Fiecare persoană care trăiește în lume este un sculptor, la naștere, este dat un material pentru a crea o capodoperă. Și acest material este noi înșine - sentimentele, gândurile, calitățile noastre morale și trăsăturile de caracter. Depinde numai de noi dacă luăm instrumentul în mâinile noastre și ajungem la treabă sau lăsăm-o așa cum este, sperând pentru providență și pur și simplu risipindu-și potențialul. Intreruperea toate obiceiurile inutile și dăunătoare vytachivaya noi linii și caracteristici ale interior „I“, puteți crea persoana care le-ați dorit întotdeauna să fie, dar teama de eșec, sau pur și simplu nu a îndrăznit să înceapă. Acest proces laborios se numește dezvoltarea de sine, diferitele tipuri de auto-dezvoltare permit fiecăruia să aleagă direcția de lucru pe cont propriu. Fiecare dintre noi poate deveni mai bun, singurul și cel mai important criteriu pentru începerea lucrului pe noi înșine este prezența unei mari dorințe de a se schimba, în fiecare zi pentru a deveni mai bună decât ieri.
Fezabilitatea dezvoltării de sine: de ce este necesar?
Dezvoltarea de sine este un proces de-a lungul vieții, pentru că nu știți și nu știți totul, există întotdeauna noi vârfuri și scopuri neconvenite. Există diferite sfere, direcții și tipuri de auto-dezvoltare. Dezvăluirea constantă a potențialului lor, eradicarea obiceiurilor proaste, înlocuirea noilor beneficii, abilități, realizarea capabilităților lor - asta înseamnă termenul "auto-dezvoltare".
Inteleptii au dreptate care spun că majoritatea oamenilor folosesc resursele conținute în ele de Dumnezeu sau prin natura lor, doar o foarte mică măsură - scoop ușor în sus stratul de sus, aproape niciodată nu atinge adâncimea în cazul în care comorile sunt ascunse principal Akunin
Mulți oameni nici măcar nu bănuiesc cât de des este bogată lumea interioară, câte idei sunt ascunse în subconștient. Prin urmare, este doar necesar să învățați cum să vă dezvăluiți potențialul, să căutați o oportunitate de auto-realizare. La urma urmei, o persoană realizată este o persoană echilibrată, care trăiește în armonie cu lumea și cu sine, încrezătoare în viitorul și viitorul de succes în general.
Este necesar să se facă o dezvoltare de sine, deoarece acest proces este atât de complicat și de lung? Poate că tipurile de auto-dezvoltare au cerințe prea stricte și condiții nerealiste? Este mai bine să nu vă părăsiți zona de confort, ci să continuați să trăiți confortabil, fără schimbări? Creșterea personală nu se poate opri în anabioză - dacă procesul de auto-dezvoltare se oprește, atunci dezvoltarea va scădea inevitabil, pur și simplu vorbind, va începe degradarea persoanei. Abilitățile și cunoștințele dobândite anterior vor începe să uite, informațiile vor deveni depășite, deoarece nu va mai exista o reînnoire constantă - o viață plină de culori strălucitoare și perspective luminoase se va transforma într-o existență plictisitoare și fără ținte. Prin urmare, îndepărtați toate îndoielile și temerile, faceți primul pas spre succes, devenind calea lungă de dezvoltare proprie a individului.
De unde să încep
Uitați-vă mai des la planul dvs., prezentați rezultatul final, adăugați elemente noi, ștergeți grafice deja executate. Privind planul în continuă schimbare a vieții voastre, veți vedea în mod clar ce fel de lucrare asupra voastră a fost deja făcută. Împreună cu aceasta vor veni încrederea în abilitățile lor și dorința de noi realizări. Deci, planul scris, de fapt, este, de asemenea, o motivație bună.
Direcții și tipuri de auto-dezvoltare
Dezvoltarea de sine acopera foarte multe sfere si ramuri ale vietii individului. Dar nu încercați să le acoperiți pe toate odată. Îți amintești de zicala despre doi iepuri de câmp? Există aceeași metodă - nu încercați să deveniți un virtuos, jucând în același timp pianul, medicul de științe tehnice și un maestru al sportului. Cheltuind foarte mult efort, în general, împrăștiind în multe cazuri, este imposibil să se obțină un succes absolut în cel puțin una dintre ele. Multitasking-ul este mai degrabă un dușman al muncii pe sine decât un asistent. Există diferite tipuri de auto-dezvoltare, trebuie doar să alegeți direcția potrivită pentru dvs. și să puneți accentul pe atingerea scopului în domeniul ales. Deci, ce se întâmplă cu dezvoltarea de sine?
Să analizăm în detaliu aceste variante ale dezvoltării de sine:
inteligent
fizic
Dacă nu intenționați să câștige medalii și trofee la Jocurile Olimpice, auto-dezvoltare în acest domeniu implică respingerea de obiceiurile proaste, trecerea la alimentația corectă, somn, și aderarea la punerea în aplicare a activității fizice. În primul rând, consolidarea sănătății fizice promovează sănătatea bună, care, la rândul său, este cheia progresului în alte domenii de dezvoltare. În al doilea rând, datorită dezvoltării fizice proprii, aspectul dvs. se va schimba, ceea ce va fi un motiv excelent pentru creșterea stimei de sine.
Dezvoltarea de sine spirituală este un proces foarte important și necesar în viața unei persoane. Emoțiile și sentimentele negative nu poartă nimic, cu excepția distrugerii. Apatia și depresia sunt o consecință a negativității interne. Trebuie să învățăm să ne iubim pe noi înșine și lumea din jurul nostru, să iertăm deficiențele și neajunsurile minore. Este foarte important să învățați să gândiți într-un mod pozitiv, deoarece pozitiv, dimpotrivă, are puterea de a crea, energizează persoana și inspiră noi victorii.
cultural
Muzeele, teatrele, galeriile de artă, concertele sunt toate metode prin care se realizează dezvoltarea auto-dezvoltării culturale. Participarea la astfel de evenimente nu numai că vă va aduce beneficii în ceea ce privește dezvoltarea și stăpânirea patrimoniului cultural al generațiilor, ci și distracție, o modalitate de a vă bucura de petrecerea timpului liber.
tangibil
Tipurile de auto-dezvoltare includ nu numai îmbunătățirea calităților spirituale. La urma urmei, pentru a crește nivelul și calitatea vieții, este, de asemenea, necesar să se dezvolte. Bineînțeles, fericirea nu este în bogăția materială, dar acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui să ne străduim să îmbunătățim condițiile de locuit sau să-i creștem statutul financiar. Scoturile ironice le place să spună: "Fericirea nu poate fi cumpărată. Dar pentru a plânge în Mercedes este mult mai convenabil decât pe o bicicletă. "
profesional
Creșterea personală
Înainte de a începe să lucrați asupra dvs., trebuie să decideți ce calități doriți să vă dezvoltați în voi înșivă. Dezvoltarea personala ca o forma de auto - acest exercițiu va putere, cultivarea calitățile și trăsăturile de caracter dorit, calire puterea spiritului, și eliminarea caracteristicilor negative ale naturii.
Este extrem de important să creați o atmosferă confortabilă și favorabilă în jurul dvs. Este necesar să învățați să interacționați cu colegii, să respectați opinia prietenilor, să ascultați rudele. Dezvoltarea toleranței pentru deficiențele minore ale societății, sociabilitatea, capacitatea de a-și controla emoțiile - totul merge numai în beneficiul și ajuta la realizarea unei armonii cu lumea exterioară.
Puteți alege una dintre tipurile de auto-dezvoltare și de a lucra numai în această direcție aleasă. Dacă simțiți puterea de a îmbrățișa mai multe industrii - mergeți la el! Doar nu vă supraestimați abilitățile, nu încercați să înțelegeți într-un ideal tot felul de auto-dezvoltare - este imposibil de făcut în același timp. Lucrul în mai multe direcții poate uneori să nu aducă rezultate, care pot afecta negativ starea emoțională a individului, conducând la "arsuri" interne. De asemenea, ineficiența poate reduce foarte mult motivația sau poate descuraja complet dorința de acțiune ulterioară.
Nu renunta niciodata
Procesul de auto-dezvoltare nu este ușor, necesită foarte mult efort și costuri emoționale de la o persoană care a decis serios să se schimbe în bine. Este o muncă constantă pentru tine. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că uneori există eșecuri, situații stresante sau pur și simplu apatie și indiferență față de ceilalți și față de sine. Cea mai importantă regulă în această situație nu este de a se preda și de a nu renunța!
Recomandări pentru a vă ajuta să faceți față problemelor
- Greșelile și greșelile vă ajută într-adevăr. Mulțumită lor câștigați experiență. De asemenea, nu uitați că un rezultat negativ este, de asemenea, un rezultat. Principalul lucru nu este să rămâi inactiv.
- Crede în tine! Întotdeauna, în orice situație, spuneți-vă: "Eu pot, voi reuși!" La urma urmei, dacă tu însuți nu crezi în tine, cum oamenii din jurul tău consideră încrederea în sine.
- Amintiți-vă că ni se dau numai astfel de teste pe care le putem îndura. Dacă situația pare insolubilă pentru dvs., nu vă grăbiți să puneți o cruce pe ea - poate că subconștientul dvs. are astfel de resurse ascunse pe care înainte nu le bănuiați. Trebuie doar să așteptăm un pic și să le oferim ocazia de a ne manifesta.
- În timp ce o persoană rămâne în viață, el este întotdeauna în măsură să schimbe totul. Singurul motiv pentru predare și inacțiune este moartea. Totul este fixabil.
- Nu uitați de persoanele care sunt întotdeauna gata să sprijine într-un moment dificil. Aceasta este familia și prietenii apropiați. Nu evitați comunicarea cu aceștia, nu încercați să luptați singuri cu dificultățile dvs. - solicitați sfaturi din mediul dvs., credeți-mă, familia mea va fi prea fericită să vă întindă o mână de ajutor.
- Fiți inspirați de exemplul altcuiva. Dacă cineva a realizat deja astfel de obiective, a obținut succesul dorit, atunci de ce nu puteți face același lucru.
- Uneori tot ce ai nevoie este doar o zi liberă. Poate, corpul a fost epuizat de la o încărcătură constantă și a cerut o odihnă bine meritată de o defecțiune nervoasă. Nu creați astfel de situații, permiteți-vă să vă relaxați și să vă distrați atenția.
- Este mai bine să regreți ce sa făcut decât despre ceea ce nu ați făcut. Nu pierdeți ocazia, apoi nu regretați lipsa de acțiune.
- Amintiți-vă că sunteți parte dintr-o societate imensă. Și dacă personalitatea ta devine mai bună în procesul de auto-dezvoltare, atunci întreaga societate, întregul mediu se schimbă într-un mod pozitiv. Dacă te schimbi, schimbi lumea.
Nu există situații disperate - dezvoltarea de sine
Amintiți-vă că tot felul de autodezvoltare este calea spre succes, pentru realizarea de sine și pentru realizarea armoniei interioare. Fiecare zi din viața ta este extraordinar de importantă, așa că nu pierde timpul, porni calea pentru a te îmbunătăți chiar acum!
Ați putea fi, de asemenea, interesat de:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: