Oh, este un sentiment de nedescris de fericire și extaz când, ieșind din baie, te simți tânăr, frumos și plin de energie ... Secretul aici este simplu - trebuie doar să ia bai aromatice cu care simt ca o regina va fi foarte ușor. Picăturile de ulei esențial adăugat în apa de baie, face cu adevărat minuni, mai important, în acest caz - pentru a alege partea din dreapta a amestecului aromatic.
Proprietăți utile ale băii aromatice
„Royal“ bai aromatice - este o modalitate foarte bună de a diminua stresul acumulat în timpul săptămânii de lucru, capacitatea de a normaliza circulatia sangelui, elimina oboseala, privarea de somn cronice, insomnie.
Uleiurile esențiale pătrund prin piele, sunt benefice pentru ganglionii limfatici, crește rata proceselor metabolice din organism, conferă un efect de tonifiere mare. Acestea sunt recomandate pentru utilizarea în boli ale sistemului musculo-scheletal, dermatoză și hipertensiune arterială, cu nevroză, boli ale zonei genitale.
Aromavannas calmează și stimulează, ton și cald, excita și relaxează, totul depinde de ce ulei esențial ați adăugat la apă.
Cum să gătești o aromă?
Uleiurile esențiale sunt substanțe care nu se dizolvă în apă și dacă le adăugați direct în baie, nu va exista niciun efect. Subtilitățile pregătesc băi aromatice constau în faptul că ați ales uleiul esențial ar trebui să fie în mod necesar diluat în solvent - emulgator, care poate îndeplini rolul de miere, sare, smântână, lapte, iaurt, smantana. De obicei, nu este recomandabil să se utilizeze săpun, spumă de baie sau gel, deoarece acești "emulgatori" alimentează proprietățile benefice ale uleiului.
Cantitatea optimă de ulei este de aproximativ 1 picătură la 10 litri de apă. Dar trebuie să ne amintim că ele încep cu prima procedură picături o cantitate mică, aproximativ 4-5, crescând treptat numărul de picături la 10-15, în funcție de volumul de baie și greutatea.
Apa de baie nu trebuie să fie prea fierbinte, în limitele a 36-38 grade, iar întreaga procedură nu trebuie să dureze mai mult de 15 minute.
Înainte de a lua aroma, ar trebui să luați un duș pentru a spăla machiajul și praful corporal, apoi frecați cu atenție cu un prosop. După ce faceți baie, este suficient să udați corpul, uscând pielea cu mișcări ușoare. Este foarte bine să beți ceai după o procedură aromatică, să vă relaxați puțin și să experimentați complet efectul băii.
Tipuri de băi aromate
Aromavannas sunt împărțite în următoarele tipuri:
- băi comune (procedura pentru întregul corp);
- local (sesil, pentru mâini și pentru picioare).
Numărul de picături de ulei esențial este strict dozat, deci pentru mâini și picioare recomandăm de obicei nu mai mult de 3-5 picături, pentru băile sedentare - 2-3 picături de ulei.
Specialiștii pot prescrie aroma terapeutică, dacă este necesar, determinând durata cursului și tipul uleiului esențial, iar pentru propria plăcere, puteți să-ți luați singur.
Alegem ulei pentru baie
Înainte de amestecarea uleiului esențial cu un emulgator, anticipând o procedură încântătoare, trebuie să studiați cu atenție toate proprietățile sale, precum și să determinați efectul pe care doriți să îl obțineți.
Iată câteva rețete pentru amestecurile de uleiuri esențiale pentru băi, încercați pe proprietățile lor minunate.
2 picături de cuișoare. 2 picături de mandarină. 2 picături de eucalipt (doza este dată pe o baie completă)
De la blues și depresie
4 picături de grapefruit, 4 picături de bergamot
Pentru a lupta împotriva celulitei
1 picătură de menta. 1 picătură de vetiver. 4 picături de grapefruit, 1 picătură de anason. 100 g sare de mare pentru căzi de baie
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: