În timpul somnului. metabolismul organismului nu se oprește. În acest moment (dacă nu ați mâncat bine), stomacul este aproape gol. Întrebarea. în cazul în care pentru a lua energie pentru organism pentru metabolism, (metabolism), pentru toate reacțiile chimice necontenit. Stomacul este gol, prin urmare, căutările încep în celulele noastre de rezervă de grăsime. De aceea se numesc depozite de grasime. Ele dau, de asemenea, combustibil pentru funcția. Dimineața am luat micul dejun și ne-am umplut stomacul. Acum, toată munca corpului nu vizează utilizarea zăcămintelor grase, ci digerarea conținutului în stomac. Iar faptul că a durat peste noapte pentru a umple energia corpului, a redus, de asemenea, greutatea totală.
Aceasta este o iluzie, dacă nu mâncați 8 ore după-amiaza, veți vedea și o linie plumb.
Doar noaptea e mai vizibil - nu mănânci cu 4 ore înainte de somn + 8 ore de somn. Aici în 12 ore corpul "crește subțire".
Puteți să vă luați micul dejun și să vă închideți la sfârșitul săptămânii, apoi faceți o pauză de 6-7 ore (interval tolerabil, dacă micul dejun este strâns) - greutatea va fi aproape la fel ca înainte de micul dejun.
La mine după scăderea greutății de lucru. Eu la serviciu nu mănânc și nu beau. Dimineața mă cântăresc și apoi după muncă, deci după muncă greutatea este mai mică. Lucrarea este un birou obișnuit. Mâncați și beți doar în timpul zilei.
în cuvintele simple, dormi și corpul lucrează în corpul nostru diferite procese
Pentru că noaptea nu mânca
noaptea există o restaurare a unui organism, restaurarea integrităților, creșterea și multe procese diferite.
Nu înțeleg acest lucru, dar acolo sunt transportate grăsimi în ficat, unde grăsimea se transformă în energie) În general, cântăresc și mai puțin dimineața decât seara!
Într-un vis, calorii sunt arse pentru că.
Deci este comportament. Ce procese noaptea apar sau se întâmplă într-un organism. ei spun că chiar și noaptea vom crește și toate acestea)
Ei bine, pentru că bei, mănânci și asta este suplimentar. greutate. În plus, sunteți cântăriți după toaletă?) Când pierd o greutate, întotdeauna mă ridic și mă culc în aceeași greutate. Tot ce am este ceea ce mănânc / beau în timpul zilei. Și în dimineața otvesiks)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: