Vreți să înțelegeți de ce nu ați reușit încă să atingeți succesul și nu știți cum să vă atingeți obiectivele? Multe circumstanțe externe și alte persoane afectează zilnic viața unei persoane. În același timp, unii reușesc încă să aibă succes, în timp ce alții merg cu fluxul, deoarece un anumit tip de gândire și comportament a devenit obișnuitul lor.
Ce este gândirea proactivă? Cum să devii proactiv? Și pentru a înțelege cum proactiva afectează realizarea formei dorite, vom analiza mai departe în articol.
Gândirea corectă, într-un mod diferit, este proactivitatea. implică libertatea de a alege răspunsul nostru la circumstanțele externe. Oamenii care sunt proactivi încearcă să minimalizeze influența ceva sau oricine pentru a-și atinge obiectivele, să se perceapă ca pe niște creatori și viață ca creație și rezultatul propriilor eforturi. O astfel de persoană nu are tendința de a se plânge, își schimbă responsabilitatea față de ceilalți și suferă de faptul că tot ce îl înconjoară și totul îl împiedică să-și aranjeze viața pentru el.
O persoană cu mentalitate reactivă este înclinată să se adapteze circumstanțelor. El are rolul de "victimă". Acești oameni găsesc întotdeauna scuze pentru a explica de ce s-au întâmplat toate și toate dificultățile lor din cauza altor persoane. Este cu adevărat avantajos pentru o persoană să stea într-o zonă de confort, iar auto-mila și retragerea de la sine ajută să scape de sentimentele despre oportunitățile pierdute și visele nerealizate.
Divizarea oamenilor în proactivă și reactivă a fost introdusă în psihologie de către Viktor Frankl, un psihoterapeut renumit care a supraviețuit ororilor lagărelor de concentrare din Germania și le-a văzut prin experiență. care poziție este aleasă de oameni reactivi și proactivi în situații dificile de viață. Și a fost primul care a căutat soluții la această problemă.
Să ne gândim dacă ne-am întrebat astfel de întrebări:
-De ce mi se întâmplă asta?
-De ce nu pierd în greutate?
-De ce nu crește bicepul?
-Când voi pierde în greutate?
-Când voi învăța să dansez?
-Sunt ucis în antrenament, dar nu pierde în greutate, așa că am un antrenor rău?
Prima regulă a gândirii proactive este că toate întrebările corecte încep cu "ce", "cum" sau "cum" și nu "de ce", "când" sau "cine". Îmi pun întrebări din seria "De ce mi se întâmplă acest lucru?", Se pare că suntem de acord că nu ne controlăm viața, cădem în rolul de victimă. Și rețineți că persoanele responsabile proactive caută o soluție, nu țapi ispășitori.
- Ce pot face pentru a face față acestei probleme?
- Cum de a fura o altă oră, pentru a frecventa cursurile mai des?
- Cum îmi pot îmbunătăți performanțele în formare?
Proactive include trei părți principale:
- activitatea reprezintă toate acțiunile care vizează atingerea obiectivului.
- responsabilitatea este ceva, știți și luați propriile decizii. Cele mai multe evenimente din viață sunt doar roade ale acțiunilor noastre.
- concentrare asupra ta. Cine este singura persoană pe care o pot schimba? Așa este! Eu sunt. Acestea sunt elementele de bază ale științei vieții. Ar fi minunat dacă ne-am putea direcționa și modela gândurile, nu străinii. Metoda gândirii corecte funcționează deoarece este construită pe un adevăr simplu: poți să te schimbi numai pe tine însuți, să faci mai bine această lume schimbându-te. Responsabilitatea personală este puterea unuia.
Un exemplu de circumstanță a vieții poate fi după cum urmează. Angajați-vă într-un centru de fitness pentru cineva prea scump, dar pentru a avea un corp sportiv, aproape toți visează. Ce va crede un jet? Nu-mi pot permite, nu-mi pot permite, voi sta pe kefirchik. Și în anchetă primește un alt +. kg față de greutatea anterioară. O persoană proactivă va începe să caute o ieșire din situație. Cum îmi pot crește veniturile? Ce pot face pentru a rămâne în formă? Pentru a rezuma, oamenii reactivi cred că cuvintele "Acesta este totul pentru că ...", oamenii proactivi gândesc cu întrebări "Cum? Ce pot să fac?
5 sfaturi pentru atingerea proactivității.
Crede-mă, nu este greu. Totul începe cu gândirea, cu felul tău de percepție a acestei lumi. Dacă gândirea dvs. este proactivă, atunci acțiunile dvs., mai devreme sau mai târziu, vor deveni proactive. Atunci veți simți diferența! Începeți astăzi. A fi proactiv, în primul rând, înseamnă a acționa pe cont propriu.
Care este diferența dintre o persoană proactivă și o persoană reactivă?
Expresii și transformări pe care le utilizează o persoană reactivă.
Trebuie sa fac asta ...
Nu pot să fac asta ...
Circumstanțele sunt mai puternice decât mine ...
El (a) ma sperie ...
Totuși, nu va funcționa ...
Trebuie să mă duc ...
Nu e nimic de făcut - sunt așa ...
Nu pot schimba nimic ...
În centrul gândirii recurente - nu sunt responsabil pentru ceea ce se întâmplă, nu sunt în măsură să iau o decizie, nu îmi influențez viața.
Vorbește persoana proactivă.
Am făcut o alegere în favoarea ...
Am ocazia de a schimba abordarea ...
Să ne gândim la posibilitățile ...
Îmi controlez sentimentele ...
Pot să pregătesc o prezentare interesantă și eficientă ...
Am luat o decizie ...
Aleg ...
Fac ...
Prefer ...
În centrul gândirii proactive - sunt răspunzător de schimbările pozitive din viața mea și aleg liber cum să-mi construiesc viața și să obțin rezultatele de care am nevoie, fără circumstanțe și alte persoane nu mă pot lipsi de aceste oportunități.
Dacă nu sunteți mulțumit de progresul dvs., examinați hrana, tehnicile de exercițiu, participarea. Nu da vina pe nimeni. Numai în mâinile noastre este responsabilitatea pentru acțiunile noastre, pentru rezultatele noastre. Fii sincer înainte de toate înainte de tine.
Sonia Hodak
Articole similare
-
Andrey Chadov - biografie, fotografie, viață personală, soție, copii, înălțime și greutate
-
Cum să trăiești drept să te schimbi pe tine însuți și viața ta
-
Viața și caracterul comportamentului acarienilor encefalitici
Trimiteți-le prietenilor: