depresia clinică, cu alte cuvinte, dar este numit depresie majoră, depresia unipolară, tulburarea depresivă majoră (MDD pentru scurt) - este o forma de boala in care pacientul nu doar a redus, și starea de spirit deprimat, și o serie întreagă de simptome caracteristice.
Ele pot apărea pentru o lungă perioadă de timp. Acest lucru face ca depresia să fie mai pronunțată și mai ușor de diagnosticat. În cazul în care depresiunea mare este ascunsă, un astfel de semn ca o stare de melancolie nu este observat deloc. BDR necesită un tratament obligatoriu pentru un psihoterapeut care va prescrie tratamentul necesar.
Prevalența bolii
Etiologia tulburării depresive majore
De regulă, simptomele BDR se dezvoltă datorită unor factori endogeni sau exogeni evideni. Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca boala să înceapă din cauza unui mic stres sau fără niciun motiv aparent. Factorii care cresc riscul de apariție a depresiei clinice:
- traume psihice (aceasta include moartea sau boala gravă a unei persoane apropiate, pierderea muncii, divorțul, întreruperea relațiilor publice etc.);
- dureri cronice dureroase cronice;
- maltratare a unei persoane in copilarie sau adolescenta creste riscul de a lui BDR de trei ori, astfel de oameni, atunci când îmbătrânesc, nivelul general de cortizol este ridicat, și chiar o ușoară situație provoacă un stres puternic salt lui;
- prezența rudelor apropiate care suferă de tulburare bipolară, schizofrenie sau alte afecțiuni afective ale psihicului;
- defectele genetice sau biochimice.
Teoria modernă a apariției depresiei majore implică o combinație de factori interni și externi. Efectele ereditare și psihoterapiile din copilărie creează predispoziție la tulburări depresive și rezistență scăzută la stres, iar unii factori externi care provoacă stres sever sau cronic provoacă dezvoltarea depresiei severe.
Simptomele depresiei clinice
- lipsa de energie și oboseală chiar și după exerciții fizice ușoare și stres mental;
- Pierderea oportunității de a simți plăcerea de a fi îndrăgostiți odată, de o stare proastă în timpul zilei;
- indecizie, stima de sine scazuta, incapacitatea de a se concentra;
- un sentiment pronunțat de vinovăție, gânduri de moarte sau auto-vătămare, o evaluare pesimistă sumară a perspectivelor;
- tulburări de somn și apetit, scădere în greutate chiar și în cazul unei alimentații normale, întârzierea motorii;
- cu forma latentă a tulburării, se observă simptome somatice: gastrică și dureri de cap, salturi de presiune, atacuri de tahicardie, stare generală de rău.
Metode pentru diagnosticarea depresiei clinice
Pentru ca tratamentul ulterior să fie eficient, este necesar să se diagnosticheze o tulburare depresivă majoră în timp. Una dintre metodele de detectare a bolii și determinarea gravității acesteia este un chestionar special elaborat de OMS. Acesta este un test de autoevaluare în care pacientul notează severitatea simptomelor depresive descrise în elementele chestionarului. Depresia clinică este ușor de diagnosticat în timpul unei conversații cu un psihiatru. Specialistul ascultă plângerile pacientului, identifică semnele tulburării și diagnostichează criteriile ICD-10. În unele clinici din ultimii ani, sa utilizat o metodă de detectare a biomarkerilor specifici în sânge. Această abordare diagnostică este aplicabilă adolescenților suspectați de tulburare depresivă majoră. Există o astfel de varietate a acestei boli ca depresia rezistentă. Acest tip de tulburare se caracterizează prin absența unui efect pronunțat clinic sau a insuficienței sale pentru cel puțin două cursuri adecvate de tratament cu antidepresive. Motivele pot fi rezistența naturală a organismului la medicamente, intoleranța lor la pacient sau medicamente alese în mod necorespunzător.
Bazele terapiei eficiente a depresiei severe
Cum de a facilita cursul BDR și de a accelera recuperarea?
Studiile arată că, dacă o tulburare depresivă majoră este însoțită de un sindrom de durere în care pacientul simte diferite simptome fizice, recuperarea este mult mai dificilă și mai puțin frecventă. Prin urmare, atunci când se face somatisarea bolii, tratamentul cu BDR trebuie efectuat cu ajutorul terapiei analgezice. În astfel de cazuri, medicii recomandă pacienților săi un regim sănătos de somn și alimentație, excluderea alcoolului și exerciții regulate. Și nu este necesar să se angajeze în nici un fel de sport, chiar și exerciții zilnice simple efectuate la domiciliu, să amelioreze simptomele durerii și să ajute la lupta împotriva stării de spirit plictisitoare. Desigur, antidepresivele și psihoterapia ocupă locul principal în regimul de tratament, iar exercițiile fizice sunt doar un remediu suplimentar pentru depresie, dar foarte eficace.
Asigurați-vă că includeți exerciții de respirație zilnice și exerciții de întindere astfel încât stresul fizic să nu se acumuleze în mușchi, iar atunci când se efectuează sisteme de alimentare, sarcina trebuie să crească treptat. Ce tip de exercițiu: pante, squats, push-up-uri sau toate simultan - nu este esențial, principalul lucru este acela de a asigura munca musculară activă. Sarcina musculară influențează pozitiv biochimia creierului, prin urmare este un remediu excelent împotriva BDR. Dacă faceți exerciții fizice la domiciliu nu este deosebit de încurajatoare, puteți alege cu siguranță un traseu, înot, tenis sau sală de gimnastică, dar înainte de aceasta, asigurați-vă că vă consultați psihoterapeutul. Amintiți-vă că, chiar și după ce a apărut depresia severă, este recomandată terapia de întreținere, inclusiv exercițiul fizic, o dietă sănătoasă și un somn complet, de mai mulți ani.
Nu există postări similare (
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: