Există o dietă?
Potrivit eroinei noastre, slăbiciunea este rezultatul unei zile active de lucru. Expozitiile de moda sunt foarte obositoare fizic, chiar si pentru gustari nu este suficient timp. Ca o consecință, uneori pur și simplu nu există nici o putere de a mânca nimic. Dar Kate nu-și strică stomacul în timpul liber. În alimentația obișnuită a starului - alimente cu conținut scăzut de grăsimi, nealcoolice, gătite fără adăugarea de grăsimi. În scopul de a menține forma, Kate Moss este angajată constant în sală de gimnastică, unde acordă o atenție deosebită formării de forță. Modelele de meditație și yoga ajută la rezolvarea stresului.
Dieta dieta Kate Moss
Când steaua și-a adaptat viața personală, ea a reușit să se recupereze la 2 dimensiuni. Dar Kate Moss nu-i plăcea noile forme, așa că sa întors din nou la dietă. Conform datelor noastre fiabile, aceasta include:
Pizza și hamburgerii nu ar trebui să alcătuiască rația modelului, precum și nici o femeie care dorește să păstreze o figură sau să piardă în greutate, potrivit lui Kate Moss. Pentru a pierde in greutate pe dieta lui Kate Moss, trebuie sa incetati si sa mancati dupa ora 18. Și pentru ca sentimentul de foame să nu se agite în timpul zilei și să nu împiedice curățarea corpului, este necesar să bei apă rece cu gheață.
Zilele de descărcare Kate Moss
După ce s-a întors prima stare de slăbiciune, modelul a trecut la dieta obișnuită, fără a uita să organizeze zilele de descărcare. Cea mai eficientă dintre ele într-un plan de pierdere în greutate vă asigurăm.
Descărcarea pe fructe:
- 8:00 am - o portocalie. prăjitură din pâine de tărâțe și ceai nesănat;
- 10:00 am - un măr mare;
- 12:00 - brânză tare - 30 g, pâine prăjită din tărâțe. fructe crude și ceai verde neîndulcit;
- 14:00 - un pâine prăjită. salată de fructe și ceai verde neîndulcit;
- 16:00 - salată de fructe și suc neîndulcit;
- 18:00 și mai târziu - numai apă minerală încă.
Descărcarea pe legume:
- mic dejun: toast și cafea naturală cu lapte (fără zahăr);
- masa de prânz: legume aburit - 200 grame, salata verde și cartofi într-o uniformă - 2 buc;
- cina: prajita si salata de legume verzi;
- pe tot parcursul zilei: încă apă minerală.
Descărcarea laptelui:
În această zi, Kate bea doar o anumită cantitate de lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Porțiunea din această băutură sănătoasă se calculează după cum urmează - pentru 1 kg de greutate ideală (care ar trebui să fie cu creșterea dumneavoastră) ar trebui să reprezinte 2,5 ml de lapte.
Dietul Kate Moss ia în minte tinerii succesori - într-adevăr, cariera acestui model nu poate fi decât invidioasă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: