Dieta lui Kate Moss

Dieta lui Kate Moss
Kate Moss este un model cu o reputație mondială. Cariera lui Kate ca model a început în anii '90, iar atunci fată a ieșit cu o înclinație, așa că niște limbi rele i-au atribuit anorexiei. Potrivit lui Kate Moss, ea nu a suferit nici o anorexie, pur și simplu nu a avut timp pentru o nutriție completă, deoarece fotografii și spectacole nu erau standardizate, iar zborurile constante ocupau aproape tot timpul liber al fetei.







În meniul supermodelului exista un număr limitat de produse - carne albă, verdeață și cafea fără zahăr. Ea a fost destul de negativ cu privire la orice băuturi spumoase, în special alcool.

Kate Moss a declarat reporterilor că forma ei depinde în mare măsură de activitățile fizice regulate, formarea de forță, yoga și meditația. Într-o zi, Kate Moss a recuperat câteva kilograme și mulți jurnaliști i-au atribuit imediat sarcina. Dar problema era complet diferită. În această perioadă a vieții sale, supermodelul era foarte interesat de viața sa personală. Cu tânărul și prietenii ei, a petrecut mult timp în pub-uri și a vizitat adesea restaurante, mese atît de abundente nu i-au putut afecta decît figura. Pentru a reveni la formele ei anterioare, fata a trebuit să se așeze din nou pe o dietă strictă.







Dieta aproximativă Kate Moss

Este de remarcat faptul că dieta lui Kate Moss poate fi atribuită categoriei de diete stricte, astfel încât dieta dieta nu strălucește diversitatea sa. Meniul eșantion al modelului a constat din:

  • carne slabă de carne;
  • ou alb;
  • legume și fructe proaspete;
  • produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.

Dieta Kate Moss - meniul de probă

Alegerea unei diete Kate Moss, luați-vă voința într-un pumn, deoarece pentru a susține această dietă nu este capabilă de toată lumea.

Pentru micul dejun, folosiți mai multe bucăți de ananas și 2 albă de ou fiert;

Pentru masa de prânz, mănâncă 150 g de carne fiartă - carne de vită sau pui;

Din cină și trebuie să renunțe, limitat la ceai verde neîndulcit cu gheață sau apă minerală fără gaz.

Dieta Kate Moss nu trebuie observată mai mult de cinci zile, deoarece nu se bazează pe principiile unei alimentații sănătoase, iar înfometarea îndelungată poate fi în detrimentul sănătății.

În plus față de o dietă strictă, supermodelul aranjat în mod regulat zilele de descărcare.

Dieta Kate Moss - descărcare pe fructe

Kate este foarte îndrăgită de consumul unei varietăți de fructe și crede că acestea sunt ideale pentru zilele de descărcare și pentru orice regim alimentar.

La ora 8.00, folosiți o portocală și un prăjit de pâine de tărâțe cu lapte sau ceai;

La ora 10:00, mâncați fructe, o felie de pâine și brânză, beți ceai verde;

La ora 14:00, utilizați o prăjitură, o salată de fructe, beți o ceașcă de ceai verde;

La ora 4, mănâncă o salată de fructe, bea suc neîndulcit;

La ora 18.00, utilizați un pahar de apă minerală.

Dieta Kate Moss - descărcare pe legume

Pentru micul dejun, dați o ceașcă de cafea, mâncați un toast;

Pentru prânz, utilizați 2 cartofi gătite într-o uniformă, 200 de grame de legume cu abur;

Pentru cină, mâncați o salată de legume verzi și un toast;

În timpul zilei, încercați să beți cât mai mult posibil apă minerală, scrie 1diet.ru.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: