Workaholismul este o problemă psihologică, în timpul căreia o persoană este complet imersată în muncă. Dorința de a lucra cu muncitori merge mai departe dincolo de sârguința naturală. Dacă ați observat că munca înlocuiește totul pentru dvs.: familia, odihna, socializarea cu prietenii, weekend-urile etc. atunci ești bolnav. Cum de a vindeca workaholism fără a afecta sănătatea, veți învăța în acest articol.
Termenul workaholism nu a apărut cu mult timp în urmă - în 1970. În acest moment, psihologii au început să studieze activ activitățile oamenilor, dând diferite sfaturi și caracteristici. Este clar că în lumea modernă nu veți trăi fără bani, iar pentru a le câștiga trebuie să lucrați din greu. Este un cerc vicios. O mașină, un apartament, mâncare, haine, agrement și recreere - toate acestea au nevoie de bani. Se pare că nu este nimic greșit să lucrezi și să câștigi multe, dar este necesar să distingi conceptele de diligență și workaholism. Workaholicul este același dependent care depinde de muncă. El nu știe cum și nu vrea să se odihnească. Pentru a nu deveni ostatic pentru munca ta, pentru a nu fi singur, inutil și, în cele din urmă, pentru a nu înnebuni, vă sugerăm să vă familiarizați cu sfaturi utile care vă vor permite să cuceriți un muncogol.
Când workaholismul devine periculos?
Răspunsul este simplu. Când vă bucurați de toată bucuria și distracția, puteți să vă ocupați cu ușurință de muncă. Când locuința ta devine biroul tău și patul tău - un desktop cu un computer. Când sunteți dependent de droguri, fără o doză, nu vă puteți odihni ușor, trântiți în permanență și îi apelați colegilor la serviciu chiar și în vacanță și în weekend. Atunci când nu puteți obține cu adevărat plăcere din nimic, cu excepția muncii. Munca pentru tine a devenit singura valoare în viață. În aceste cazuri, workaholismul se transformă într-o problemă reală, de care trebuie să scăpăm.
Psihologii spun că workaholismul este un zbor de la realitate. Workahologii se află într-o înclinație constantă, nu știu ce se întâmplă în afara muncii lor. Astfel de oameni se înghesuie în lucrarea cu capul ca struții. Angajarea permanentă devine sensul vieții și o scuză constantă pentru toate întrebările.
Mai devreme sau mai târziu, workaholismul poate provoca următoarele probleme:
- stres;
- Scăderea performanței;
- Relațiile prietenoase, familiale și personale sunt distruse;
- Realitatea se schimbă, persoana nu-și dă seama ce se întâmplă cu el;
- Degradarea progresivă a sănătății.
Încercați să respectați aceste reguli și în curând vă veți simți ca o persoană nouă, independentă de muncă!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: