Secretele armoniei Jennifer Lopez nu oferă odihnă milioanelor fanilor și detractorilor ei. Iar sursele apropiate cântăreței au dezvăluit următoarele caracteristici ale dietei Lopez.
Jennifer Lopez (Jennifer Lopez) într-un costum de baie.
Foto: Splash News
Jennifer Lopez a recunoscut de mai multe ori că a fost dezamăgită de diete. și de formare în sala de sport preferă dans. Dar acum toți fanii cântăreței știu și cum se construiește Lopezul potrivit pentru mâncare. Se pare că secretul dietei lui Jennifer Lopez este că ea își limitează dieta la patru mese mici pe zi.
O sursa apropiata de Jennifer Lopez a spus: "Jennifer bea apa cu gheata pentru a accelera metabolismul, refuza carbohidratii dupa ora 16 si mananca doar de patru ori pe zi, in timp ce aceste mese sunt foarte bogate in proteine".
Oricare ar spune Jennifer Lopez despre disprețul ei față de antrenament, ea continuă activitățile zilnice. "Jennifer se antrenează zilnic începând cu ora 6:00. Nu-i plac activitățile fizice monotone, așa că schimbă în mod regulat tipul de exercițiu. Uneori face yoga sau merge la coastă pentru o alergare, - a spus o sursă apropiată de Lopez. "Când călătoresc și călătorește, Jennifer are întotdeauna o coardă cu ea, iar când are câteva minute libere, Lopez face un efort."
Similar în formare intensivă a ajutat o altă stea, Beyonce, în timp record să piardă în greutate după nașterea fiicei sale Blue Ivy Carter. Din fericire, secretele dietei stelare și pregătirea după sarcină sunt acum disponibile pentru toți veniții.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: