Alaptarea naturală este un moment foarte important pentru formarea imunității copilului, a sănătății sale. Mamele se întreabă adesea despre alegerea alimentelor potrivite care nu vor dăuna copilului. Deseori, îndoielile lor se referă la lapte. Pot să beau lapte când am alaptezi? Și ce lapte este mai bun: vacă sau capră? Va fi util copilului? Este posibil să aveți alergii la lapte și produse lactate?
Este posibil laptele la hrănirea unui nou-născut
Ar trebui chiar să mă gândesc la utilitatea consumului de lapte de către mamele care alăptează, deoarece acesta este cel mai natural produs? Poate că, pentru ca mama să aibă mai mult un astfel de produs util, trebuie doar să-și umple consumul de lapte?
Laptele apare în viața noastră încă de la naștere. Acesta este primul lapte al mamei și primul cuptor de grâu. Și ce putem spune despre produsele lactate, fără de care pregătirea omeletelor preferate și a cerealelor, a prăjiturilor de brânză și a iaurtului nu este completă. În lapte și produse lactate puteți găsi multe microelemente utile, cum ar fi calciu, fosfor, magneziu. Aceste substanțe sunt pur și simplu de neînlocuit atât pentru creșterea copilului, cât și pentru tânăra mamă. Laptele a fost întotdeauna considerat suficient de util pentru femei în timpul alăptării.
Ce proprietati ale laptelui sunt considerate cele mai utile:
Din toate cele de mai sus, se poate concluziona că este posibil și necesar să beți lapte în timp ce alăptați copilul! Toate proprietatile pozitive ale laptelui din complex au un efect excelent asupra sanatatii copilului si a mamei. Având în vedere calitățile utile ale produsului și disponibilitatea acestuia, laptele trebuie să fie în dieta femeii destul de des. Dar nu poți exagera. În primele luni de viață a copilului, alimentația mamei ar trebui să fie blândă pentru copilul imatur al bebelușului.
Alergia la lapte cu alăptarea
Laptele este un produs ale cărui beneficii nu au fost auzite, cu excepția surzilor. Conține atât de multe substanțe minunate încât pot fi utile oamenilor de vârste absolut diferite. Dar până în prezent, problema apariției unei reacții alergice la lapte și produse lactate rămâne deschisă. Experții știu că laptele, în ciuda tuturor beneficiilor sale, este un alergen destul de puternic.
În plus, există persoane pentru care laptele este un produs foarte dăunător, care nu este absolut tolerat de corpul lor. Așa cum am menționat mai devreme, în lapte există o mulțime de proteine. Deci, pentru sistemul imunitar al unor persoane, proteinele din lapte sunt străine și din acest motiv pot apărea anumite probleme de sănătate.
Despre ciupercile din alăptare citiți aici.
Manifestările alergice pot fi complet diferite: de la o erupție cutanată la nivelul feței și a corpului până la tulburări severe ale sistemului digestiv. Important! Dacă unul dintre membrii familiei suferă intoleranță la lapte și produse lactate, atunci când hrănește bebelușul, laptele nu trebuie consumat. De fapt, intoleranța la anumite produse este adesea moștenită. Aceasta se aplică laptelui. Deoarece bebelușii sunt încă foarte slabi și sistemul lor imunitar nu este întărit pe deplin, va fi mult mai dificil să se combată alergiile decât adulții. Și orice boală a mamei se reflectă cel mai adesea în starea copilului.
Manifestări alergice ale copiilor când sunt hrăniți de laptele mamei:
- Schimbările pielii. Pielea bebelușului începe să se coajă, iar roșeața și erupțiile cutanate sunt vizibile. Pot apărea atât mici mici roșii, cât și o urticarie obișnuită. Cea mai severă manifestare cutanată a alergiilor este dermatita atopică;
- Probleme cu digestia. Copilul manifestă o umflare a burții, colică, scaunul este spart, frecvente regurgitare, uneori vărsături;
- Deficitul respirației. Ca rezultat al unei reacții alergice puternice, poate apărea tusea, rinita, respirația devine dificilă.
Nu se poate stabili cu certitudine că aceste simptome au apărut tocmai pentru că mama consuma lapte. Desigur, aceasta poate fi o manifestare a altor boli sau reacții alergice la alte alimente. Dar este mai bine, la urma urmei, să renunți la lapte, cel puțin pentru timpul hrănirii.
Laptele de vacă poate fi alăptat?
Poți să spui laptele de vacă util unei femei care alăptează? Nimeni nu poate da un răspuns exact la această întrebare. Majoritatea experților recomandă cu insistență abandonarea acesteia, în special în stadiul inițial de hrănire. Colic, care este foarte enervant pentru bebelușii din primele zile de viață, de la utilizarea laptelui de vacă va crește doar. Deși alți medici nu văd nimic în neregulă cu mama lor consumând lapte și consumând produse lactate. Acestea conțin mult calciu, care este pur și simplu necesar pentru un organism în creștere.
Decizia privind consumul de lapte de vacă ar trebui să fie luată de către femeia însăși. Dar ea trebuie să se gândească foarte atent și să cântărească toate proprietățile utile și negative ale acestui produs. Laptele matern al mamei este suficient de hrănit și bogat în toate vitaminele și microelementele necesare. Același lucru se poate spune și despre amestecurile copiilor. Prin urmare, este recomandabil să începeți să dați laptele de vacă pentru cel puțin un an.
Prin calitățile sale, laptele de vacă este un aliment hrănit care poate fi ușor absorbit.
În 100 de grame de produs conține 3,2 g de proteine, 3,25 g de grăsime, 5,2 g de carbohidrați. În plus, puteți găsi un număr mare de substanțe utile.
Conținutul caloric al laptelui este de 42 kcal. Într-o zi, un adult poate bea 1 litru de produs.
Laptele este util pentru dezvoltarea sistemului muscular, osos, imunitar și nervos al corpului uman. Este important să alegeți combinația potrivită de produse, astfel încât laptele să fie bine absorbit. Dacă vorbim despre calciu, atunci este cel mai bine absorbit cu magneziu. În acest proces, vitamina D este așa-numitul accelerator.
Femeile care alăptează nu trebuie să bea mai mult de cinci pahare de lapte pe zi. Această cantitate este necesară pentru a completa doza zilnică de calciu, magneziu și alte elemente macro.
Există două tipuri de alergii. Prima este o reacție alergică la o proteină care se găsește în laptele de vacă. În această situație, sistemul imunitar al copilului începe să lupte cu proteine din lapte, pe care nu o "recunoaște".
Următorul tip de alergie apare din cauza dificultății de a digera laptele de vacă în tractul digestiv al copilului.
Dacă un copil are un anumit tip de alergie, mama trebuie să înceteze să mănânce lapte.
Consecințele alergiilor pot fi foarte severe. Principalele simptome ale alergiei includ:
- Rashes pe pielea copilului;
- Tulburări ale sistemului digestiv și ale intestinelor;
- Regurgitarea cu lapte, care este mai frecventă decât de obicei;
- Somn nelinistit;
- Copilul devine agitat și iritat;
- Copilul nu câștigă în greutate.
Pentru ca un copil să poată suferi rapid aceste manifestări de alergie, este necesar să nu mai consumați lapte. În câteva zile, literalmente, starea bebelușului se va îmbunătăți. În viitor, este necesar să se consulte cu pediatrul despre efectul laptelui asupra condiției copilului. Având în vedere toate recomandările și dorințele medicului, mama ar trebui să ia o decizie cu privire la oportunitatea consumării laptelui și a produselor lactate în timpul alăptării.
Deja de mult timp oamenii au opinia că cu cât o femeie mai bea lapte de vacă, cu atât mai puternic devine lactația. Dar este doar o ficțiune. Utilizarea laptelui nu afectează în niciun fel cantitatea de lapte matern al mamei. În majoritatea cazurilor, laptele proaspăt poate reduce semnificativ lactația datorită prezenței estrogenului, care poate afecta semnificativ lactația în general.
Dar asta nu înseamnă că nu poți bea lapte în momentul alimentației. Dacă sunteți mulțumit de lactație și dacă copilul nu are alergii, nu există bariere speciale în ceea ce privește consumul de alimente. În plus, laptele este bogat în substanțele utile care sunt necesare pentru creșterea copilului și pentru recuperarea mamei după naștere.
Pentru a verifica reacția bebelușului, încercați să beți puțin lapte de dimineață. Și apoi câteva zile urmează copilul, nu a arătat nici un simptom de alergii. Dacă totul este liniștit, atunci puteți bea băutura preferată. Pur și simplu nu te prea departe, totul ar trebui să fie în mod moderat, mai ales atunci când vine vorba de hrănire o femeie care alăptează.
Mulți medici vă sfătuiesc să începeți să consumați lapte înainte ca bebelușul să aibă vârsta de 1 lună. La sfârșitul acestei perioade, sistemul digestiv al copilului este deja ușor întărit și nu există nici un risc de disfuncție intestinală.
Dacă alegeți între lapte aburit și topit, alegeți acesta din urmă. Este ușor de digerat și nu reduce lactația. Dacă totuși doriți să beți lapte proaspăt, lăsați-l să stea câteva ore, astfel încât estrogenii prezenți în el să fie complet distruși.
Poate lapte de capră cu alăptarea
De mult timp, laptele de capra era considerat mult mai hrănit și mai util decât laptele de vacă. Într-adevăr, conține vitamine din grupa B, precum și vitamine D, C, A. În plus față de vitamine, laptele de capră include beta-cazeină, potasiu, calciu, fier și sodiu. Valoarea principală a acestui lapte nu este numai în setul de substanțe nutritive, ci este considerată a nu fi foarte alergenică. Reacțiile alergice pot apărea numai în cazuri foarte rare, când copilul este o persoană alergică severă.
Motivul pentru care laptele de capră nu provoacă alergii la copii este prezența beta-cazeinei în el. Această substanță nu afectează nici mama, nici bebelușul, spre deosebire de alfa-cazeina, care este în compoziția laptelui de vacă.
Un alt motiv pentru siguranța laptelui de capră este prezența albuminei în el. Această substanță este implicată activ în defalcarea proteinelor din lapte. După cum știm de proteine din lapte contribuie la apariția diferitelor tulburări în sănătatea copilului dumneavoastră, iar restul după prăbușirea din chips-urile de proteine din lapte de capră nu sunt în măsură să afecteze funcționarea sistemului digestiv a sugarilor.
Conținutul de grăsime din lapte de capră este de 4,5%, care este puțin mai mare decât produsul de vaca. În plus, deșeurile la digestia laptelui de capră sunt de 1-2%. Celulele de lapte de lapte de capră, datorită diametrului său mic, care este de o sută de ori mai mică decât diametrul celulelor grase din laptele de vacă, pot fi aproape complet absorbite în sângele bebelușului.
În plus față de alte diferențe de lapte de capră de la "adversarul său", acesta conține încă 20% mai mulți acizi grași nesaturați. Acesta este motivul pentru care acest tip de lapte este mai valoros în timpul alăptării copilului.
Din păcate, este aproape imposibil să cumperi un produs lactat util în magazine și, prin urmare, este cel mai adesea achiziționat pe piețe. Important! Când cumpărați lapte de capră pe piață, citiți certificatul care confirmă calitatea acestuia. Dacă băutura nu a fost testată, utilizarea acesteia poate reprezenta o amenințare pentru copil și pentru mamă.
Cum să înlocuiți laptele cu alăptarea
Când atât mama cât și bebelușul suferă de alergii la lapte, este necesar să nu mai luați acest medicament. Este posibil să se înlocuiască cu acele produse care conțin aceleași substanțe utile, dar ele nu produc reacții alergice. Astfel de produse includ: produse din lapte acru, coace, care a fost supusă procesării termice și este localizată în syrniki, vareniki, caserolă, brânză de soiuri tari. Brânza tare este considerată ca fiind una dintre acele alimente în care calciul este cel mai concentrat - până la 75% în 100 de grame de produs. Această cantitate de calciu corespunde unei rate zilnice.
De câte ori un nou-născut ar trebui să meargă la toaletă pentru un mare, puteți afla în articolul nostru.
Despre leucocite în fecalele sugarilor citim aici.
Multe mame se întorc la chefir. Poate fi beată, dar de preferință în cantități mici. În cazul în care copilul are o alergie la lapte, kefirul poate provoca și unele manifestări neplăcute. Deși nu există o amenințare la fel ca utilizarea laptelui integral. Încercați să beți acest produs puțin câte puțin, urmărind starea copilului. Într-o zi puteți bea nu mai mult de 700 de grame de produs.
Dacă la prima încercare de a începe să beți lapte în timp ce hrăniți bebelușul, nu ați ieșit așa cum doriți, încercați din nou. Doar dă-i copilului o putere mult mai mare, lăsa să dureze cel puțin câteva luni.
Când nu puteți introduce lapte în dieta dvs. din cauza alergiei copilului la acest produs, încercați să vă asigurați că dieta dvs. este mai nutritivă. Începe să mănânci migdale bogate în calciu, pâine de secară, susan.
Înlocuiți laptele cu legume, care în compoziția lor au un bogat set de nutrienți și vitamine și nu prezintă o amenințare alergică la copil. Poate fi conopida. Inițial, încercați să mâncați legume fierte sau fierte, mai târziu, undeva în 3-4 luni puteți merge la alimentele coapte sau crude.
Destul de proteine este conținută în ouă de pui, pește, carne, unele soiuri de cereale.
Dacă laptele este pur și simplu un produs indispensabil pentru dumneavoastră, beți lapte de capră, este de asemenea util, nutritiv și nu provoacă reacții alergice.
Ceai de lapte cu alaptat
Ceaiul este un tonic. Conține cafeină, care poate afecta negativ sistemul nervos al bebelușului. Copilul devine mai entuziasmat. Această reacție este dată de utilizarea ceaiului de către femei, când copilul nu a atins încă vârsta de trei luni. Retragerea cofeinei din corpul unui astfel de copil durează mult mai mult.
Ceaiul are multe calități utile:
- Face o ieșire mai bună la hrănire;
- Afectează relaxarea vaselor de sânge;
- Afectează îmbunătățirea circulației sângelui și a funcției creierului;
- Întărește sistemul imunitar;
- Tonifică și ameliorează oboseala;
- Normalizează metabolismul;
- Îmbunătățește digestia.
Cea mai bună alegere este ceaiul din frunze. Dacă laptele este adăugat la ceai, calitățile sale pozitive se pot schimba. Nutriționistul vă sfătuiește să beți ceai curat. În perioada de lactație este cel mai bine să beți un ceai negru, verde sau alb slab.
În cazul în care o femeie este obișnuită să bea ceai cu adăugarea de lapte, puteți face acest lucru și în timpul alimentației, dar numai dacă copilul nu este alergic la lapte. Este necesar să se respecte un anumit raport al componentelor: 2 părți de ceai iau 1 parte lapte. Luați această băutură cu 30 de minute înainte ca bebelușul să se hrănească.
Deci, să rezumăm. Femeile care alăptează nu trebuie să bea lapte de vacă, deoarece pot provoca o alergie la un copil. Este mai bine să o înlocuiți cu produse din lapte acru, legume. Spre deosebire de vacă, laptele de capră este mult mai util, nu provoacă alergii și este absorbit rapid în corpul bebelușului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: