Slăbiciune pentru vreme: 3 pași spre victoria asupra dependenței meteorologice
Fii precaut: cum dependența meteorologică ne afectează sănătatea
Cum de a depăși depresia în toamnă cu ajutorul produselor
Instabil vreme de primăvară provoacă mulți dintre noi încep să sufere dureri de cap, se simt slăbiciune și oboseală, obosit ușor ... Meteozavimost, potrivit unor surse diverse, caracterizate de 30 până la 90% din totalul locuitorilor planetei, și cel mai adesea doare pe cei care trăiesc în metropolele. Meteozavisimost - nu este o boala, dar cauzează o serie de neplăceri pe care oamenii de multe ori „cade“ din viața de zi cu zi și pur și simplu nu poate iesi din pat pentru câteva zile. Ce ar trebui să fac?
Cel mai adesea afecteaza persoanele care au probleme cu vasele de sânge (distonie vasculară, vasele sanguine labile), bolile din trecut si leziuni cerebrale, unele boli cronice (diabet zaharat, hipertensiune arteriala, boli ale articulațiilor, coloanei vertebrale, discopatie). De asemenea, dependența de vreme se poate dezvolta dacă schimbați clima brusc - de exemplu, ați mutat-o într-o altă țară - manifestările bolii sunt posibile în termen de doi ani de la mutare. Meteozavisimost nu este întotdeauna exacerbată de schimbarea vremii. Adesea, acest lucru se datorează schimbărilor în activitatea solară, așa-numitele furtuni magnetice. În momente diferite, meteorologia se poate manifesta în orice persoană.
Se poate manifesta prin slăbiciune și somnolență sau, invers, excitare și activitate crescută - este dificil de prevăzut. Aceste simptome pot fi adăugate:
- dureri de cap;
- amețeli;
- anxietate nerezonabilă;
- durere la nivelul articulațiilor;
- tulburări ale ritmului cardiac;
- creșterea sau scăderea presiunii;
- exacerbarea bolilor cronice.
Pentru a determina ce cauzează stare generală de rău, consultați un terapeut. Poate că te va adresa unui neurolog și unui cardiolog, precum și unui număr de proceduri de diagnosticare. Este necesar să se identifice posibilele boli sau să se convingă de absența lor pentru a alege tactica de combatere a dependenței meteorologice.
Mai întâi de toate, dacă suferiți de orice boală cronică, ar trebui să înceapă cu tratamentul său - este probabil ca meteozavisimost nu te mai deranjează după recuperare. Dacă, în general, sunteți relativ sănătos, acest lucru nu înseamnă că nu vă confruntați cu o stare proastă de sănătate "pe vreme". Ce se poate face pentru a preveni sau a reduce manifestările dependenței meteorologice?
Consultantul este Evgenia Kurlenia. terapeut
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: