Cum să scapi de un obicei distructiv - plâns - Sunt fericit! Mamele țării

Cum să scapi de un obicei distructiv - plâns - Sunt fericit! Mamele țării
1. Faceți decizia de a vă schimba viața spre bine. Orice s-ar întâmpla.

2. Scrieți o listă pentru care vă mulțumiți. E doar recunoscător vieții. Dacă nu puteți găsi pentru ce, începeți cu prezența mâinilor, a picioarelor, a viziunii, a locuințelor etc. Apoi adăugăm educație, muncă, Internet, în cele din urmă. Uită-te la cât de mult ai pe care mulți oameni din lume nu-l au.







3. Atâta timp cât vă plângeți, viața trece. Să înțelegem valoarea timpului și ne vom bucura în fiecare minut care ne este eliberat.

4. Consiliul lui Dale Carnegie - aduceți ceea ce vă plângeți și plângeți până la punctul de absurditate, umflați-vă la proporții incredibile, imaginați-vă cele mai teribile consecințe. Și acum uită-te la viața ta, care este motivul pentru whining și plângându-se. Și cum? A fost ușor? Nu e atât de teribil, nedrept și periculos, nu-i așa?

6. Aruncați-vă gândurile peste ceva pozitiv, de îndată ce doriți să vă plângeți și ponyt.

7. Sau poate că ești doar obosit și trebuie să te odihnești. Banale somn sau să ia timp, liber, week-end, vacanta ...

8. Poate aveți ceva care doare, consultați medicul. Du-te la un psihoterapeut, de asemenea, ajută ... spun ei.







9. De unde știți că lumea este periculoasă și dificilă? Sau poate sunteți crescuți în mod obișnuit. Găsește pe cei care sunt mai răi decât tine. Ajută, decât poți. Doar să te simți mai puternic, mai nobil, mai corect.

10. Sau poate că nu ai nimic de vorbit. Crede-mă, există o mulțime de știri pozitive în lume, și nu doar negrii, crima și negativitatea, deși "unchiul TV", colegii și cunoștințele spun chiar contrariul (chiar foarte rezonabil).

11. Dacă sunteți speriat, du-te pentru a răspunde temerilor. Și veți vedea că majoritatea temerilor sunt doar inventate, iar restul ... s-au transformat în probleme care trebuie pur și simplu rezolvate.

12. Faceți o alegere în viața dumneavoastră. Stabiliți obiective, faceți planuri și implementați-le. Dacă nu, cineva o va face pentru tine. Nu te preface că ești Victima.

Și cum credeți, ne distrugem cu whining?

Reticent, publicați acest post cu o fotografie, pentru că eu sunt foarte timid. Dar permiteți-mi această înregistrare să fie amintirea mea, un stimul și un mic pahar! La începutul lunii, am început să scap de greutate. Vyalenko, cu reticență. A început să meargă pe benzile de plastic. Apoi m-am luat bine. În general, contul pierderii normale active în greutate am 2 săptămâni. Ce avem? De 2 ori pe săptămână dans activ ca antrenament nebun, în prezent, 11 sesiuni de masaj anti-celulită. Imaginea următoare "înainte" și "după".

A decis să scrie, ca și în cazul meu, cel mai mare buget al familiei. Știi, eu însumi nu am învățat șapte pași pe frunte și, prin încercări și erori, am învățat cum să fac contabilitatea gospodăriei. Pentru mine, am găsit "mijlocul de aur" și am calculat "regula de aur".

Când ai fost însărcinată de mult timp, întreaga lume pare fabuloasă și tu în ea, cel puțin, o zână. Rotiți o astfel de zână. Ochii sunt strălucitori, zâmbetul este misterios, mersul ... Omitem mersul. Și tu aștepți. Și crezi că mănânci oa doua înghețată pe o bancă de parc! Un pic mai mult și aici este fericirea! Ai citit foarte mult, ai întrebat, îți poți imagina totul. Dar timpul trece ... si intelegi ... Gresit! Deci, o listă a ceea ce nu eram absolut pregătit.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: