Pot să arăt ca o fată în căsătorie la vârsta de pensionare? Secretele lui de tinerețe vor fi dezvăluite de o femeie japoneză, care se uită la aceeași vârstă ca o fiică mică. Cum arată Masako Mizutani, de 47 de ani, cu 25 de ani mai tânăr - niciodată în viața de a recurge la ajutorul chirurgilor plastici?
Unele informații despre cea mai faimoasă femeie fără vârstă din lume.
Masako Mizutani sa născut în 1968 în Țara Soarelui Răsare. Femeia japoneză cu fața fără vârstă are doi copii crescuți. Cea mai veche fiica are acum 24 de ani. Dar, împreună cu mama lor, arată ca niște surori-surori.
A devenit faimoasă după ce a participat la un concurs de frumusețe pentru femei mature. Lumea a vorbit despre ea. Acum ea oferă interviuri, participă la un talk-show și își desfășoară blogul pe Internet. După cum ne spune femeia japoneză celebră, ea are grijă de ea însăși 5 ore pe zi.
Iată câteva recomandări pe care le împărtășește cu cititorii ei:
- Această curățare zilnică, hidratarea și hrănirea pielii dimineața și seara. Utilizarea de creme scumpe cu vitamine E. Masti pentru fata.
- Obligatoriu înseamnă protecție solară. Masako Mizutani este foarte frică de ultraviolete și se ascunde de soare, față și corp. Protecție solară, pălărie cu șir larg, ochelari de soare, îmbrăcăminte cu mâneci lungi ...
- Proceduri cosmetice. Aceasta este atât cosmetologia hardware, cât și o instalație de abur pentru hidratarea pielii.
- Masaj facial. Mai intai, masajul cu un pieptene de oase sau cu rol de jad. Masaj cu masaj ion pentru față. În fiecare zi.
- De asemenea, masați Shiatsu cu degetele.
- O dietă sănătoasă echilibrată de 4-5 ori pe zi în porții mici. Legume, fructe, pește. Includerea obligatorie în dietă a nuci, ulei de măsline și avocado.
- Utilizarea zilnică a cantității necesare de apă (cel puțin 1,5 litri). Mizutani poartă chiar și o sticlă de apă. Acest lucru este necesar pentru a elimina toxinele din organism.
- Nu există obiceiuri proaste (fără alcool, fără fumat etc.).
- Un vis bun. Mizutani spune că trebuie să dormi suficient. Și dormi cel puțin 8 ore.
- Sport. Mișcarea. (Exercitarea aerobă, întindere).
- Optimism, dragoste pentru sine și pentru alții, pentru pace și natură.
- Poate că lista nu este atât de mică, dar unele sfaturi pot fi pe deplin adoptate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: