Sucul de grapefruit este unul dintre cele mai frecvente dintre toate fructele citrice, având un gust bogat și strălucitor și este, de asemenea, incredibil de util pentru organismul uman.
În plus față de faptul că băutura conține o cantitate imensă de vitamine și substanțe nutritive, acționează și ca un asistent excelent în lupta împotriva excesului de kilograme. Utilizarea regulată a sucului de grapefruit contribuie la normalizarea proceselor metabolice și la descompunerea celulelor grase. Astfel de proprietăți, desigur, a făcut suc răcoritor acru răcoritor una dintre cele mai populare băuturi printre cei care doresc să piardă în greutate.
Cum sa pregatiti un cocktail de grapefruit pentru pierderea in greutate?
Numai grapefruitul, în forma sa naturală, diferă în ceea ce privește proprietățile de ardere a grăsimilor, deoarece sucurile ambalate în magazin sunt puțin probabil să vă ajute să rezolvați problema excesului de greutate. Este mai bine să pregătiți singur sucul, folosind un suc de fructe și fructe întregi proaspete. Cu toate acestea, nu toți trebuie să guste amărăciunea picantă inerentă acestei băuturi. Dacă nu vă place sucul de grapefruit, puteți găti pe bază de citrice diverse cocktail-uri. Ei vor ajuta nu numai să descopere gusturi noi, ci și să facă varietate în dieta zilnică.
- 2 grapefruit;
- 2 tulpini de telina;
- 2 felii de ananas proaspăt;
- 1 lingură de miere naturală.
Curatati grapefruit-urile si dezasamblati-le in bucati mici. Puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați până când este neted. Smoalele rezultate sunt foarte bogate în vitamine și fibre, tonuri perfecte și ajută la eliminarea excesului de lichid din organism. În plus, un astfel de remediu este incredibil de eficient în combaterea celulitei, descompunerea grăsimilor și eliminarea toxinelor acumulate.
- 200 de grame de căpșuni;
- 50 de grame de lapte, o lingurita de ghimbir pudra;
- sucul de grapefruit stors din patru fructe;
- 2 banane;
Bate toate ingredientele cu un blender. Ca rezultat, veți obține o băutură delicioasă și incredibil de bogată în vitamine, pe care o puteți înlocui în siguranță cu micul dejun sau cu cina. Acest cocktail are efecte de curățare și diuretice, ceea ce este deosebit de important în timpul pierderii în greutate.
- 2 grapefruit;
- 2 portocale;
- un pahar de iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi;
- 100 de grame de lapte.
Cojile de citrice și se împart în segmente, se amestecă cu lapte și iaurt cu un blender. Datorită conținutului în cocktailul de produse lactate, este perfect pentru o masă de dimineață.
ingrediente:- 150 grame suc de grapefruit natural;
- 6 foi de spanac;
- 400 de grame de apă purificată;
- 2 portocale;
- 150 de grame de ananas;
- jumătate de avocado.
Coaceți portocala, împărțiți-o în felii. Adăugați spanac, suc de grapefruit, apă, ananas pre-zdrobit și avocado. Scoateți toate ingredientele din blender. Veți obține un cocktail foarte eficient de ardere a grăsimilor!
- 2 portocale;
- 2 grapefruit;
- suc de jumătate de lămâie;
- 1 lingurita de fructoza.
Porniți toate sucurile cu un agitator și adăugați fructoză acolo. Se dovedește un cocktail minunat pentru pierderea în greutate, deoarece sucurile de grapefruit și lămâie ard grăsimi bine, iar sucul de portocale va satura organismul cu vitaminele necesare.
- 1 grapefruit roz;
- 100 de grame de suc de afine;
- suc, stors dintr-o singură var;
- 2 cub de gheață.
Se amestecă sucurile și se amestecă cu un agitator, se adaugă cuburi de gheață. Acest cocktail vă ajută perfect în lupta împotriva obezității. Taninurile, găsite în afine, accelerează procesele metabolice în organism, iar varul stimulează producerea sucului gastric, care îmbunătățește procesele digestive. Ei bine, și despre proprietatile de grapefruit, poate, să menționez încă o dată și nu merită, pentru că acest fruct a fost mult timp recunoscut ca fiind cel mai bun arzător natural de grăsimi.
- suc, stors dintr-un anan ansamblu;
- 1 litru de suc strâns din grapefruit roșu;
- 1 lingură de sirop de arțar.
În primul rând, trebuie să stoarceți sucul de grapefruit și ananas. Apoi, lichidele sunt amestecate, un sirop de arțar este adăugat la ele - va îndulci ușor băutura. Această combinație va ajuta corpul să activeze procesele de ardere a grăsimilor.
- suc, stoarse dintr-un grapefruit întreg;
- o grămadă de apă.
Treceți salata și grapefruitul prin storcător. Cocteilul rezultat nu este doar un mijloc eficient de împărțire a grăsimilor, ci și un asistent fidel în lupta împotriva celulitei în zone cu probleme deosebite. Se recomandă să beți această băutură cu 20 de minute înainte de cină.
- suc strâns dintr-un grapefruit roșu întreg;
- o ceașcă de iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi.
Se amestecă aceste ingrediente și bate cu un mixer pentru câteva minute. Este recomandabil să beți un pahar de acest cocktail înainte de micul dejun și după cină - pe timp de noapte.
Rețeta # 10
- suc, stors dintr-un grapefruit roz întreg;
- 100 de grame de ananas zdrobite într-un blender;
- 1 tigaie de tărâțe de grâu;
- 1 lingurita de miere naturala;
- 1 lingura de amarant.
Se amestecă toate ingredientele într-un mixer. Asemenea piureuri în timpul unei diete pot înlocui micul dejun sau mesele.
Articole similare
-
Ananas pentru pierderea în greutate - adevărul despre capsule, tablete, recenzii
-
Înainte de nuntă, ziua nunții, pentru mireasă și mire, imobiliar, dietă, casă, apartament, slăbire
Trimiteți-le prietenilor: