. Dacă procesul este rupt, apar semne de subdepresie și, în acest caz, este necesară intervenția specialistului.
După cum știți, subdepresia se numește o stare de depresie ușoară, caracteristică a căreia o persoană își pierde capacitatea obișnuită de a munci și se află într-o stare de oboseală cronică. Una dintre problemele acestei afecțiuni este un somn rău noaptea și o somnolență excesivă în timpul zilei. Memoria unei persoane se înrăutățește dramatic, nu se poate concentra pe un anumit tip de ocupație. Pentru a reveni la viața normală și pentru a elimina subdepresia, există mai multe opțiuni pentru a scăpa de ele și oricine alege ceea ce este soluția optimă în cazul său. Desigur, primul punct este consultarea unui specialist. El poate face corectarea subdepresiei prin prescrierea medicamentelor dintr-o serie de antidepresive ușoare.
Seara, înainte de a merge la culcare, pacientul este recomandat să ia sedative sau tranchilizante ușoare. Pentru mulți oameni, o problemă semnificativă este deteriorarea memoriei, în acest scop medicul prescrie medicamente nootropice care îmbunătățesc circulația cerebrală. Un alt element obligatoriu este mersul pe jos în aerul curat, educația fizică. Somnul ar trebui să fie într-o cameră întunecoasă ventilată. Dacă apar iritații în timpul somnului, acestea trebuie eliminate. Opriți televizorul, luminile, muzica și multe altele.
În plus, cu subdepresie, experții recomandă cu tărie mai multă comunicare cu ceilalți, rude și prieteni și pentru a evita posibilele activități colective. În lupta împotriva subdepresiei, nutriția contează. De exemplu, este necesar să se includă în dieta produsele care contribuie la producerea de endorfine. În primul rând, acestea sunt delicatețe, cum ar fi ciocolată și banane, precum și nuci.
Boli însoțite de subdepresie sunt efectuate de către specialiști ca psihoterapeut, psihanalist, psihiatru. Ei diagnostichează, clasifică și sunt implicați în alegerea celui mai adecvat tratament. În prezent, cele mai frecvente medicamente sunt antidepresivele, care sunt incluse în diferite grupuri. Trebuie remarcat faptul că problema subdepresiunii în timpul nostru deranjează foarte mulți oameni și fiecare persoană, dacă se dorește, își poate recâștiga un mod de viață obișnuit, plin de încredere în mâine.
Medicina moderna trateaza cele mai complexe boli mentale, iar depresiile de tot felul se dau mai ales la tratament. Lupta împotriva depresiei, condusă de medicii generaliști și de specialiștii specialiști, implică o abordare holistică a corecției și tratamentului. Ce înseamnă asta? Fiecare pacient trebuie să aibă o atitudine binevoitoare, combinată cu diferite opțiuni psihoterapeutice. Există atât tehnici ortodoxe, cât și multe altele. Prioritatea în alegerea medicamentelor este dată de prezența simptomelor fobice și de panică, modificări ale dispoziției, anxietate. Medicul trebuie să ia în considerare toate semnele de subdepresie pentru a diagnostica corect.
Terapia cu medicamente ocupă un loc semnificativ, deoarece, atunci când diagnostichează un episod de subdepresie, devine evident că până la optzeci la sută dintre pacienți pot scăpa cu succes de această tulburare datorită antidepresivelor moderne. Astfel de medicamente au siguranță relativă chiar și în caz de supradozaj. Pentru a prescrie antidepresive, este necesar să se identifice simptomele pacientului. De exemplu, ar trebui să fie în starea subdepresivă timp de cel puțin două săptămâni, să aibă un apetit scăzut, insomnie. De asemenea, pacientul ar trebui să aibă semne precum oboseală excesivă, pierderea de energie și așa mai departe.
Trimiteți-le prietenilor: