Cum să nu scapi niciodată de bulimie
Acum, pe Internet, puteți găsi o mulțime de informații despre consecințele tulburărilor de alimentație, modul de recunoaștere a dependenței și ceea ce este, o mulțime de organizații diferite oferă serviciile lor de tratament, adesea permanent și medical. Tot ce trebuie să știți! Dar, de cele mai multe ori, oamenii care se confruntă cu bulimia, anorexia și, mai ales, cu o suprapunere compulsivă, decid să lupte singuri, fără ajutor din afară, așa cum spun ei "pe cont propriu". Iar forța are într-adevăr nevoie de mult, dar și răbdare, o abordare conștientă a tratamentului și o mulțime de timp. Din păcate, viața este una și cum vom dispune de zilele noastre, orele și minutele depind de noi. Dar dacă ați luat o decizie și sunteți gata să lucrați cu dvs. (cu ajutorul unui specialist sau fără), atunci aceasta este alegerea potrivită, pentru că ați făcut-o!
Nimeni nu a inventat încă o pastilă care să amelioreze dependența, ceea ce înseamnă că într-o zi nu va fi vindecată, însă acțiunile consistente, deliberate și constiente vor duce la recuperare.
De foarte multe ori aud si citesc intrebari: "Cum pot manca in mod normal, nu vreau sa fac grasimi si nu vreau sa fac bulimic?", "Ce ar trebui sa fac? Nu pot să scap de vărsături, o fac prin inerție "," Cum să opresc supraalimentarea, pentru că mă îmbunătățesc? ". Toate aceste întrebări au un lucru în comun: motivația. Am vorbit deja despre motivația din acest articol. Deci, principala motivație a celor care pun astfel de întrebări și crede că vor să scape de bulimie este pierderea în greutate. Crud, dar adevărat! Un obiectiv de a pierde in greutate nu este egal cu scopul de a scapa de dependenta si de a trai o viata completa.
Acum îi voi întreba pe cititorul meu stimat să-mi pun o întrebare. "De ce vreau să fiu vindecat de bulimie?". Și răspunde-te, de preferință, cu voce tare. Dacă răspunsul este într-un fel legat de greutatea sau volumul corpului, atunci citiți cu atenție articolul despre motivație, despre care am vorbit mai sus.
Și acum voi vorbi despre unele acțiuni pe care o persoană nutritivă, cel mai adesea comite, condusă de subconștientul său și care întârzie procesul de vindecare.
- Primul și foarte important este convingerea că nu ar trebui să mâncați. De ce? Cine a spus că nu există nici un fel? De ce toate ființele de pe pământ mănâncă și trăiesc, dar sunt contraindicate pentru om? Cel mai probabil, voi auzi răspunsurile legate de locație până la plenitudine, nu mă pot opri etc. Aici, doar o mare dorință de a pierde în greutate vine la suprafață, pe altar, care pune totul - energia vieții, sănătatea, relațiile cu familia și prietenii. Cea mai sigură cale de a vă întoarce în mod constant la supraalimentare nu este să vă permiteți să mâncați. Nu credeți că este absurd - Nu mâncați, pentru a mânca prea mult. Nu cunosc pe nimeni care are bulimie, are o figură excelentă, o piele catifelată frumoasă, un păr gros și o sănătate bună. Deci, pentru ce e asta? Trei zile nu mănânc, pentru al patrulea mănânc un măr și în zilele de pe "zazhor" timp de două zile. Toate acestea vorbește despre puterea imensă a voinței și a gândurilor menite să nu devină mai bine. Dar duce la bucurie, la sănătate, la scăderea dependenței, la realizarea în viața aceasta?
- Cel de-al doilea punct, care reiese din dorința de a pierde în greutate - este purificarea stomacului din toate cele mâncate. Probabil, nu toată lumea care suferă de bulimie își va aminti când a început să provoace vărsături, dar toată lumea poate spune că a fost împins la acest pas - dorința de a fi subțire! Vărsături, laxative și așa mai departe. în primul rând duce la deshidratare, încălcarea echilibrului apă-sare, slăbiciune, amețeli și dureri de cap, gastrită, încălcare a smalțului dinților și FĂRĂSTER! Și foamea duce la supraalimentare. Acesta este un cerc vicios ...
- Un mod obositor de viață, așa-numita auto-expirație, se bazează adesea pe un gând "strălucit": "Nu există timp pentru alimentația normală, ceea ce înseamnă că și volumele se vor topi!" Volumele se vor topi în timpul zilei, când capul este ocupat cu munca și studiul, dar seara corpul obosit nu va pierde șansa și își va lua propriul - în frigider. A fost acolo, el obișnuia să caute plăcere, ușurare, bucurie, calm, relaxare, pentru că în viața sa epuizată și condusă nu toate acestea.
Da, există multe de gândit.
Chiar cred că am grăsime din toate alimentele, nu pot refuza vărsăturile, fac 2-3 ore de sport în fiecare zi. Și de ce este totul?
Dar nu vreau să trăiesc pentru totdeauna hudeya, deși acum aceasta este viața mea. Un fel de cerc vicios.
Vreau ca acest gunoi otlipla mi-.Sechas amintesc cum ea nu prilipla.No pentru că am vrut să devin un model sau la oameni pentru mine sohli.Bulimiya, îmbuibare a fost rezultatul fricii că leșin de foame (sa întâmplat). Supraalimentarea a devenit un mod de viata, iar voma este controlul greutatii.
Cât de înfricoșător este tot! Am deja 6 ani și acum fiecare se tem că nu voi putea scăpa de asta! Deși chiar vreau să! Dar mă tem mai mult să mor.
Vreau un COPIL. dar fără bulimie. Am pierdut gemeni din cauza ei. Nu pot să mă împac cu mine, mă urăsc pentru asta. scopul meu este să scap de ea odată pentru totdeauna de la ea, fără să mă gândesc la vărsături, ce este posibil, că acest proces există!
Mă lupt deja pentru anul 2. Înțeleg tot ce fac medicul. dar nu pot face nimic cu mine (((
Pentru mine 26 .. am bulimichka deja 4 ani. Acum doi ani, am rămas însărcinată și tocmai am încetat să o fac, trăiam ca de obicei ... Am avut o fiică sănătoasă, pentru care îi mulțumesc lui Dumnezeu în fiecare zi. și din nou în căutarea unei figuri frumoase Sa întors la mine și nu mă lasă până astăzi. Bulimia. Mă împiedică să trăiesc în mod normal. Nu vreau ca fiica mea să crească și să-i urmărească pe mama ei să se distrugă, iar Dumnezeu să interzică că va face același lucru. Sunt disperată ... Nu pot să scap de ea singură.
Doamne, sunt bulimic pentru al doilea an. a mers de 3 ori la psihologi, nu a ajutat, vin acasă și totul se va repeta. frigider, toaletă, frigider. vreau doar să trăiesc! Da, și pentru toată pierderea interesului, este foarte dificil să trăiți.
Fetelor, am suferit de opt ani. era o perioadă de un an în urmă, când m-am sufocat puternic pentru sănătatea mea și mi-am hotărât că nu voi mai fi nici măcar dacă mănânc ceva "interzis". odată ce nu am absolut nici o voință să fiu grăsime, și, despre un miracol a durat un an și este ușor. Am crezut că nu mă voi întoarce la asta, dar am întâlnit un tip. a început să se întâlnească, îi plăcea, a fost fericit. el este un atlet. mi-a spus că iubește foarte subțire și că am crescut la o înălțime de 175 la acea vreme 57. pe scurt, din nou pentru prima. Nu mă pot ierta pentru asta. tipul pierdut în cele din urmă, probabil că nu a înțeles cum m-am întors de la un mic om vesel într-un necunoscut, cu o grămadă de probleme o persoană. problema a rămas. din nou făină și nu-mi amintesc cum am reușit să scap de bulimie pentru un an întreg. dar acum iadul este negru. pentru o zi de cinci până la șase ori. Nu mai pot face asta.
Sunt bolnavă cu un an. pentru acest timp am pierdut 15 kg, cu o înălțime de 160 greutatea mea este de 52 kg, în fiecare zi cred că mă voi opri, dar nu pot. Îmi pasă foarte mult de sănătatea mea, vezica biliară nu funcționează bine. și acum nu există nici un kistoty, înseamnă că vezica biliară nu funcționează bine, va trebui să dau naștere la 25 de ani. dar mi-e teamă. Nu știu cum să ies din acest cerc vicios
Am fost bolnav de mai bine de 10 ani. Nu știu cât mai trăiește. Am vrut să tricot. a început să mănânce puțin. Dar mâncarea nu cade din dimineața până seara, burduful de stomac. arsuri la stomac. Și din nou trebuie să vă loviți. tk stomacul sau burta doare foarte mult. Un cerc vicios. Chiar și femeia însărcinată a suflat. Nu știu ce să fac în continuare.
Bolnav pentru mai mult de 10 dinți let.Bolnye, tahicardie și alte prelesti.Bylo șase luni, atunci când hrănite în mod corespunzător și să nu alerga la unitazu.Gospodi, a fost cer! Și acum din nou sorvalas.Eto monstru în mine nu trăiește o viață plină, și necesită numai „Nazhris Poblyuy Și din nou ești subțire !.“ te urăsc, monstrul din interiorul me.I va lupta cu tine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: