Ce este Protein Made From?
Proteina este fabricată din elemente naturale, care pot fi de origine vegetală și animală. Produsul, care este ingredientul principal al pudrei de proteine, poate fi identificat rapid prin nume.
- Cuvântul "Whey" din titlu indică prezența proteinei din zer.
- "Soia" înseamnă prezența proteinei din soia.
- Lapte, respectiv.
Dacă traduceți în limba produselor, este vorba despre fasole, cartofi, zer, grâu, carne. Este important să rețineți că produsele de pe ambalaj sunt listate în ordine descrescătoare. Aceasta înseamnă că, dacă citiți "izolați, concentrat de soia, albus de ou", componenta principală a amestecului este izolatul.
Cele mai populare sunt proteinele de cazeină și proteinele din zer, produse din produse lactate, care elimină apa de la acestea. Acest produs are proprietatea de a se deteriora.
Cum protejează
Procesul de fabricare a proteinei este împărțit în mai multe etape:
- Produsul lactat este fermentat. Aceasta produce brânză, grăsime și zer. Brânza de vaci este o sursă de cazeină, iar proteina din zer este produsă din zer.
- Următorul pas este separarea proteinei din zer. Acest lucru se face prin diferite metode tehnologice.
- Se extrage un concentrat din produs, începe o etapă de uscare.
- Produsul finit este o proteină pură care conține o cantitate diferită de proteine.
Protecția la depozitare
Mulți producători indică produsele lor că un pachet sigilat este potrivit pentru 24-36 de luni. Deschiderea ambalajelor este mai rapidă, deoarece există o interacțiune cu oxigenul.
Cu toate acestea, este aproape imposibil să se otrăvească cu un produs care tocmai a expirat. Maximul care poate apărea este absența completă a oricărui efect atât asupra reliefului, cât și asupra pierderii în greutate.
Condiții de depozitare
Pentru a bea pulbere albă inutilă, care nu dă un rezultat, va avea și dacă amestecul este stocat incorect. Păstrați-l într-un dulap uscat în care nu există umiditate. Intrarea lichidului în pulbere provoacă înmulțirea bacteriilor patogene în acesta. Dacă umiditatea a intrat în proteină chiar înaintea ochilor, în timp ce consistența nu sa schimbat, puneți ambalajul într-un loc uscat - umiditatea se evaporă. Produsul va fi "salvat".
Lumina directă a soarelui nu trebuie să cadă pe ambalaj.
Pulberea de proteine trebuie închisă bine cu un capac sau un ambalaj sigilat, astfel încât produsul să nu absoarbă mirosurile din jur.
De asemenea, este important să se asigure că ambalajul pulberii de proteine nu se află în imediata vecinătate a plăcii fierbinți sau a bateriei. Regimul optim de temperatură al depozitării este de 20-25 grade. Un interval de temperatură permis este de 5 până la 30 de grade peste zero.
Multiplicarea bacteriilor într-o proteină proteică depinde de următorii factori:
- etanșeitatea ambalajului (acest lucru se aplică atât la procesul de producție, cât și la capacul bine închis la domiciliu);
- dezinfecție în stadiul de producție;
- compoziția amestecului și prezența conservanților în acesta (conservanții sunt indicați pe ambalajul pulberii de proteine);
- respectarea condițiilor de depozitare a produsului finit.
Cumpărarea conștientă a întârzierii
Un produs restante poate fi găsit online. Din motive evidente, este vândut la un preț scăzut, iar pentru mulți sportivi este o șansă de a cumpăra un produs bun la un cost redus (după cum cred). Doar prin achiziționarea unui produs de înaltă calitate, cu termen de valabilitate expirat, putem spera pentru absența consecințelor sub formă de probleme cu tractul gastro-intestinal, precum și asupra oricărui efect al preluării proteinei. Dacă pulberea este de proastă calitate, atunci cumpărarea va deveni o pierdere de bani.
Să bei sau să nu bei
În orice caz, acordați atenție gustului produsului, culorii și consistenței acestuia. În cazul în care pulberea a devenit galbui, conține urme de mucegai, are un miros neplăcut acru, atunci un astfel de produs nu merită să bea. Acest lucru amenință să lovească patul de spital.
Amintiți-vă că scanarea completă a produsului este de șase luni, maximul posibil - un an. Dacă proteina a încetat să mai fie bună de peste un an, atunci consumul de alcool este extrem de nedorită.
De unde să cumpărați o alimentație sportivă?
Gamă largă de alimentație sportivă
Cu livrare în Rusia, Kazahstan, Belarus
Mâncare echilibrată pentru sportivi cu livrare
Programe alimentare gata pentru sarcinile tale
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: