Solariu pentru pierderea in greutate - cum sa faci plaja in mod corespunzator

Solariul ajută la pierderea în greutate pentru toată lumea, chiar și pentru cei care nu sunt ajutați de diete.

Oamenii de știință de la Universitatea din Michigan au ajuns la această concluzie, dovedind beneficiul solariului.

Potrivit acestora, cu ajutorul unui solar, puteți pierde în greutate.

Pentru a face acest lucru, puteți cumpăra un solar acasă sau doar vizitați-l 🙂

Când primiți vitamina D în timpul unei sesiuni într-un solar, vă compensați deficiența. Acesta este un fel de "împingere" pentru pierderea în greutate. Este deficienta acestei vitamine din organism previne pierderea in greutate.

Medicii sunt de acord cu argumentele oamenilor de știință, dar avertizează cu privire la nesiguranța solariului și limitează vizita la o dată pe săptămână.

Cât de corect să faceți plajă într-o punte de soare:

Trebuie să fie vizitat la câteva ore după duș (baie, saună, baie) și cu piele umedă, deoarece după spălare sub dușul pielea este lipsită de protecție naturală, pentru a nu arde.

Înainte de a vizita solariul, trebuie să spălați toate machiajele, deoarece acest lucru poate duce la apariția petelor de pigmentare și nu ardeți bine.

În solar, nu puteți folosi produsele de protecție solară la soare sau puteți obține un "bronz spot". Trebuie să folosiți cosmetice speciale pentru solar. Protejează pielea de îmbătrânire, ajută pielea să se bronzeze, face ca pielea să fie netedă.

În solar trebuie să vă protejați părul cu un capac special, altfel părul va fi fragil și uscat.

Pentru a evita buzele uscate, trebuie să aplicați un balsam de buze cu un filtru UV.

Pe ochii solarului trebuie să purtați ochelari speciali, în caz contrar ultravioletele vor patrunde printr-o pleoapă subțire și vor răni retina.

Înainte de a vizita solarul, trebuie să îndepărtați lentilele de contact.

Nu puteți să faceți plajă fără chilotei și autocolante speciale pe sfârcurile "stikini". În special, trebuie să vă protejați sânii la vârsta de 30 de ani.

Înainte de a vizita solariul, trebuie să consultați un medic, dacă beți medicamente, acestea pot crește fotosensibilitatea pielii și pot provoca apariția alergiilor la soare.

Nu puteți să faceți plajă într-un salon de bronz dintr-o dată, în doze mari. Pentru a obține o umbră constantă, trebuie să vizitați solariul de patru ori pe zi. Apoi, faceți plajă o dată pe săptămână pentru a menține culoarea rezultată. Dar, numărul sesiunilor trebuie determinat individual în funcție de tipul de piele.

Ce tipuri de piele există?

Tipul 1: se caracterizează prin piele întunecată, sfori de culoare închisă de culoare măslină, păr negru, ochi de culoare închisă, pistrui, de obicei nu. Acești oameni fac plajă bună.

Tipul 2: se caracterizează prin piele ușoară, poate niște sfârcuri mici, sfârcuri de culoare închisă, păr brun-închis sau castanos, ochi gri sau maro, fără pistrui. Acești oameni fac plajă bună.

Tipul 3: se caracterizează prin piele ușoară, sfârcuri ușoare, fără pistrui. Ochi gri, albastru sau verde, păr de culoare brun-maro sau castan. Acești oameni ard rapid. Trebuie să vizitați solarul de două ori pe săptămână, două zile mai târziu, timp de cincisprezece minute. Este permis să petreacă numai 2 cursuri pe an: iarna și primăvara.

Tipul 4: se caracterizează prin piele ușoară, păr roșu, ochi verzi, există pistrui, sfârcuri ușoare. Pielea lor este sensibilă la lumina ultravioletă, pielea devine repede arsă, pielea devine imediat roșie și arde și nu bronzează.

După solar, trebuie să beți un pahar de suc care conține vitamina C (morcov, mango, suc de caise). Acestea conțin caroten, care face ca bronzul să fie persistent și frumos;

După solar (două ore mai târziu), puteți face un duș cu un gel pentru pielea sensibilă, iar apoi trebuie să aplicați o cremă hidratantă pe piele (pentru a umple lipsa de umiditate în piele după arsurile solare);

Dacă sunteți ars într-un salon de bronzat, trebuie să așteptați până când pielea este complet restaurată;

Înainte de a vizita solariul, trebuie să consultați un dermatolog.