Efectele uleiurilor esențiale asupra sănătății

În lumea aromelor - aromoterapia

Efectul general al uleiurilor esențiale

Distribuite în aer, particulele volatile (fracții) de uleiuri esențiale, care intră în organism, au următoarele efecte:







  • crește rezistența organismului la boli și stres, stimulează imunitatea;
  • normalizarea stării celulelor corpului;
  • să promoveze îmbunătățirea mediului intern al corpului, să reducă riscul de alergizare și să crească rezistența la diferite boli și factori nocivi;
  • să activeze procesele metabolice în ficat, să stimuleze activitatea rinichilor, adică să promoveze curățarea naturală a corpului de otrăvuri;
  • afectează metabolismul grăsimilor, au efect anti-sclerotic;
  • prezintă activitate antibacteriană, antivirală și antifungică, în competiție cu antiseptice chimice (antibiotice, sulfanilamide).

Luați în considerare efectul uleiurilor esențiale asupra funcționării organelor și sistemelor individuale, precum și asupra proceselor fiziologice din corpul uman.

Influența asupra sistemului respirator

Cu orice metodă de expunere la uleiurile esențiale, corpul este perceput în mod necesar prin tractul respirator - cavitatea nazală, nazofaringe, trahee, bronhii, plămâni. Venind în contact cu membranele mucoase ale tractului respirator al tuturor, fiind absorbite în sistemele sanguine și limfatice, uleiurile esențiale au proprietăți anti-inflamatorii, analgezice, expectorante, acțiune antispastică.

Cu durere, se recomandă spălarea regulată a gâtului cu apă cu cimbru (1 picătură de ulei pe un pahar de apă). În loc de cimbru, puteți folosi ghimbir sau lămâie. Este util să faceți inhalare cu lavandă sau benzoem. Cu ajutorul acestor uleiuri esențiale, puteți evita exacerbările în inflamația cronică a amigdalelor.

Cu angină, eucalipt, mușețel, ulei de lavandă, oregano și arbore de ceai sunt eficiente. Ele au un efect antiinflamator și ușurează durerea.

Influența asupra sistemului circulator

Uleiurile esențiale pot avea acțiune vasoconstrictivă și vasodilatatoare și astfel pot mări sau scădea tensiunea arterială.

Proprietatea vasoconstrictoare a borneolului și tonicitatea camforului reprezintă doar un exemplu al efectului specific al uleiurilor esențiale asupra sistemului circulator.

Influența asupra sistemului nervos

Influența uleiurilor esențiale asupra sistemului nervos este fără îndoială. Inhalarea aromelor plăcute determină un sentiment de relaxare, plăcere și chiar euforie.

În funcție de componenții aromatici constituenți ai amestecului esteric, poate avea un efect antispasmodic, calmant, anti-neurologic, analgezic sau, dimpotrivă, stimulator, exacerbează senzualitatea.

La recomandarea lui J. Valne, se fac următoarele recomandări cu privire la efectul terapeutic al acestui ulei sau esențial asupra unui anumit tip de traumă și durere nervoasă:

  • rănile și vânătăile nervilor: arnica, scorțișoară, salvie;
  • dureri musculare (mialgie): oregano, rozmarin, cimbru;
  • dureri neuralerale articulare: ghimbir, coriandru, lavandă, nucșoară, mușețel, eucalipt, tarhon;
  • durere lombară (sciatică): musetel;
  • dureri reumatismale (inflamarea nervilor): ghimbir, coriandru, lavandă, mușețel, usturoi, eucalipt, tarhon;
  • Nevralgie facială: geranium, musetel;
  • nevralgia intercostală: menta;
  • nevralgia dintelui: cuișoare, ienupăr, nucșoară, menta, usturoi, salvie.






Influența asupra sistemului digestiv

Influența substanțelor aromatice asupra tractului digestiv începe cu o salivare involuntară profundă datorată acțiunii moleculelor aromatice asupra gusturilor și membranelor mucoase ale gurii.

Uleiuri esențiale, plante comestibile pot avea asupra tractului digestiv antiseptic, yazvozazhivlyayuschee, anti-inflamatorii, efecte anti-toxice, antispastice și alte, un efect pozitiv asupra proceselor digestive, și îmbunătățirea sănătății în general.

Influența asupra păcii minții

Pentru a restabili echilibrul emoțional pierdut, trebuie să vă eliberați de emoțiile negative. Cu toate acestea, pentru aceasta este necesar să aveți un cap clar pentru a evalua obiectiv cauzele stării dvs. și să fiți gata să rezolvați problemele care au fost dezvăluite. Pentru a obține pacea minții, este în primul rând necesar să vă depășiți temerile interne, să învățați să faceți față iritabilității, să controlați lengăturile starea dumneavoastră de spirit, să rezistați depresiei și stresului. Ajutor în acest lucru pot utiliza uleiuri esențiale de acțiune direcțională.

Practic, toată lumea știe sentimentul de frică. Teama de întuneric (la copii), incertitudine, sărăcie, boală - toate aceste fobii otrăvesc serios viața.

Stare de anxietate se manifestă în tulburări motorii - expresii faciale și gesturi excesive, precum și în transpirație vegetativă rasstroystvah-, tahicardie, hipertensiune arterială, insomnie, uscăciunea gurii și midriază. Cu această stare aveți nevoie și puteți lupta.

Pentru a scapa de frica si anxietate, potrivit unui adept al aromaterapie G. Bulla ajutor benzoic, muscata, musetel, lemn de santal uleiuri parfumate utilizate în acest scop, ca parte a bai, masaj într-o lampă aromatică ca o componentă de parfum din producția proprie. Cu un atac acut de frică, este mai bine să inhalați uleiul esențial din flacon.

Fii atent la tine: dacă sentimentul de frică și de anxietate apare în mod constant, trebuie să cauți ajutorul unui psiholog sau psihoterapeut care deține bazele aromoterapiei.

Anxietate cu privire la un eveniment sau stres sever poate duce la o stare de iritabilitate, atunci când nimic nu perceput ca incidente majore, precum și capacitatea de a controla furia, mânia și alte emoții negative, se pierde. În astfel de cazuri, ajutor anason, ylang-ilangovoe, chiparos, lavanda, lamaie, mandarina, melissovoe, nucșoară, trandafir, rozmarin, musetel, uleiuri esențiale lemn de santal.

Pentru a elimina iritabilitatea după o zi grea, puteți face o baie de picioare sau un masaj ușor al gambelor cu uleiuri esențiale de portocale, lavandă, cimbru, luate în raportul 2: 1: 2. 5 picături dintr-un amestec din aceste uleiuri trebuie diluate în 1 lingurita (5 ml) de ulei gras (măsline etc.). Trebuie să frecați picioarele puțin și apoi să faceți masajul cu tobe cu mișcări moi, simulând punerea pe mâini și subțierea unui înveliș de nailon subțire deasupra piciorului. 5-7 mișcări de masaj - și iritabilitate, așa cum nu sa întâmplat.

Toată lumea este mai mult sau mai puțin stresată. Uneori stresul poartă o sarcină pozitivă, este impulsul pentru anumite acțiuni, un pas decisiv. Dar cel mai adesea stresul este negativ. Tensiunea constantă și excitația sistemului nervos central pot conduce la defalcarea și apariția bolilor. Ca o consecință a stresului, depresia poate să apară, din care poate fi dificil să se întoarcă la starea veche (prosperă). Și în acest caz, uleiurile esențiale pot fi de asemenea extrase.

Cu depresie și boli mintale, este deosebit de important să găsiți ulei esențial, mirosul care vă va fi de folos. Puteți recomanda o alegere din lista următoare: anason, busuioc, coriandru, scorțișoară, lămâie, menta, salvie. Dar mai ales eficace în depresie este uleiul de neroli din florile portocalii (portocale amare). Mirosul acestui ulei are un efect calmant pronunțat, elimină gândurile sumbre, îmbunătățește dispoziția.

Fii atent: primele simptome ale posibilei depresii sunt oboseala crescuta, nemultumirea cu tine si munca, incapacitatea tensiunii volitionale prelungite, un sentiment de dorinta nerezonabila. În timp, aromoterapia începută poate împiedica dezvoltarea depresiei.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: