Vitamina E este altfel numită vitamina "frumusețe". Datorită acestei minunate vitamine, femeile se pot bucura de părul matasos frumos, pielea radiantă netedă. Cu toate acestea, de multe ori vitamina E nu este suficientă pentru funcționarea completă a corpului. Pentru a înțelege de ce este necesară această vitamină, este necesar să știți că este responsabil nu numai pentru frumusețea pielii și părului.
Această vitamină cu adevărat magică ajută corpul să reziste unei varietăți de afecțiuni. Ea face țesuturile organelor interne mai elastice, promovează vindecarea rapidă a rănilor și cicatricilor. Cu consumul său regulat, riscul de infarct este redus. Muschiul inimii intareste, creierul si alte organe sunt mai bine oxigenate.
Vitamina E facilitează coagularea sângelui și o cantitate suficientă de vitamină din organism reduce riscul apariției cataractei și a glaucomului. Formarea trombilor scade de mai multe ori.
De ce are nevoie femeile de vitamina E?
În primul rând, încetinește procesul de îmbătrânire, care este foarte important pentru femei. Există multe creme cu vitamina E, care sunt proiectate special pentru a preveni formarea ridurilor.
În plus, aceasta consolidează organele genitale interne, pereții uterului, vasele, ceea ce contribuie la o mai bună purtare a sarcinii. Când o femeie ajunge la menopauză, ajută la eliminarea simptomelor neplăcute, cum ar fi iritabilitatea, uscăciunea vaginală, bufeurile etc.
După nașterea bebelușului, vitamina E ajută organismul feminin să restaureze mai rapid energia și energia pierdută.
De ce am nevoie de vitamina E în timpul sarcinii?
Este vitamina E care ajută o femeie să mențină sarcina în stadiile incipiente, atunci când o amenințare de avort este întotdeauna prescris un aport suplimentar de această vitamină. De asemenea, ajută la eliminarea semnelor de toxicoză, crampe la nivelul piciorului.
Vorbind despre motivul pentru care vitamina E este necesară pentru bărbați, în primul rând, reduce riscul atacurilor de inimă și accidente vasculare cerebrale, precum și formarea cheagurilor de sânge. Mai mult, afectează în mod benefic organele genitale masculine, crește nivelul de testosteron, îmbunătățește potența.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: