O vizită la piscină este o plăcere indispensabilă în sezonul rece. Ocupația în apă calmează corpul, pregătește-o pentru înotul de vară. De regulă, persoanele angajate în piscină sunt mai puțin bolnave de răceală, fizic mai rezistente și mai dureroase, se uită în formă și veselă. Atunci când vine vorba de imunitate generală, fără îndoială, activitățile din piscină o stimulează. Dar ce zici de unele fapte neplăcute pe care o persoană care vizitează o piscină se întâlnește și cât de dăunătoare sunt acestea?
Igiena intima - chiar este „un subiect intim,“ astăzi este adesea ridicată în literatura medicală și în presa populară și pe forumurile de pe internet. Se poate presupune că o parte relativ tânără a populației (bărbați și femei) se confruntă cu o problemă relativ nouă de „război de bacterii“ - organele genitale dysbiosis. În condiții normale (într-un corp sănătos) în vagin locuiesc așa-numitul microflora normal - „clanul“ de bacterii, a cărui operă oferă o sănătate intimă: rezistența la infecții și de stres situații în care echilibrul dintre bacteriile daunatoare normale si se pot schimba.
microfloră Normal: Lactobacillus sau bastoane Doderlyayna - 90%, bifidobacterii - doar mai puțin de 10%, bacteriile rămase - Staphylococcus, Gardnerella, fungi Candida, Streptococcus, micoplasme, Ureaplasma. Sistemul imunitar are nici un efect asupra microflorei normale și agenți infecțioși acționează alocând agresiv o varietate de substanțe biologic active care susțin echilibrul.
Motivele încălcării acestui echilibru pot fi diferite. De exemplu, hipotermia corpului; modificări ale fondului hormonal asociate sarcinii și nașterii, modificări legate de vârstă; situații stresante, care abundă în lumea afacerilor moderne; îngrijire intimă necorespunzătoare; agenți patogeni ai infecțiilor; tratamentul pe termen lung cu medicamente care distrug echilibrul microflorei, în special antibiotice și antimicrobiene.
Easy „fiziologic“ Stresul este corpul nostru o varietate de tratare a apei: exerciții fizice în piscină, saună sau o baie ruseasca. .. Hidromasaj, dușuri, etc. Termenul „fiziologic“ înseamnă natural, adică în timpul acestor proceduri este eliberată în organism de substanțe biologic active - hormoni, cu ajutorul lor organismul se adaptează la schimbarea condițiilor de mediu, în acest caz, această condiție este rece sau apă caldă, și-l exercite.
Un astfel de stres este foarte util pentru corp ca întreg - în acest moment vine în viață, "se trezește", fundalul activ este "amintit" de sistemul imunitar. Cu cât faci mai mult, cu atât mai mult acest nivel memorabil, cu atât mai multă imunitate se întărește.
Acum, despre apă. În bazinul de apă pot fi clorurate, ozonate, fluorurate, dezinfectate cu ultrasunete, sare de mare.
Toate metodele de dezinfecție a apei, cu excepția clorării, sunt destul de scumpe, astfel încât până în prezent, clorul este cel mai comun și mai fiabil mod de tratare a apei.
Dezasamblam efectele nocive ale clorului asupra corpului.
Efecte asupra membranelor mucoase: apa clorată poate provoca cele mai nocive efecte asupra ochilor: provoca arsură sau conjunctivită, mai ales dacă nu spălați produsele cosmetice înainte de a înota în piscină. Clorul în sine este un alergen puternic și, împreună cu produsele cosmetice, poate provoca reacții alergice individuale. Este mai bine să spălați machiajul și să aplicați o cremă protectoare specială pe piele și să purtați ochelari speciali când înotați și scufundați.
Părul după ce a primit apă clorinată devine plictisitor și fragil. În acest caz, ajutorul vine de la machiajul de restabilire a părului și de ... capace pentru piscină. Înotătorii profesioniști utilizează capace exclusiv din silicon. Ele sunt destul de scumpe, dar sunt foarte strânse în jurul capului și anulează penetrarea apei pe păr.
Membranele mucoase din zona intimă nu sunt atât de sensibile la apa clorată. Pentru a evita uscarea lor, după utilizarea piscinei se recomandă utilizarea unui gel intim.
Infecția cu infecții sexuale în bazin este aproape imposibilă, cu respectarea regulilor de igienă personală. În apa clorinată, toate formele de bacterii mor.
Experții spun că infecția necesită un "efect de ștergere" în membranele mucoase, în plus, concentrația microbului patogen ar trebui să fie semnificativă, ceea ce este dificil de realizat în apa clorinată a bazinului.
Mai recent, experții recomanda pentru a proteja tampoane vaginale cu crema de „Pharmatex“, în timp ce înot în piscină, dar de droguri, la utilizarea frecventă în sine provoacă un dezechilibru al microflorei normale în vagin, astfel încât această metodă de protecție este controversată. Pe lângă tampoanele pot contribui chiar la creșterea patogene microflorei (patogenă), în cazul în care acestea nu sunt schimbate suficient de des (expertii recomanda la fiecare 2-3 ore). In timpul menstruatiei este, în general recomandat să nu utilizeze piscina, pentru că în acele zile sistemul imunitar al femeilor este deosebit de slab și este probabil să câștige o inflamație elementară este destul de mare.
Utilizarea după vizitarea bazinului oricărui săpun bazat pe triclosan sau un spray intim pe bază de clorhexidină va oferi un efect antiseptic.
Utilizarea așa-numitelor plăcuțe de protecție care conțin "fito-bariere". sorbentii (absorbanti) pe baza componentelor naturale sunt posibile numai pentru a preveni iritarea pe mucoasa.
Combinația dintre "bariera fito-barieră" ascunde prezența extractelor de plante, care, în general, au efecte antiinflamatorii și slabe antiseptice.
Cele mai utilizate pe scară largă extracte de mușețel, sunătoare, o succesiune de tripartită, cătină, gălbenele, mentă, Calamus, Sophora japonica, caprifoi Amur și catifea (ultimele două plante nu sunt medicamente, sunt utilizate numai în medicina populară).
Astfel de tampoane sunt recomandate de producători "pentru prevenirea și tratamentul bolilor cronice de sex feminin".
Profilactic, astfel de tampoane pot elimina doar iritarea locală, iar declarațiile despre efectul curativ, poate, pot fi considerate promisiuni goale.
Fiți atenți, vorbim doar despre efectele din afara mediului acvatic! Actives extractele se pot uni chimic cu clor în apa din piscină și să conducă la efecte imprevizibile: în primul rând alergic, și substanțele active biologic de dezactivare poate apărea în apă.
Efectul negativ al apei cu clor asupra pielii pot fi prevenite prin utilizarea unei serii speciale de gel de duș „după piscina“ (multe companii produc astfel de produse cosmetice), geluri antifungice, loțiune sau loțiune de corp imediat după procedurile de apă din piscină. Deosebit de bun în acest caz, produsele cosmetice cu minerale de mare - este perfect reface filmul lipidic-apă, hidratează și hrănește pielea corpului.
Desigur, prezența unei bune imunități puternice, care, apropo, nu se poate dezvolta dacă organismul nu vine în contact cu microorganismele, inclusiv cu agenții patogeni, este fundamental. În condiții de sterilitate completă, imunitatea nu se formează deloc, în acest sens, contactul cu o microflore străină este chiar util.
Cu respectarea regulilor de igienă personală și a recomandărilor unui ginecolog, nu este dificil să păstrăm sănătatea femeilor. Este important să nu uităm despre aceasta, în toate modurile posibile pentru a preveni boala. Acesta este un mod mult mai eficient decât tratarea unei boli care a apărut deja!
Articole similare
-
Ce este util pentru ceara de albine pentru sănătatea femeilor
-
Phytocyane anti-caderea parului la femei - cosmetice fito-feminine - cumpără parfumuri
Trimiteți-le prietenilor: