Notă: Olga Shipenko: Înainte de a recurge la toate metodele descrise mai jos, este necesar să se asigure că copilul surprinde în mod corespunzător piept și eficient e de rahat, - în caz contrar, ce ai face, copilul nu poate suge lapte suficient, chiar dacă este supt tot timpul.
Amintiți-vă de regula alăptării: pieptul, copilul și creierul.
Pentru a crește cantitatea de lapte, este necesar ca copilul să stimuleze mai mult sânul. În acest caz, există unele modificări în creier, prin care alăptarea devine o prioritate.
Hrăniți copilul cel puțin la fiecare 2 ore. Așteptați ca bebelușul să se hrănească în timpul zilei dacă se culcă mai mult de două ore. Și decideți să treziti copilul pentru cel puțin o hrănire suplimentară pe timp de noapte. Când vorbim despre legea ofertei și a cererii în timpul alăptării, se poate părea că copilul întotdeauna cere ceea ce are nevoie. Totuși, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Unii copii, în special cei care adoarc ușor, precum și copiii cu un temperament calm, nu pot să exprime dorința de a mânca cât de des au nevoie. Dacă copilul dvs. este așa, atunci ar trebui să-i oferiți un sân mai des.
Încercați hrănirea alternativă
Cu metoda obișnuită de alăptare, bebelușul începe la un singur sân, suge aproximativ cincisprezece minute și apoi încheie hrănirea la cel de-al doilea sân. Această metodă poate să nu fie foarte bună pentru copiii care suge ușor sau ușor adorm în timpul hrănirii. Cu alimentație alternativă, urmăriți-vă cu atenție copilul. Permiteți copilului să suge un sân până când mișcările de sugere și faringele devin mai puțin probabile. Înainte de a zărea la piept, relaxați-vă și sugeți, mutați-l în cealaltă parte și ajutați-l să înceapă o supă activă, care va slăbi din nou. Nu-l lăsați să adoarmă, să-l aducă din nou pe copil la primul sân și, în final, să termine hrănirea la celălalt sân. Dacă nu dau copilului de a adormi, apoi trecerea la ceva aici, menținând perioade mai lungi de supt active și înghițire, atunci acest lucru îi va permite să obțineți mai mare de calorii din lapte de grăsime. Hrănirea alternativă este deosebit de eficientă pentru copiii somnoroși care sunt obișnuiți să adoarmă înainte de a obține destul "lapte de creștere". Un dispozitiv suplimentar care stimulează hrănirea viguroasă va permite copilului să se răsucească chiar înainte de înlocuirea sânului (această tehnică este numită și tehnică de înlocuire a rănii).
(Înainte de a trece copilul la cel de-al doilea sân, îl hrăniți, strângând pieptul)
Să sugem pentru confort
În plus față de hrănire, pieptul conferă copilului confort. Mulți copii demonstrează două căi de suge. În timpul hrănirii, copilul mănâncă cu entuziasm, viguros și eficient. Sugerea, în care nu se produce forța, se caracterizează prin pauze alternante, cu scurte blitz-uri de sucking slabe; copilul primește mai puțin lapte și suge cel mai mult pentru sedare. Hrănirea și suptul la hrană facilitează asimilarea laptelui (suptul crește cantitatea de lipază enzimatică din intestin), iar bebelușul cântărește. Pe de altă parte, acțiunile copilului sunt cauzate de cauze biologice. În general, cu cât este mai lent și mai puternic sugerea, cu atât este mai puternic jetul de lapte, acest fapt explică de ce sugerea pentru calmare este rapidă și mai slabă. Adesea se întâmplă ca copiii să înceapă să se hrănească din mișcări rapide scurte până când curge un flux destul de puternic, apoi sugerea lor devine mai lentă. Începând să adoarmă după hrănire, copiii pentru un timp în care începe să suge, dobândesc un caracter rapid și tremurător, care de obicei nu durează mai mult de un minut. Mulți sugari, de câteva ori pe zi suge în regimul hrănirii liniștitori, să se liniștească sau când doresc doar să simtă apropierea mamei. Va veni un moment în care nu veți fi un factor calmant, dar amintiți-vă că timpul petrecut la piept este foarte scurt în comparație cu timpul vieții, iar amintirile de dragoste și intimitate vor dura o viață.
Încercați hrănirea dublă
Ca alternativă la hrănirea alternativă, după ce ați hrănit copilul, nu lăsați-l să adoarmă un timp. Țineți bebelușul sau ridicați-l și nu lăsați-l să cadă timp de 10-15 minute, astfel încât să spele aerul în exces. Acest lucru va elibera spațiu pentru lapte. Hrăniți-l de la ambii sânii a doua oară. Alimentația dublă, precum și alternanța, stimulează reflexul reflexiv și, prin urmare, mărește volumul și conținutul de calorii al laptelui.
Scoateți bebelușul pentru timpul de hrănire
Contactul piele-pe-piele îi ajută pe copiii somnolenți să se trezească și să stimuleze pe cei care nu consumă energie. De asemenea, îndepărtați-vă parțial pentru a crește zona de contact a pielii cu pielea bebelușului. Pentru a proteja bebelușul de răcire, acoperiți-i spatele cu o pătură ușoară.
Hrănire în somn și hrănire nocturnă
Una dintre cele mai puternice căi de a stimula separarea laptelui este să urmați proverbul vechi: "Luați copilul în pat și hrăniți-l". Aceasta relaxează atât tine cât și copilul și promovează hrănirea mai lungă și mai frecventă. Datorită acestui fapt, crește nivelul hormonilor producătoare de lapte. Când dormi, nivelurile de prolactina crește și nivelul de hormon de creștere uman, care, credem noi, afectează molokootdelenie, eventual, prin consolidarea acțiunii crește prolactină pe timp de noapte, de asemenea. (Industria produselor lactate utilizează hormonul de creștere bovin pentru a crește producția de lapte. Prin cercetare, atunci când mamele copiii prematuri li sa administrat hormon de creștere uman pentru a crește volumul de lapte.)
Desigur, când copilul este la câțiva centimetri de mâncarea preferată, va fi tentat să mănânce mai des. De câte ori este posibil, purta un copil într-un bandaj de sprijin între hrănire. Și, după cum sa dovedit, unii copii mănâncă mai bine și mai des pe drum. Mișcarea și ritmul pașilor mamei împiedică adormirea copilului în timpul lecției de aspirație.
Analizați-vă stilul de viață. Există "consumatori" în viața voastră care vă cheltuiesc energia, pe care ați putea să-i cheltuiți pentru a vă îngriji pe voi înșivă și pe copil? Nu încercați să faceți prea mult și deci nu aveți suficient timp pentru copil? Pentru a avea mai mult lapte pentru un copil, ar trebui să luați în considerare alăptarea și să aveți grijă de tine în mod responsabil. Delegați alte responsabilități. Onorați-vă pe soțul / soția dvs. cu partea sa de responsabilități asociate aspectului copilului. Hormonii responsabili de muls nu își pot realiza pe deplin potențialul, dacă sunteți prea pasionați de alte lucruri.
Folosiți ajutor pentru spălat, spălat vase, gătit și curățați. Pentru a avea mai mult lapte, trebuie să vă alocați mai mult timp. Bucurați-vă de gimnastică, călătoriți în stațiune, faceți plimbări zilnice, dormiți de mai multe ori, adică folosiți tot ceea ce vă va ajuta să vă relaxați și să vă concentrați asupra copilului dumneavoastră. Restul reduce nivelul hormonilor de stres, ceea ce vă permite să lucrați mai eficient hormoni de lapte și vă relaxați și mai mult. Există slujbe zilnice pe care nimeni altcineva nu le va face decât dvs., dar mai ales nimeni altcineva nu va putea produce lapte pentru copilul tău. Dormiți atunci când copilul dumneavoastră adoarme, în loc să "aibă timp să facă ceva". Ai făcut deja ceva. Tu faci cel mai important lucru din lume: te îngrijești de mama.
Nu au suzete, nici sticle
În timp ce alăptați, oferiți copilului contact maxim de piele-pe-piele. Aceasta va stimula reflexul reflex al laptelui. Uneori se întâmplă că acest lucru nu este că nu aveți suficient lapte, dar pur și simplu nu îl puteți da copilului. Reflexul muls contribuie la stoarcerea laptelui din glandele mamare în canalele de lapte și în continuare la ieșirile canalelor de lapte. (A se vedea articolul) între mese, și mai ales înainte de mese, imaginați-vă suptul bebelușului la sanii, și cum de lapte matern va expira, saturarea copilul. Vizualizarea expirării laptelui poate contribui cu adevărat la includerea unui reflex de extragere a laptelui.
Mă gândesc la copil, mă gândesc la lapte
Alaptarea este un joc de autosugestie. Adevărul este că sistemul natural funcționează. Dacă vă hrăniți de multe ori copilul și sugeți eficient, atunci veți avea suficient lapte. Foarte rar, mama nu are suficient lapte pentru copilul ei. Și, deși vă poate părea că viața este plină de stres, mamele și-au hrănit copiii în timpul războaielor, al foamei și al tragediilor personale. Nu există niciun motiv să credeți că nu veți putea să alăptați.
Utilizați ajutorul unui specialist.
Consultant pe care alapteaza poate da sfaturi pentru a crește cantitatea de lapte și de a vă ajuta să evalueze modul în care copilul dumneavoastră ia sân și suge, și veți câștiga încrederea că bebelușul este hrănit în mod eficient.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: