0 Retete uimitoare de creveți
1. Creveti in sos de usturoi
100 grame - proteine 100,28 kcal - 18,55 grăsimi - 2,52 carbohidrați - 0,85
Creveți decojiți 500g
Usturoi 2 cuișoare
Pepper roșu măcinat 1 vârf
Vin alb de oțet 0.3 tbsp.
Pătrunjel proaspăt 1 banda
Sare, piper după gust
Uleiul de măsline
Ungeți tigaia mare cu ulei și reîncălziți.
Adăugați usturoi și ardei roșii tocate și prăjiți aproximativ 3-5 minute.
Coaceți creveții, sare și piper într-o cratiță și fierbeți până când devin roz, timp de 2-3 minute. Scoateți creveții din tigaie, lăsați-le deoparte.
Se adaugă oțetul și sucul de lamaie la usturoiul prajit într-o tigaie și se aduce la fierbere. Adăugați puțin ulei de măsline. Transferați creveții într-o tigaie, adăugați pătrunjelul tocat. Se amestecă bine și se servește cu sare și piper.
2. Crevete cu sos de usturoi cremos
Total pe 100 grame - 131,27 kcal Proteine-13,04 Grăsimi -7,53 Carbohidrați - 2,10
500 g de creveți (decojite)
250 ml cremă
50 ml de vin alb
50 g unt
6-7 căței de usturoi
1 lămâie (suc)
pătrunjel
unt 1.Rastopit într-o tigaie, pune usturoiul, materiale plastice feliate, se toarna sucul de lamaie si usturoiul se prăjește până când se rumeneste, se toarnă vinul și smântână, se amestecă și se aduce totul la fiert.
2.Vylozhit creveți, tocană timp de 10 minute, de control creveți, apoi mai mult sosul la foc mic pentru a reduce volumul la jumătate, apoi opriți placa de încălzire, creveți pus înapoi în tigaie.
3. Înainte de a servi creveții cu sos de usturoi cremos, se presară cu patrunjel tocat.
3. Salată de legume cu creveți
Total pe 100 grame -91,26 kcal: Proteine-5,3 Grăsimi-5,64 Carbohidrați - 1,63
Castraveți - 2 buc.
Cireș roșii - 5 buc.
Morcovi - 1 buc.
Creveți (curățate, fierte) - 200 g
Unt - 20 g
Brânză tare - 20 g
Vin alb (uscat) - 2-3 linguri. l.
Pâine albă - 2 bucăți
Ulei vegetal - 2 linguri. l.
Suc de lămâie - 1 lingura. l.
Salata frunze - 1 fascicul
Marar - jumătate din fascicul
Sare - la gust
Piper (negru, măcinat) - la gust
1. Pregătiți ingredientele.
2. Clătiți frunzele salatei cu apă rece, tăiați-le sau le ridicați. Puneți plăcuțele.
3. Decupați castraveții în benzi subțiri.
4. Adăugați roșiile de cireș sărate în salată.
5. Adăugați morcovi tăiați.
6. Brânză tăiat subțire și adăugați la salată.
7. Pâine uscată în prăjitor de pâine, scoateți crustele și tăiați în cubul mijlociu. Adăugați crotonii la salată.
8. Creveti un pic cu adaugarea de unt, turnati vinul alb si puneti-l timp de 1 minut. 9. Adăugați creveți și verde mărar mărunțit la salată. Adăugați sare, piper negru proaspăt măcinat, susan și sezon cu ulei vegetal și lamaie
4. Creveti la cuptor
Ingrediente pentru 4 portii:
800 de grame de crevete mari decojite
1/4 cană de suc proaspăt de lămâie
2 linguri de ulei de măsline (+ 1 lingură pentru a unge tigaia)
3 cuișoare de usturoi tocate
1 lingurita coaja de lamaie rasa
1/4 linguriță de piper roșu măcinat
2 linguri de pătrunjel proaspăt tăiat
1. Preîncălziți cuptorul la 250 ° C.
2. Așezați creveții într-un strat într-un vas de copt, care trebuie pre-uleiat cu ulei de măsline.
3. Se amestecă sucul de lămâie și toate celelalte ingrediente, cu excepția pătrunjelului. Se toarnă acest amestec de creveți.
4. Coaceți la 250 ° C timp de 8-10 minute până când creveții sunt gata.
5. Luați creveții coapte și presărați cu patrunjel proaspăt. Dacă se dorește, vasul poate fi turnat cu suc de lămâie. Serviți imediat la masă.
Acest fel de mâncare este foarte gustos și are și calorii scăzute. Prin urmare, tinerele doamne, care se tem foarte mult să-și răsfețe figura, pot uita de precauții. Pe partea de sus a creveți sunt bogate în minerale și substanțe nutritive, astfel încât prăjit creveți în sos de usturoi, asigurați-vă că pentru a face o listă de feluri de mâncare pe care le gatiti foarte des.
5. Creveți cu sos
-creveți - 800 de grame
-unt - 50 de grame
-usturoi - 2 cuișoare
-cremă - 250 mililitri
-pătrunjel
-sare
100 gr - 150 kcal
Se curata usturoiul si se toaca cu usturoiul. Puneți usturoiul într-o tigaie, încălzindu-l cu unt. Apoi adăugați crema și fierbeți. Coaceți creveții și puneți-le într-o tigaie. Se amestecă bine și se fierbe timp de 10 minute.
Apoi spălați verdele și tăiați bine. Se presară conținutul tăvii de pâine cu pătrunjelul tocat. Se amestecă bine și se fierbe timp de aproximativ un alt fel de mâncare 2-3 minut.Vylozhite creveți și să continue sos de smântână de gătit până când se îngroașă. Apoi puneți creveții într-un sos îngroșat. Se amestecă și se fierbe timp de aproximativ 3 minute. În cele din urmă, scoateți creveții de pe foc și puneți-l pe vas.
6. Salata cu creveți
Oua de pui - 4 buc.
Iaurt natural (cu conținut scăzut de grăsime)
Castravete proaspete - 4 buc.
Brânză tare - 300 g
Creveți - 300 Gatsby
164 kcal / 100 grame
7. Paste cu creveți în sos cremos de usturoi
Produse de macaroane - 250 g
Creveți - 200 g
Crema - 150 ml
Unt - 20 g
Ceapa - 50 g
Usturoi - 2 cuișoare
Pătrunjel - 20 g
Sare - la gust
Amestec de ardei - la gust
100 g - 209 kcal
1. Tăiați usturoiul și ceapa fin.
2. Se topește untul. Se prăjește ceapa și usturoiul timp de 1-2 minute.
3. Adăugați creveții decojiți. Gatiti 2-3 minute.
4. Se condimentează cu sare și piper.
5. Turnați crema. Aduceți la fierbere.
6. Adăugați pătrunjelul și opriți-l.
7. Gatiti pasta conform instructiunilor de pe ambalaj. Se amestecă cu sos.
8. Salata cu creveți, calamari, măsline și porumb
- 200 de grame de varză chineză
- 3 ouă
- 185 g (1 carton) de calmar conservat
- 150 g de creveți (fierte)
- 400 g de porumb
- 80 de grame de măsline
- 8 roșii de cireșe
-iaurt natural
- pătrunjel verde
136 kcal / 100 grame
9. Creveți în aluat
Dacă doriți să faceți rapid o gustare neobișnuită, atunci creveții în aluat vă vor potrivi. Rețeta este rapidă, simplă, se poate spune, clasică. Puteți servi creveți în aluat cu orice sos.
Creveți - 500 de grame (În jumătate terminate. (Există astfel de produse în magazine.) Goliți-le și tăiați cozile.)
Făină - 65 de grame
Sare - Pentru gust
Сухари - 1 sticlă
Lapte - 0,5 sticlă
Uleiul de masline - 4 articole. linguri
Porții: 5-7
O porție - 368 kcal
Se amestecă făina și sarea. Și rotiți fiecare creveți în făină. Puneți-l într-un castron. Pregătiți restul ingredientelor. Îndepărtați creveții mai întâi în lapte, apoi în pesmet. Puneți creveții până când maro auriu este pe ambele părți. Crevetii sunt gata! Alegeți sosul pentru a gusta și servi.
Inainte de servire, stropiti creveți tempura cu mărar proaspăt, aveți posibilitatea să le stropesc cu suc de lămâie sau decora, de asemenea, unele plante medicinale. Sosul, de asemenea, ridica la gust - ceea ce iti place cel mai mult, acest lucru si utilizarea. Cred că orice sos îi va potrivi. Mult noroc în gătit!
10. Supă cu creveți și brânză
Total pe 100 grame - 79,43 kcal: Proteine - 7,67 Grăsimi - 4 Carbohidrați - 3,36
ingrediente:
Apă - 1 l
Cartofi - 3 buc.
Morcovi - 1 buc.
Ceapa - 1 buc.
Creveți - 800 g
Brânză cremoasă - 400 g
Sos de soia - 1 lingura.
Suc de lămâie - 1 lingura.
Usturoi - 2 cuișoare
Uleiul de masline - 2 linguri.
Paprika dulce, ardei iute - la gust
Verdeață - pentru gust
Mod de preparare:
Înainte de dezghețarea creveților. Îl curățăm de coajă.
Cartofii sunt curățați și tăiați în cuburi destul de mari. În această supă, toate ingredientele ar trebui să fie bine simțite, așa că nu ne vom topi.
Morcovii sunt, de asemenea, curățați și tăiați în cuburi mari.
Curățăm și mășcăm ceapa.
Am pus legumele într-o cratiță.
Umpleți-le cu apă rece. În cazul unui incendiu puternic, aduceți supa la fierbere, apoi reduceți căldura și continuați să gătiți încă 20 de minute.
În timp ce supa de bază este preparată, pregătim creveți. Curățăm și ștergem aleatoriu usturoiul.
Într-o tigaie, încălzim uleiul de măsline. Puneți usturoiul într-o tigaie și o prăjiți ușor, dar asigurați-vă că nu arde.
Se adaugă creveții la usturoi și se prăjește câteva minute la căldură.
Vărsăm creveți cu sos de soia, stropiți cu suc de lamaie și luați-l timp de încă un minut. O lungă perioadă de timp pentru a le pregăti nu este necesară, altfel ele vor deveni rigide.
Se adaugă boia de ardei și un vârf de ardei iute, se amestecă. Mai multe crevete pot fi rafatate pentru servire.
Am pus brânza topită în supă, amestecăm bine, astfel încât brânza este complet dizolvată. Dacă doriți și, de asemenea, pentru a economisi bugetul familiei, brânza topită poate fi înlocuită cu brânză topită. Supa va avea o nuanță gălbuie și o aromă puțin mai intensă de brânză.
Adăugați creveți la supa direct din tigaie, împreună cu ulei parfumat și auriu usturoi prăjit. Se amestecă. Supă de brânză cu creveți este gata!
Se toarnă pe plăci de porții și servesc, decorate cu creveți și ierburi proaspete.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: