Cum de a crește pieptul cu masaj? Aceasta a fost mult timp o metodă bine cunoscută de mărire a sanilor. În plus, există diferite tipuri de masaj. Vom vorbi despre trei tipuri principale de masaj pentru sân - masaj hidromasaj, masaj de piept cu mâinile și masaj de mușcare a mușchilor pectorali.
Whirlpool Masaj
Masajul cu apă este folosit pentru a corecta cifra de ceva timp. De ce nu folosiți jacuzzi pentru a mări dimensiunea sânilor? Se știe că apa crește elasticitatea pielii și elasticitatea mușchilor, așa că, atunci când faceți un duș, puteți încerca să hidromasageți sânii.
Ajustați jetul de apă astfel încât să nu fie prea puternic și să nu rămână prea slab.
Asigurați-vă că temperatura apei este plăcută pentru masaj.
Turnați jetul de apă pe piept și o masați cu un jet într-o mișcare circulară.
În mod intenționat, trebuie să masați zona sub piept și spațiul intercostal, deoarece există mușchi care susțin înălțimea pieptului.
Masajul începe din partea de sus a pieptului, trecând treptat în zona axilară și pe piept.
Durata masajului este de 10 minute.
Masajul de către un jet direct poate fi alternat cu masajul printr-un flux împrăștiat. Masajul printr-un flux difuz se face de la coaste la umerii în mișcări circulare.
Masajul pieptului cu mâinile
Masajul mărește viteza fluxului sanguin prin vase, ajută la restabilirea echilibrului hormonal și stimulează creșterea sânilor.
Cel mai bine este să faceți un astfel de masaj imediat după procedurile de apă. Pentru a mări efectul, utilizați ulei pentru a mări sânul.
Tăiați ușor pieptul într-o mișcare circulară, frecați uleiul în piele. Deasupra pieptului se poate face masaj mai intens. Mișcările de masaj pe piept trebuie să fie îndreptate spre centru, iar în partea superioară și sub sân - din centru.
Masajul continuă timp de 3-5 minute. Principalul lucru este să o faceți în mod regulat, atunci veți obține rezultate pozitive.
Masaj de înălțare a sânului
Este timpul să vă familiarizați cu masajul de frământare. Puneți-vă mâinile pe piept, astfel încât centrele mâinilor să se afle pe sfârcuri. Strângeți pieptul cu ambele mâini și, apăsând ușor, rotiți pieptul unul spre celălalt. Repetați această mișcare de 9 ori.
Apoi respirați adânc, expirați, apăsați pieptul pentru voi înșivă. Repetați această mișcare de 9 ori.
Alternativ, efectuați ambele exerciții timp de 5 minute.
Tehnica frământării masajului la piept a venit la noi din China. Dacă faceți exerciții în mod regulat, aceasta va ajuta la creșterea sânului cu o dimensiune de aproximativ 0,5-1.
Cum de a mări dimensiunea sânului fără intervenție chirurgicală:
Mărirea mărimii sânului:
Exerciții pentru piept:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: