COMUNITATEA PENTRU OAMENII CU INTERESE:
Hobby-uri recomandate:
Interesele selectate:
- stele fitness
- înviorător
- yoga
- Pilates
- corectarea cifrelor
- Callanetics
- yogalates
- flexibilitate
- pregătirea musculară
- auto-cultivare
- relaxa
- respirația corespunzătoare
Încărcați și decupați imaginea
Va fi mai ușor să vă recunoașteți dacă încărcați fotografia dvs. reală. Puteți încărca o imagine în format JPG, GIF sau PNG.
Dacă aveți probleme la descărcare, încercați să selectați o imagine mai mică.
Yoga și Pilates
Cursurile de yoga și echilibrul trenurilor Pilates prin lucrul cu mușchii abdomenului, taliei și pelvisului. Ambele sisteme de instruire întăresc și prelungesc toate grupurile de mușchi și măresc intensitatea grăsimilor arse. Pilates și yoga nu presupun exerciții de forță și recepții. Pentru un rezultat tangibil din ...
129 membri 41 membri
Știți ce este mai bine să purtați cursuri de yoga? Iată câteva sfaturi!
Purtați pantaloni largi care nu crăpați la cusături, de îndată ce vă așezați pe șir. Este mai bine să alegeți pantaloni lungi. Dar nu prea mult. instructorul va dori probabil să se uite la gleznele dvs. pentru a vă asigura că poziția este corectă. Prin urmare, cele mai bune pentru yoga costume de astfel de pantaloni, în care picioarele și gleznele sunt deschise.
Scurtmetraje, de asemenea, de lucru, dar asigurați-vă că pantaloni scurți sunt suficiente pentru a se potrivi figura dvs., astfel încât să nu se simtă inconfortabil într-o anumită poziție?
Nu vă gândiți la branduri, alegeți haine pentru yoga. Yoga nu are nimic de-a face cu moda, yoga este, mai presus de toate, cunoașterea de sine. Puneți haine confortabile care vă vor oferi libertate de mișcare și vă vor permite să vă concentrați asupra corpului și minții voastre.
Articole similare
-
Medicii despre bodyflex pentru și împotriva, fitness comunitate, fitness, wellness, frumusete portal
Trimiteți-le prietenilor: