Mâini și mâini

Mărimea și forma mâinilor și a periilor sunt așezate genetic. Prin urmare, încercați să uitați că aveți degetele prea scurte sau groase și asigurați-vă că pielea de pe ele este delicată, elastică și atractivă. Din punct de vedere estetic, o atenție deosebită ar trebui acordată condiției părții superioare a mâinilor, mâinilor și unghiilor.

Când o femeie devine grăsime, grăsimea este rapid depusă în partea superioară a mâinilor. Ea devine veche și le distruge. Și cel mai rău lucru este că este foarte dificil să scapi de el, chiar și cu ajutorul exercițiilor. Este mai ușor să încerci să păstrezi o figură elegantă decât să te lupți cu completitudinea după aceea fără succes. Este deosebit de important să nu se ajungă bine în timpul sarcinii, deoarece greutatea în exces rămâne chiar după ce copilul sa născut deja, iar cea mai mare parte este pe mâini.

Cea mai vulnerabilă parte a mâinii este cotul. Boala se numește „cot de tenis“ (numit așa pentru că este rezultatul repetare multiplă de mișcare, care este folosit în tenis pentru a lovi stânga) pot fi cauzate de punerea în aplicare și treburile obișnuite de uz casnic, inclusiv spălare de ferestre și pereți pictura. Simptome: dureri articulare în timpul mișcării și sensibilitate neobișnuită a capătului acut al cotului. Acest lucru apare ca urmare a întinderii, ruperii sau inflamației mușchilor sau tendoanelor care extind cotul. Tratamentul constă în repaus și analgezice. În cazuri foarte severe, puteți încerca terapia cu ultrasunete și injecțiile de hidrocortizon.

Mâinile sunt partea corpului cel mai adesea expusă influențelor externe. Îndepărtează-le în apă, care deshidratează pielea și apoi degresează-o, folosind diverse pulberi de spălare, paste de spălare și săpun. Astfel, dacă nu vă protejați mâinile de efectele dăunătoare, pielea va deveni foarte rapid și încrețită.

Prima regulă și cea mai simplă: ștergeți-vă mereu cu grijă mâinile după orice contact cu apă. Cu cât acestea rămân mai umede, cu atât mai deshidratată este pielea. Încă o modalitate de a proteja pielea mâinilor este de a purta mănuși de cauciuc de fiecare dată, de a lucra murdar în jurul casei sau de mănuși de grădină speciale când lucrați în grădină. Cu toate acestea, nu purtați mănuși de cauciuc mai mult de cinci minute, deoarece mâinile lor încep să transpire profund. Se usuca pielea, iar mainile tale vor fi rigide si uscate de ceva timp dupa ce iei manusile. Dacă aveți nevoie să lucrați mai mult, încercați să introduceți mănuși de bumbac ieftine impregnate cu cremă sau loțiune de mână. În acest caz, pielea va primi o nutriție excelentă tot timpul, în timp ce mâinile dvs. vor purta mănuși.

Trebuie să ai grijă de mâinile tale, nu mai puțin de fața ta. Utilizați un săpun ușor, de preferat unul care are o aciditate aproape de aciditatea naturală a pielii, aproximativ 5 în pH. Nu vă frecați puternic mâinile, chiar dacă acestea sunt foarte murdare, încercați să le umeziți cu o cantitate mică de suc de lamaie - de asemenea, va ușura ușor pielea. Efectuați lucrări murdare în jurul casei sau săpați în grădină, pre-ungeți-vă mâinile cu o cremă protectoare care protejează pielea de murdărie, în special în jurul unghiilor. Este foarte important să-l hidratezi în mod constant. Dacă este posibil, purtați întotdeauna un tub cu cremă pentru mâini și lubrifiați-le cât mai des posibil.

1. Trageți brațele înainte. Rotiți periile de 10 ori în sensul acelor de ceasornic și de 10 ori în sens invers acelor de ceasornic.

2. Țineți mâinile pe palme în jos, răsuciți degetele încet, într-o mișcare circulară, întoarceți mâinile palmele în sus, în timp ce vă deschideți degetele. Repetați secvența în ordine inversă. Exercițiile cu degetul bun sunt tastarea, pianul și coaserea.

Fingera degetelor poate fi redusă semnificativ cu artrita. Dacă starea nu este foarte severă și nu cauzează durere severă, tratamentul principal este o combinație de odihnă și exerciții fizice. Exercițiile care au fost date mai sus sunt cele mai bune atunci când mâinile sunt calde (de exemplu, în apă caldă). Acestea trebuie să fie efectuate cu mare atenție - nu aduceți niciodată la articulații rigid și prea tensionate. Pentru a vă întări degetele, încercați să vă strângeți pumnii și să strângeți în ele bobinele cu fire. Noaptea, mâinile sunt mai bune dacă sunt într-o poziție confortabilă în ateliile speciale. Medicul vă va sfătui cu privire la cel mai bun mod de a face aceste ameți și de unde puteți obține dispozitive special proiectate pentru sarcini de zi cu zi.

Cuiele au multe în comun cu părul. Ambele formează celule moarte de cheratină și cresc lent de la o rădăcină vie. Ele reflectă starea generală a sănătății umane și sunt supuse acelorași boli.

Cuiul creste de la unghiul "foliculului", care este aproape paralel cu pielea, la doar cateva milimetri de la suprafata pielii. Se sprijină pe un pat de piele ușor modificată, la care este atasat atât de ferm încât, dacă este îndoită sau detașată de deget, pielea se va uni în ea. O parte din rădăcină (matrice) este vizibilă: este situată sub semicerc (lunochka) la baza unghiei. Matricea este conectată la pielea unghiilor, iar deteriorarea acesteia duce la ruperea creșterii unghiei. Unii oameni au un obicei de răzuire nervoasă a coajei, care are ca rezultat o scoică îngustă la baza unghiei și devine vizibilă pe măsură ce crește. Atunci când unghiile sunt în mod constant muscatura, încep să crească de două ori mai repede decât de obicei, la o viteză de 3 cm pe lună.

Tot ceea ce afectează starea generală a corpului, afectează unghiile. Ca urmare a stresului emoțional, ele devin mai subțiri, mai greoaie și acoperite cu caneluri. Deoarece unghiul crește complet în aproximativ 3,5 luni, medicul poate determina momentul debutului bolii cu un singur cui. Cu boli foarte grave, unghiile pot să dispară cu totul.

Spre deosebire de opinia generală, observ că lipsa vitaminelor și a sărurilor minerale din organism nu duce la faptul că unghiile încep să se despartă și să se rupă. De regulă, este imposibil să se determine cauzele acestei afecțiuni sau să se corecteze cu ajutorul unei alimentații speciale. Prin urmare, este inutil să mănânci gelatină sau brânză în speranța de a întări unghiile. În plus, deoarece partea vizibilă a unghiilor este moartă, este lipsit de sens să le lubrifiați cu o cremă hrănitoare. Starea unghiilor poate fi afectată numai într-o perioadă scurtă de timp.

Pe unghii, uneori, există pată albă - pentru a încerca să le vindeci este, de asemenea, inutil. Ele apar în caz de rănire sau deteriorare a părții de creștere și coborâre, pe măsură ce crește unghiul.

Îmbunătățirea aspectului unghiilor poate fi numai cu grija corespunzătoare pentru ei. Unghiile proeminente, sparte și stratificate arată urate, iar acest lucru se datorează, de regulă, faptului că mâinile sunt adesea în apă, care, împreună cu detergenții, usucă unghiile. Deci, ei nu au rupt și nu separat, nu încercați să sublinieze, mănuși de cauciuc utilizare. Dacă aplicați pe unghiile dvs. un lac incolor sau un fixer lichid, filmul de protecție îi va proteja și nu se va separa.

O altă problemă este decolorarea unghiilor. Acesta este cel mai adesea observat ca urmare a fumatului, a deteriorării sănătății (anemie, etc.). Lac de unghii frunze uneori pete, deoarece vopseaua din ea poate penetra unghia. Pentru a evita acest lucru, aplicați un strat de fixativă înainte de a acoperi cuiele cu lac. Singura modalitate de a scăpa de petele care apar este de a opri utilizarea lacului pentru o vreme și de a lăsa unghiile să crească. Puteți încerca să frecați puțin suc de lamaie în vârful unghiilor.

Faceți o manichiură obișnuită. Acest lucru vă va ajuta să evitați multe probleme. Burruri (mici perii de piele în jurul unghiei) apar de obicei dacă nu vă pasă de unghiile când cresc.

Unghiul de unghii este un obicei obișnuit, încât să nu vă simțiți inconfortabil. Cu toate acestea, este foarte dificil să ai mâini frumoase. Cei care preferă să-și muște unghiile, în loc să tundă doar, puteți sfătui să le lubrifiați cu o soluție amară. Foarte des, femeile care își mușcă unghiile nu le pasă deloc de mâini. Deci, dacă setați un anumit mod de îngrijire și va face o manichiura indiferent de starea unghiei, le va atrage atenția și mai mult ajutor pentru a depăși obiceiul de a nibbling în mod constant și ciupind. În timp ce unghiile cresc, încercați să nu le pictați în culori prea luminoase, pentru a nu atrage atenția. Cel mai bine este să folosiți un lac roz deschis, mat sau clar. Dacă unghiile sunt foarte neatractive, profitați de timpul de lucru (vezi mai sus), acest lucru vă va oferi încredere.

Cum se utilizează unghiile false

Faltele unghii sunt o modalitate buna de a-ti ascunde temporar propriul, daca nu arata foarte atractiv. Dar ele nu pot fi purtate în fiecare zi, deoarece acoperă complet suprafața și împiedică respirația pielii. Puteți impune un cui sau întregul set.

• fișier de unghii,
• cuie false,
• clei special
• o soluție pentru îndepărtarea sa (ambele sunt de obicei în set cu cuie), un tampon de bumbac.

1. Unghiile false sunt de diferite forme - curbate, largi și înguste. Dacă este posibil, verificați înainte de a cumpăra, indiferent dacă vă potrivesc în dimensiune, pur și simplu atașându-i la unghiile.

2. Împliniți-vă unghiile cu un fișier de unghii, apoi creionul deasupra capului, dacă sunt prea lungi și arătați că le dați forma corectă.

3. Dacă unghiile false sunt prea rigide și nu se îndoaie, lipiți-le în apă caldă sau ulei vegetal preîncălzit, lăsați-le să se usuce. Apoi aplicați o picătură de adeziv pe cotul interior.

Orice femeie poate să-și dea mâinile mai atrăgătoare, dacă faceți în mod regulat o manichiură: cel mai bine este o dată pe săptămână. În primul rând, unghiile trebuie să fie curate și să aibă o formă frumoasă. Este mai bine să faceți dosar cu un fișier de unghii și să nu tăiați cu foarfece, ca de la foarfece pe unghii fisuri pot fi formate. Separați partea moale, crăpată a cuiului și dați-i o formă ușor pătrată, astfel încât pielea să se lipească de pe laturi. Acest lucru va ajuta la protejarea unghiei.

Secvență de acțiuni cu manichiură

• tampoane de bumbac,
• lemn subțire de lemn,
• fișier de unghii,
• O baie cu apă caldă cu săpun, cu adaos de ulei pentru copii,
• crema hidratanta sau speciala pentru unghii,
• cremă sau loțiune pentru îndepărtarea pielii unghiilor,
• prosop moale,
• crema de maini.

Îndepărtarea lacului de unghii

Îndepărtați o bucată de fleece cu un dispozitiv de îndepărtare a unghiilor. Fixați între degetul mijlociu și degetele mijlocii (pentru a nu deteriora lacul de pe unghiile rămase) și apăsați pe cui pentru câteva secunde, astfel încât lichidul să fie absorbit. Apoi, ștergeți lacul cu una sau două curse.

1. Folosind fila de unghii, dati unghiile o forma ovala, aruncand pe fiecare parte numai intr-o directie - spre centru. Dacă mișcați fila de unghii înainte și înapoi, marginea unghiei va fi dură. Nu tăiați puternic din lateral, aceasta poate duce la spărturi și la deteriorarea cuiului însuși.

2. Mâncați cremă hidratantă sau cremă specială în pielea unghiilor și pe părțile laterale ale unghiei cu mișcări circulare ale degetului mare. Țineți degetele în baie cu apă cu săpun timp de cel puțin 3 minute. pentru a înmuia coaja, apoi o ștergeți cu un prosop moale. Nu tratați simultan ambele mâini, asigurați-vă că coaja este moale tot timpul.

2. Îndepărtați cuticula în jurul unghiei "

3. Aplicați crema pentru a îndepărta pielea de unghii și frecați-o cu degetul mare, apoi aplicați loțiunea cu o pipetă.

4. Împingeți capătul bont al bastonului cu vată de bumbac și răzuiți ușor pielea în jurul întregii circumferințe. Mișcările circulare ușoare elimină toate rămășițele sale de pe suprafața unghiei. Cu ajutorul unui baston împingeți ușor pielea la baza sa.

5. Înfășurați capătul ascuțit al bastonului cu vată de bumbac și curățați vârful cuiului. Nu introduceți bagheta sub unghie cu o mișcare prea ascuțită, aceasta poate deteriora atât cuiul, cât și baza acestuia. Înmuiați și tratați a doua mână. Dacă este nevoie, tăiați unghiile cu un fișier de unghii.

6. Pentru ca unghiile să fi găsit o strălucire sănătoasă, lustruiți ușor întreaga suprafață, de la vârf la bază, cu o bucată de piele moale. Acest lucru provoacă o înghițitură de sânge la unghii, care le întărește și promovează o creștere mai bună.

7. Mâncați o cantitate mică de cremă în mâinile dvs. Masați-vă degetele foarte atent, frecați crema ca și cum ați îndepărta un inel de pe deget. Îmbunătățește circulația sângelui, crește alimentarea cu sânge a bazei unghiilor. Îndepărtați restul cremei cu o bucată de vată de bumbac.

Cum să acoperim unghiile cu un lac

Puneți mâna pe perna învelită într-un prosop. Pentru ca vopselele să nu provoace decolorarea unghiilor, mai întâi să le acoperiți cu un strat de lac incolor. Ținând flaconul între degetul mare și arătător, începeți cu degetul mic. Cu un brushstroke larg de jos în sus, aplicați un lac în centrul cuiului de la rolă la vârf. Apoi, cu două lovituri de încredere, pictați unghia de pe ambele părți. Excesul de lac îndepărtează peria. Îmbrăcați cuiele rămase cu lac, pentru fiecare picătură de perie în flacon. Lăsați primul strat să se usuce, apoi aplicați un strat clar pe unghiile celeilalte mâini.

În același mod, aplicați primul strat de lac colorat. Poate arata neuniform, dar cel de-al doilea strat va da unghiile un aspect complet. La început, este foarte dificil să determinați cât de mult trebuie să fie pe pensulă: dacă luați prea puțin, se va usca rapid, făcând suprafața unghiei aspru și dur și o cantitate mare se va întinde pe pielea din jurul unghiei. Cilindrul de unghii poate fi curățat de lacul pe care îl are cu ajutorul unei vată de bumbac înmuiată într-un lichid pentru îndepărtarea lacului. Începeți cu ultimul strat de lac și lăsați-l să se usuce cât mai mult posibil (până la o oră) înainte de a începe să faceți ceva. Pentru ca vopseaua să se usuce mai repede, puteți scăpa unghiile în apă cu gheață.

Articole similare

• Îngrijirea mâinilor, portal de informare

• Îngrijirea mâinilor, jurnale de piele pentru mâini

• Curatarea mainilor

Trimiteți-le prietenilor: