Mulți experți, în special Trevor Blake, cred că creierul este ceva de genul unui mușchi. Și diferite activități îl afectează diferit. Negativ - slăbește, și pozitiv - întărește, trenurile.
Strigătul străin este o sursă de rău pentru creierul nostru
Doar 30 de minute de whining altceva o zi și emoțiile care rezultă din ea afectează negativ creierul nostru. Iar sub plâns nu înseamnă atât de multe plângeri despre viață, ca o lipsă de dorință de a face față problemelor căzute. Prin urmare, poate fi atribuită și veste proastă în diferite tipuri de media.
Ca urmare a acestui impact negativ, creierul pierde părți din neuroni, care ar putea fi folosiți într-un mod mai demn: de exemplu, în activitatea de gândire.
Cum să rezolvați această problemă? Nu te lăsa tras în negativul altcuiva. Dacă o persoană are într-adevăr nevoie de sfaturi, el va întreba despre el sau va face cel puțin unele încercări de a găsi o soluție la această problemă. Dacă o persoană se plânge, fără încercări și dorințe de a remedia situația, el dorește să vă alăturați în firul său negativ.
Cum să vă protejați de negativul celorlalți?
Experții recomandă mai multe modalități de protecție împotriva negativității:
- Distanță. Capricioanele grele pot fi comparate cu fumătorii. Cu acesta din urmă, sunteți în pericol de a deveni un fumător pasiv, dacă sunteți în apropiere. Cu aceleași situații.
- Vă rugăm să vă gândiți la rezolvarea problemei. Uneori întrebarea simplă "Ce intenționezi să faci în această situație?" Este de ajuns. Dacă o persoană este un whiner, el va opri imediat plângerile sale. Deoarece astfel de oameni trebuie să rezolve problema în ultimul loc.
- Dacă primele două metode nu au ajutat, metodele de apărare psihologică pot ajuta. Dacă nu puteți evita să discutați cu o persoană veșnică dureroasă, vă puteți imagina că vă acoperiți cu o glugă care protejează împotriva plângerilor fără sens ale altor persoane. Sau o mantie invizibilă. Sau situat pe o plajă de paradis. Poți să-ți dai din cap politicos capul, să-ți întrebi întrebări compasive și în capul tău să se bazeze pe o insulă de paradis.
Trimiteți-le prietenilor: