Scorțișoară de scorțișoară, rețete, proprietăți

Scorțișoară când se scade greutatea este folosită relativ recent. Se știe că scorțișoara ajută la scăderea nivelului de zahăr și a colesterolului din sânge. În plus, contribuie la scăderea apetitului. Acesta este unul dintre principalele avantaje. Se poate lua cu ceai, cafea, alte băuturi (rețetele pot fi văzute mai jos), precum și feluri de mâncare. Scorțișoară pentru pierderea în greutate se va potrivi atât sub formă de bastoane solide, și deja zdrobit. Dar adăugarea batoanelor tocate întregi dă feluri de mâncare mai mult condimente și un gust mai bun.

Cum să alegi scorțișoara potrivită

Așa cum am menționat deja, scorțișoară în cazul în care se pierde în greutate este folosit, atât sub formă de bastoane, și zdrobit. Dar este adevărat că ambele opțiuni pot fi falsificate. Desigur, cu mirodenii sol este mai ușor să faci acest lucru prin adăugarea de cacao, cafea, coaja de copaci și alți coloranți. Cel mai evident semn că aveți un adevărat mirodenie - mirosul și culoarea. Mirosul ar trebui să fie dulce și picant, iar culoarea - maro. Culoarea maro-închisă indică prezența coloranților sau a altor aditivi, precum și absența sau mirosul slab - a vechiului.

În ceea ce privește bastoanele acestui condiment, mulți oameni cred că este imposibil să se creeze. Dar nu este așa. Cel mai adesea, o adevărată scorțișoară primește o casie, care este făcută dintr-un copac foarte diferit. Ele diferă în culoare - cassia este mai întunecată. Cassia este, desigur, considerată și scorțișoară, dar de calitate inferioară. Prin urmare, dacă aveți nevoie de un condiment autentic, atunci trebuie să alegeți un grad ridicat și adus de la Ceylon. Acest condiment este mai fragil, friabil și subțire. Dacă este picurată cu iod, ar trebui să dea o ușoară albăstrui.

Depozitați condimentele într-un loc uscat într-un vas închis. Nu trebuie expusă la lumina directă a soarelui. De obicei, termenul de valabilitate al tijei este de un an, iar pulberea este de șase luni.

Beneficiile Spicei

Scorțișoară cu pierdere în greutate i se permite să utilizeze chiar și diabetici, deoarece scade nivelul zahărului din sânge.
Ajută la afecțiuni ale stomacului și intestinelor. Are proprietatea de a vindeca ulcere mai rapide și aciditate mai scăzută.
Spice are un efect antiseptic, promovează vindecarea rănilor.
Normalizează activitatea sistemului cardiovascular, reduce colesterolul.

Contraindicații

Scorțișoară atunci când scade greutatea în doze mari nu poate fi luată. Rata zilnică a acestuia nu depășește 5 grame. În caz contrar, utilizarea excesivă poate duce la tulburări de stomac și alte consecințe.
În doze mari, poate fi dăunătoare pentru rinichi și ficat.
Este mai bine să nu luați femeile însărcinate și persoanele cu tensiune arterială ridicată, de dragul pierderii în greutate.
Nu este recomandat în cantități mari persoanelor cu procese inflamatorii în organism. Este mai bine să consultați un medic.

Retete de bauturi cu scortisoara pentru pierderea in greutate

Cele mai multe ori, scortisoara, atunci cand se pierde in greutate se adauga la kefir, ceai si cafea. Există o varietate de rețete pentru aceste băuturi, luați-le în considerare.

Beți rețetă cu iaurt

Kefir în sine este o băutură de dieta care este permis să bea aproape cu toate dietele fără a afecta figura. Desigur, în scopul de a pierde în greutate trebuie să alegeți chefir cu conținut scăzut de grăsimi. Pentru gătit, amestecați un pahar de kefir, o jumătate de linguriță de ghimbir și scorțișoară. Pentru a adăuga sofisticare și aromă, puteți adăuga chili. Dar principalul lucru nu este să exagerăm, cantitatea de la vârful cuțitului va fi suficientă. O astfel de băutură se poate bea dimineața pe stomacul gol, cu 30 de minute înainte de micul dejun.

O reteta pentru cafea cu scortisoara

Există două rețete pentru acest tip de cafea, în funcție de ceea ce utilizați - preparate sau solubile. Dacă vă pregătiți o băutură cu cafea instant, trebuie doar să turnați o jumătate de linguriță de scorțișoară, cafea și apă în ceașcă. Dacă preferați o cafea de cremă, ar trebui să umpleți cantitatea necesară de cafea în turcă, o treime dintr-o linguriță de condimente, se toarnă apă rece și se pune într-un castron. Desigur, această băutură va fi mult mai aromată, iar gustul este mai expresiv.

Rețeta pentru ceai cu scorțișoară

De asemenea, poate fi folosită scorțișoară în cazul scăderii în greutate și în combinație cu ceaiul. Rețeta este destul de simplă. Trebuie să adăugați o linguriță de acest condiment la orice ceainic cu ceai. Cineva adaugă cuișoare. Dar acesta este un amator. Și dacă adăugați la acest ceai niște ierburi utile, miere și bucăți de fructe uscate, va fi o comoară neprețuită de utilitate. Acest ceai ajută de asemenea la calmarea sistemului nervos.

Miere, lămâie și scorțișoară pentru pierderea în greutate

Miere și lamaie sunt adesea folosite cu scorțișoară atunci când scad greutate. Rețeta nu durează mult. Pentru a pregăti, trebuie să umpleți o jumătate de linguriță de scorțișoară, o lingură de miere și turnați apă fiartă în pahar. Acoperiți cu un capac sau o farfurie și lăsați-l să stea timp de aproximativ 10 minute. Un astfel de geam va fi suficient pentru o zi. Bea această băutură este jumătate dimineața înainte de mese și seara înainte de culcare.

Utilizați scorțișoară atunci când pierdeți greutatea pe care o puteți și adăugați-o la mâncare când gătiți. Este adesea practicată înlocuirea întregii sau a unei părți a zahărului cu acest miros aromat. Un fel de mâncare populară printre persoanele care slăbesc este un măr coapte cu miere și scorțișoară. În mod surprinzător, acest condiment este adăugat chiar și la fel de feluri de mâncare ca pilaf.

Astfel, scorțișoară pentru pierderea în greutate poate deveni un asistent în lupta împotriva excesului de greutate în timp ce respectă anumite reguli. Dar, desigur, rezultatul nu va fi, dacă dieta obișnuită va include alimente dăunătoare și grase. Retetele pentru băuturile de scorțișoară sunt destul de ușor de pregătit.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare