Copilul nu se culcă bine noaptea, adesea se trezește de ce și ce să facă (Komarovsky)

Unul dintre momentele neplăcute pe care le întâmpină părinții tineri este somnul sărac al nou-născutului. Nopțile fără somn sunt capabile să nimicească pe cineva din rutină într-un timp scurt, iar pentru un tată activ ei vor deveni un coșmar. Dacă un copil nu dorm bine noaptea, este necesar să căutați motivele și căile de rezolvare a problemei, cauzate de vârsta copilului.

Primele luni de viață

Factorii care afectează somnul bebelușului sunt diferiți pe măsură ce cresc. Ceea ce părinții iau pentru frustrare poate fi norma. De la nașterea unui nou-născut se află într-un vis aproape neapărat. Durata de veghe este de numai 4 ore cu întreruperi. Ciclul de vise în miez este de asemenea mic - până la 45 de minute. Astfel de perioade scurte de timp și de îngrijorare pentru mama mea, deși bioritmul similar este observat la toți copiii de vârstă lunară.

De la 2 la 4 luni copilul este adormit până la 14-18 ore, dar încă nu distinge ziua de noapte. Se trezește în orice moment al zilei, din cauza unui sentiment de foame sau disconfort, apoi din nou merge să doarmă. Cu fiecare săptămână, carapuzul din timpul zilei este treaz din ce în ce mai mult, până când corpul se reconstruiește complet doar pentru a dormi noaptea.

Este o greșeală să chemați toate reasigurătorii mamei, deoarece există motive reale de îngrijorare. Trebuie să consultați un specialist dacă:

1. somnul nou-născutului este mai mic de 16 ore pe zi;
2. un copil de o lună nu dormi 5 ore sau mai mult;
3. miezul este într-o stare entuziasmată, ceea ce îl face dificil să adoarmă;
4. zi sau noapte de somn durează între 5 și 15 minute.

Tulburările grave pot fi în centrul acestor tulburări. Cel mai bun lucru pe care părinții îl pot face în acest caz este să arate copilul unui neurolog și apoi să se gândească la o corecție independentă a somnului.

Factorii care afectează calitatea somnului

Dintre cauzele comune ale tulburărilor de somn sunt mai frecvente fiziologice. Următorul este starea emoțională a tânărului:

1. A trezi de la un sentiment de foame este normal pentru un copil. În prima lună de viață, nou-născutul ascultă corpul său, ignorând regimul. Toate încercările de a hrăni bebelușul cu ceasul pot fi un eșec. Dacă bebelușul sa trezit și a plâns mult timp, este suficient să vă oferi să mâncați.
2. De asemenea, disconfortul nu promovează un somn bun. Un scutec umplute, un scutec umed, este prea cald sau rece - aici este o listă a factorilor care fac ca un copil să se trezească și adesea să se trezească. La primele manifestări ale somnului rău, trebuie să vă asigurați că copilul este confortabil.
3. Munca intestinului în noul regim duce la formarea crescută a gazelor și a colicii. Un copil poate dormi puțin din cauza durerii. Colic tulbura sugarii cu vârsta cuprinsă între 3 săptămâni și 3 luni, iar atacurile durează cel puțin 3 ore. Principalul simptom al colicii: copilul a plâns și a gemat, și-a apăsat picioarele până la burtă. Prevenirea este stabilirea regulată a stomacului și puteți scăpa de durere cu apă de mărar. Sfatul pediatrilor se referă, de asemenea, la medicamentele dovedite sau la introducerea burții copilului în burta mamei.
4. Generația mai în vârstă face adesea remarci că părinții tineri ridică copiii în condiții de sere. Există bunicile, încrezător că copilul va dormi bine și cu zgomot sau lumină. Medicul renumit Komarovsky crede că totul ar trebui să fie moderat. Pentru un somn confortabil, aveți nevoie de o atmosferă calmă și de o lumină camuflată, dar fără "fanatism".

În prima lună, este important ca copilul să simtă prezența constantă a mamei. Dacă în momentul trezirii nu găsește persoana cea mai nativă, începe să plângă, ceea ce cauzează o suprasolicitare. Pirozele emoționale duc la faptul că bebelușul nu dorm bine. În cazul în care miezul se trezește adesea noaptea, este logic să se gândească la "relocarea" lui mai aproape de mama mea.

A doua jumătate a vieții

Mai aproape de 6 luni, mamele observă că copilul devine mai exigent și capricios. El nu se poate trezi doar noaptea, ci și plânge foarte mult, cere ajutor. A alerga în dimineața următoare la medic este opțională, deoarece motivul pentru acest comportament se află la suprafață:

1. Prea multe impresii în timpul zilei conduc la creșterea excitabilității. Copilul se strecoară activ, se familiarizează cu lumea înconjurătoare și cu jucăriile noi. Sistemul nervos este incapabil atâta timp cât totul este rapid perceput și aranjat cu ușurință pe rafturi. Acest lucru afectează somnul de noapte, chiar și stabilirea de cruste nu este ușor - se întoarce, se potrivește și nu adoarme.
2. Al doilea factor rămâne foamea, deoarece un copil de șase luni mai are nevoie de hrană pe timp de noapte. Alimentările scad în cantitate, dar complet nu pot fi eliminate. După saturație, bebelușul va dormi liniștit.

Este important să observați dacă primii dinți ai bebelușului sunt tăiați. Ele apar la 6-8 luni și pot afecta comportamentul tânărului - în această situație, nu vrea să mănânce, să plângă și să adoarmă prost. Reducerea durerii poate fi cu estetica gelurilor speciale. Înainte de utilizare, consultați medicul dentist sau medicul pediatru.

Probleme în 1 an

Multe mamici speră că cei de un an vor fi bine și treji cu adevărat treji, atunci sunt dezamăgiți. Printre problemele care cauzează astfel de încălcări, experții au identificat:

1. Lipsa rutinei zilnice. Karapuz adoarme mai aproape de miezul nopții, doarme până aproape de prânz. În timpul zilei, mobilitatea și activitatea au fost reduse. O imagine familiară? Pentru a evita problemele legate de somn, trebuie să setați modul corect și să dați o sarcină fizică moderată la plimbări în aerul proaspăt. După cum spune Komarovski, cu cât copilul a alergat mai bine, cu atât mai bine doarme.
2. Pentru câteva ore înainte de somn, trebuie să eliminați jocurile active, să micșorați volumul pe televizor și să nu cedați solicitărilor copilului de a pune un desen animat. Emoțiile excesive vor conduce la faptul că copilul nu poate dormi mult timp, se rătăcește, mănâncă, dar nu înoată regatului Morfeu.
3. Nu cea mai bună cale de ieșire din situație este să renunți la somn în timpul zilei. Unii părinți practică acest lucru în speranța că probabil copilul lor va adormi seara. De fapt, oboseala excesiva si entuziasmul ridicat vor cauza probleme cu adormirea si calitatea somnului.

Foamea nu mai este principalul motiv pentru care copilul doarme neliniștit. După 6 luni, nevoia de hrănire pe timp de noapte este mică, dar carapacele încep să fie manipulate de adulți. Părinții trebuie să stabilească regimul o dată pentru totdeauna, fără a-l încălca sub atacul copilului. Este destul de bun să hrăniți bebelușul înainte de a merge la culcare, astfel încât el să nu vrea să mănânce până dimineața.

Dificultate cu somnul în 1,5-2 ani

În 1.5 ani, uneori pot apărea aceleași probleme cu somnul. Dacă un copil dormi prost noaptea, este foarte ușor să detectezi punctele "dureroase". Principalii factori sunt neschimbați:

• o furtună de emoții în timpul zilei;
• nerespectarea regimului;
• disconfort și foamete.

Problema nu este de ce omul capricios nu doarme, ci în felul în care îl calmează. Copilul cântărește 1,5-2 ani, mult, lungi pe mâini nu se îmbolnăvesc.

Printre tulburările de somn există un nou factor: visuri saturate și strălucitoare. Ele reflectă evenimentele care au avut loc în cursul zilei, însă copiii foarte vulnerabili văd coșmaruri. Puteți rezolva problema dacă nu umpleți ziua copilului cu emoții intense și, în absența unui rezultat, trebuie să contactați un neurolog sau un psiholog copil.

Cu cat copilul este mai in varsta, cu atat este mai mare probabilitatea de a avea temeri pe timp de noapte. Fantasy nu vă permite să adormiți repede: un monstru apare pe scaun și ceva se mișcă înfricoșător în afara ferestrei. Acest lucru este urmat de refuzul de a adormi fără lumină sau de cererea de a rămâne în cameră împreună cu părinții. Pentru a îndeplini cererea copilului sau nu, numai mama și tata hotărăsc, dar trebuie să fii pregătit pentru faptul că dacă răspunsul este da, cerințele nu vor dispărea, la fel ca problema adormirii.

Dacă un copil nu dorm bine noaptea, pentru a îmbunătăți calitatea somnului, puteți efectua câteva sfaturi simple:

1. Lasă familia să aibă un ritual bun înainte de a merge la culcare. Dacă îl urmăriți tot timpul, copilul se va obișnui repede. El însuși va realiza că este timpul să mergem la culcare, să terminăm munca de zi - acest lucru va ajuta la prevenirea isteriei și a emoțiilor negative inutile (vă recomandăm să citiți: ce să faceți dacă un copil se trezește noaptea cu isterie?).
2. Nu puteți să țipați, să nu vă speriți și să nu vă speriți seara. Toate conversațiile grave trebuie amânate până mâine, făcând o plecare la liniștea de noapte și măsurată.
3. O bună alternativă la părinți va fi o jucărie preferată, care este de asemenea "capabilă să protejeze copilul".
4. Pentru a împiedica copilul să se înfomețe, puteți să-i dați un pahar de lapte cald sau chefir înainte de a merge la culcare.
5. Camera pentru copii ar trebui să fie ventilată, dar fără prea scăzută temperatură. Este important să monitorizați termometrul.

Și dacă copilul nu se culcă mai multe ore pe timp de noapte, fără lacrimi, se află doar o suflare sau o joacă și vorbirea începe, dar nu întotdeauna, nu în fiecare zi? De asemenea, este dificil să se conecteze acest lucru cu somnul în timpul zilei, ca și în timpul zilei, el poate dormi timp de patru ore și apoi toată noaptea și poate două ore pe zi să doarmă și doi la șase să rămână treaz. Am dormit bine până în anul. De două ori pe noapte se trezea acolo. După un an, l-am rupt de pe piept și noaptea nu ne-am trezit și nu am băut niciun alt lapte. Ce sa întâmplat? Din nou în modul de zi? Uneori mi se pare că motivul poate fi dinții. Urcare activa, se manevreaza constant in gura.

Atenție vă rog! Toate informațiile de pe site sunt furnizate numai pentru scopuri de referință și sunt doar în scop informativ. Cu privire la toate aspectele legate de diagnosticul și tratamentul bolilor, este necesar să consultați un medic pentru o consultare cu normă întreagă.

Articole similare

• Copilul pe timp de noapte aruncă întotdeauna pătură, cum să învețe să doarmă și să nu se deschidă

• Consecințele unui regim de somn incorect sau de ce ar trebui să dormi între 1 și 3 dimineața

• Prezentare pe tema motivului pentru care copiii se află și ce trebuie să facă în cazul în care copilul înșeală

Trimiteți-le prietenilor: