Înainte de a vorbi despre cum să tratăți picioarele plate, trebuie să aflați motivele apariției ei. Motivul principal și cel mai important al flatfootului dobândit este lipsa sau suprasolicitarea încărcării picioarelor. Doar aproximativ 3% din oameni suferă de picioarele plate congenitale, restul le achiziționează. Picioarele picioare pot apărea din cauza rahitismului, a poliomielitei, a diabetului, însă cel mai adesea apare din cauza incorect selectate pantofi. Și femeile suferă de ea de câteva ori mai des decât bărbații. Motivul pentru astfel de statistici este mai degrabă trite - pantofi incomod, tocuri înalte, excesul de greutate, sarcină.
Piciorul este un fel de amortizor, izvorăște. Cu flatfoot, această proprietate depreciere dispare. Ca rezultat, picioarele încep să rănească cu mersul prelungit și cu picioarele plate puternice chiar și atunci când stau pe loc. În plus, fără un amortizor, vibrația de la mers pe jos se întinde pe schelet, iar toate încărcăturile, și cele semnificative, cad pe articulații, coloana vertebrală și baza craniului. În acest caz, funcția piciorului preia coloana vertebrală. Drept urmare, el se scurge repede, slăbește și încep probleme grave. S-ar putea să fie ciupit.
Înainte de a vorbi despre cum să tratăți picioarele plate, este important să determinați cum să diagnosticați corect. Un diagnostic aproximativ poate fi făcut la domiciliu. Luați o bucată de hârtie și puneți-o pe o suprafață plană. Smear o oprire cu ulei, sau smântână și pune pe o foaie. Un picior sănătos trebuie să lase o amprentă mai mică de jumătate din lățimea sa originală, adică o notă nu ar trebui imprimată. Dacă se manifestă întreg piciorul, atunci fața este picioarele plate. În acest caz, este mai bine să nu amânați vizita la ortoped, vă va spune cum să tratați picioarele plate, să-i aflați gradul.
Numai un expert în acest domeniu vă va spune cum să tratați picioarele plate, tratamentul trece în mai multe direcții. Durerea este îndepărtată cu ajutorul fizioterapiei și medicamentelor. Pentru a restabili forma corectă a piciorului, se utilizează tălpile de corecție. Inelurile selectate corect pot ameliora durerea, pot redistribui sarcina și pot regla tonusul muscular. Dacă tălpile interioare sunt făcute la comandă, adică după examinare, stabilind gradul de picior plat și mărimea piciorului, obținerea unui rezultat pozitiv poate fi mult mai rapidă.
Dacă o persoană are un nivel ridicat de picior plat, atunci este făcută o încălțăminte ortopedică specială pentru ghipsul turnat al piciorului. Există cazuri în care vindecarea platypodiei poate fi doar chirurgical. În acest caz, oasele piciorului sunt îndepărtate. Pentru a preveni picioarele plate, trebuie să faceți gimnastică și masaj la picioare, să le odihniți și să faceți băi speciale de relaxare și tonifiere. Păstrați pantofi apropiați sau incomod.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: