Țelina este un afrodisiac puternic și nu numai!
În natură, practic nu există alternative la telina datorită substanțelor unice care compun compoziția. Uneori se pune pe un singur nivel cu proprietățile vindecătoare ale ginsengului. Rădăcinile și frunzele plantei conțin aminoacizi valoroși: caroten, asparagină, acid nicotinic, tirozină, uleiuri esențiale și oligoelemente. Țelina este bogată și în vitaminele B, conține provitamina A, vitamina K, vitamina E și acidul ascorbic.
Proprietăți utile de telina nu poate fi supraestimată, precum și dificil de a conta, dar ele sunt toate bazate pe o compoziție unică a plantelor vegetale, care constă din uleiuri grase și esențiale, vitaminele B, vitaminele A, E, C, K, folie, ascorbic, oxalici, acizi clorogeni, precum și săruri minerale de calciu, potasiu, fosfor, purine, sodiu și microelemente necesare organismului.
Țelina contribuie la încetinirea procesului de îmbătrânire a corpului uman, datorită unui set valoroase de acizi, proteine, vitamine și minerale care asigură stabilitatea celulelor corpului. Țelina verde are proprietăți calmante și este folosită în tratamentul tulburărilor nervoase, în special a celor provocate de excesul de muncă.
Uleiul esențial, care face parte din rădăcinile și tulpinile de țelină, activează secreția de suc gastric. Țelina este inclusă în dieta pacienților cu diabet zaharat, iar capacitatea sa de a îmbunătăți metabolismul apei-sare este de asemenea importantă în special pentru persoanele în vârstă.
Prin proprietățile valoroase ale țelină și apoi se referă că promovează procesul de digestia proteinelor, producerea de sucuri gastrice și previne flatulență și nu dezvoltă putrefacția în intestine, astfel considerat a fi foarte util pentru a adăuga această legumă la preparate din carne.
Din cele mai vechi timpuri, telina a fost o componenta indispensabila a dietei masculine si a fost considerata un adevarat afrodisiac, iar oamenii de stiinta au dovedit mai tarziu ca secretul asociat cu potenta sexuala crescuta consta in compozitia unica si componentele valoroase ale acestei plante.
Utilizarea de telina pentru sănătate:
Țelină pentru scăderea în greutate
În opinia nutriționiștilor, țelina promovează scăderea în greutate, datorită capacității sale de a normaliza metabolismul și faptului că practic nu conține calorii. Țelina dă energie organismului, la o valoare calorică de 18 kcal la 100 g de produs. Prin urmare, telina poate fi numită o legume cu o "valoare calorică negativă", deoarece mai multe calorii sunt consumate pentru ao absorbi decât pentru a intra în organism. Datorită proprietăților de mai sus, precum și acțiunii diuretice diuretice a țelinei, a fost elaborată o metodă de scădere în greutate bazată pe această legume.
Dieta pe țelină
Baza acestei diete care promovează pierderea in greutate - supa de telina, aceasta dieta este completată de legume, fructe (cu excepția bananelor și struguri), carne slaba, orez și iaurt în diferite variante. Telina reteta supa: 400 g de tulpini de telina, bulbi 6, 500 g de varză, 3 roșii proaspete sau conservate, 2 păstăi ardei gras verde, piper negru si sare dupa gust. Legumele sunt spalate, curatate, tocate. Se toarnă 3 litri de apă, sare și piper după gust. Puneți vasele într-un incendiu puternic, aduceți supa la fierbere și fierbeți timp de 10 minute. Apoi, reduceți căldura și gatiți supa până când toate legumele sunt moi.
Dacă sunteți hotărât să aderați la regimul de țelină, atunci trebuie să respectați câteva reguli obligatorii:
în timpul dietei va trebui să abandoneze felurile de mâncare dulci și făinoase, afumate, sărate și murate;
Băuturile calde, cum ar fi ceaiul și cafeaua, ar trebui să fie fără zahăr;
A manca o supa de telina pentru pierderea in greutate poate fi in cantitati nelimitate.
Proprietăți utile pentru frumusețe:
- ajută la scăderea toxinelor și zgurilor, menținând astfel o stare bună a pielii;
- îmbunătățește aspectul dinților și unghiilor;
- țelina este un antioxidant, combate radicalii liberi și încetinește îmbătrânirea corpului;
- Folosesc activ sucul de țelină în cosmetologie ca agent antiinflamator și anti-căldură.
Retete pentru frumusete:
1. Mască de curățare pentru pielea grasă.
Luați 1 lingură. frunze uscate de țelină, măcriș, mărar și pătrunjel, precum și flori uscate de salvie, mușețel și gălbenele, turnați-le un pahar de apă clocotită și se lasă la infuzat timp de 60 minute. Pentru a pregăti masca, utilizați numai partea lichidă din perfuzie (2 linguri), adăugați la ea o proteină bătută. Se amestecă produsele până se slefelează și se aplică un strat subțire pe față. Așteptați până când se usucă complet și aplicați un alt strat. Îndepărtați masca de față timp de 15 minute și clătiți cu apă rece.
2. Mască de întinerire.
Grind frunzele și tulpini de telina (2 linguri), se adaugă 150 de grame de lapte și se aduce amestecul la fierbere. Răciți supa și tulpina. Puneți țelina pe fața. Așteptați 15 minute, apoi clătiți cu apă rece.
3. Masca hrănitoare pentru pielea uscată.
Zdrobiti radacina de telina (1 lingura), Adaugati branza de vaci bogate in grasimi (1 lingura) si lapte cald (3 linguri). Clătiți toate componentele temeinic până când acestea sunt netede și aplicați pe fața și gâtul curățat timp de 15 minute. Clătiți masca cu apă caldă.
4. Tonizarea gheții cosmetice.
O grămadă de verdețuri de țelină se toacă fin, se toarnă un pahar cu apă abură abruptă. Lăsați timp de trei ore, bine acoperit cu un capac. Tulpina si ingheata in forme de gheata. În fiecare dimineață, cu țelină de gheață, ștergeți fața și gâtul curat.
5. Îndepărtați pielea obosită.
Se amestecă pentru 1 linguriță. rădăcină de țelină sfărâmată uscată, cilantru, ghimbir ras și nucșoară. Adăugați la masa rezultată ½ linguriță. scorțișoară și 1 linguriță. miere de albine. Amestecati cu atentie amestecul pus pe pielea umeda si masati timp de 2-3 minute, clatiti cu apa la temperatura camerei.
Contraindicații la utilizarea țelinei
Țelina este clasificată ca o plantă relativ sigură, care, totuși, trebuie consumată pentru perioade foarte scurte de timp și în cantități adecvate.
Țelina însăși, precum și preparatele pe baza acesteia, nu sunt prezentate în timpul sarcinii după a șasea lună, în timpul alăptării și cu tromboflebită și vene varicoase.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: