10 Regulile de a face totul

Laivhaq pentru ca copiii să facă totul

Întrebările "Cum să gestionăm totul și unde să găsim timp?" Sunt îngrijorătoare pentru mulți, în special pentru femei, care combină îngrijirea familiei cu cariera. Expertul nostru Elena Ryzhenkova. directorul general al catalogului incamp pentru copii, profesorul uneia dintre instituțiile de învățământ superior din St. Petersburg, soția și mama a doi copii, precum și persoana pasionată de sport au formulat regulile care ajută la îndeplinirea tuturor planificărilor.







10 Regulile de a face totul

1. Se dă: este imposibil să faci totul imediat. Acceptați acest fapt

Nu puteți să fiți simultan o conversație, un matineu pentru copii și la un banchet cu soțul dvs., chiar dacă sunteți un super-erou. Este imposibil să întruchipezi imensul - numărul de ore într-o zi și resursele tale sunt limitate. Dar în fiecare zi este un mic pas pe calea către un mare scop: dezvoltarea companiei, dezvoltarea de sine, creșterea copiilor și îngrijirea celor dragi. Pregătiți zilnic sarcini din toate domeniile vieții și le îndepliniți cu un sentiment de satisfacție din munca depusă.

2. Pan și distribuirea timpului

Restul este o schimbare de activitate. În timpul zilei, comutați între diferite tipuri de sarcini - acest lucru păstrează sentimentul de "incluziune" și economisește energie. Sunteți într-un blocaj de trafic sau așteptați în linie? O scuză mare pentru a schița un plan pentru săptămâna viitoare sau despre gânduri pentru dezvoltarea afacerii. Lunar stai jos cu un notebook și vin cu idei pentru afaceri, familie sau muncă - o modalitate excelentă de a face față excesului emoțional și de a stimula creierul. Un creion și un notebook sunt întotdeauna în geanta mea. Plan: pentru 5 ani, an, lună, săptămână, zi. Această abordare economisește timp, organizează nu numai viața dvs., ci întreaga familie și echipă, vă permite să nu vă concentrați pe trivialități și să inspirați credința în puterea voastră. Apropo, însumarea rezultatelor este strict necesară, astfel încât planurile să nu rămână un vis.







3. Acceptați toate situațiile excepționale

Orice persoană are o situație de forță majoră. Suntem cu toții întârziați să lucrăm, să nu găsim un loc de parcare, să rămânem blocați într-un lift și să vărsăm cafea pe o bluză la momentul nepotrivit. Puteți să vă pregătiți în mod ideal pentru întâlnire, să ajungeți în avans, dar circumstanțele ar putea să nu fie în favoarea ta. În ajunul unei călătorii importante, puteți ajunge la spital cu un copil în stare gravă (așa cum sa întâmplat înainte de Anul Nou). Acceptați toate situațiile extraordinare care s-au întâmplat vreodată și care se întâmplă în viață și nu mai luați responsabilitatea pentru ele. După ce ați făcut acest lucru, vă veți despărți de anxietate și temeri, dar principala cauză - universul va fi reciproc, iar spațiile de parcare vor fi mai rapide, iar intuiția va determina deciziile corecte.

4. Distreaza-te si fii "aici si acum"

5. Iubește ce faci

Vrei să renunți la locul de muncă actual? Dacă nu, atunci tu, ca mine, sunteți o persoană fericită care și-a găsit locul în viață și un lucru favorit. Vă permite să nu pierdeți energia, nervii și emoțiile asupra experiențelor inutile și a stresului, ci să trăiți în armonie cu voi, cu lumea și cu sarcinile stabilite.

6. Partajați ceea ce este important pentru dvs.

Includeți rudele în fluxul de lucru cât mai mult posibil: împărtășiți știri, uneori duceți copiii la lucru, discutați despre realizări. Cu cât o familie știe mai mult despre munca ta, cu atât mai puțin resentimente și gelozie.

Acesta este un angajament al eficacității personale și un exemplu excelent pentru copii și angajați. Competența profesională vă permite să vă atingeți rapid obiectivele, să închiriați specialiști de clasă, fără teama de a "cădea în ochi" pentru a le pune sarcini serioase și pentru a monitoriza implementarea lor.

8. Limitați informațiile

Stați pe o dietă dure de informare. Televiziunea și rețelele sociale - limită în mod conștient în favoarea mersului, sportului, jocurilor cu copii, cărților bune. Doriți să țineți la curent cu știrile - ascultați radioul. Buzele lipite în instagramul altcuiva - timpul tău, drenat în canal, ca și când rănile astea nu suna.

9. Lucrează pe tine însuți

Dezvoltați în sine calitățile care vă vor conduce la realizarea planurilor. Responsabilitatea, capacitatea de a da putere și energie, diligența nu sunt cuvinte goale. Fii un exemplu pentru tine.

10. Du-te un stil de viață sănătos. Bolnav pentru o lungă perioadă de timp și scump.

Cel mai des citit:







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: