Înainte de a decide cu privire la concepția copilului, încercați să treceți toate încercările necesare împreună. Acest lucru vă va ajuta să evitați multe probleme în viitor. Doar nu uitați să vizitați medicul dentist. și tratați toți dinții bolnavi. În plus, va trebui să renunți la obiceiurile proaste și să treceți la un stil de viață mai sănătos. De exemplu, fumatul de mai multe ori reduce posibilitatea de a fi conceput. Evitați stresul și tensiunea nervoasă, deoarece acest lucru are și un efect semnificativ asupra corpului dumneavoastră.
După ce ați pus sănătatea în ordine, este necesar să prindeți zilele fertile pentru concepție. Cel mai bun timp este intervalul între 10 și 20 de zile din ciclul dvs. în această perioadă apare ovulația. Șansele de a rămâne însărcinate în ziua ovulației sunt crescute la 75%, iar în ajun la 60%, deși în ziua după ovulație, posibilitatea de a fi concepută este redusă la 30%. Pentru a vă asigura că vă aflați în ziua potrivită, medicii îi sfătuiesc pe cupluri să facă dragoste la fiecare trei zile și în perioada potrivită pentru a trece la sex în fiecare zi. Se crede că, dacă vă abțineți de la sex, păstrând puterea pentru ziua X, atunci în această zi bărbatul va avea o mulțime de spermă, iar concepția se va întâmpla în mod necesar. Cu toate acestea, această opinie este eronată, într-adevăr, cantitatea de spermă va fi mai mare decât de obicei, dar spermatozoizii nu vor fi activi. Pur și simplu nu face dragoste non-stop, pentru că atunci, dimpotrivă, cantitatea de fluid seminal va fi mică, ceea ce reduce semnificativ șansele dumneavoastră de a rămâne însărcinată. În tot ceea ce trebuie să cunoașteți măsura.
Dacă aveți un ciclu neregulat, apoi pentru a determina ziua ovulației, trebuie să utilizați un test special pentru determinarea ovulației sau prin măsurarea temperaturii bazale. Pentru a determina ziua X cu temperatura bazală, trebuie să o măsurați zilnic, în ziua ovulației, temperatura bazală ajunge la maximum la aproximativ 37,5 grade. Desigur, este mult mai ușor să folosiți testul pentru ovulație, pe care îl puteți cumpăra la orice farmacie.
Trimiteți-le prietenilor: