Cu siguranță mulți dintre noi, cel puțin o dată, dar au suferit o dată pierderi materiale. Cineva prieten a împrumutat bani pentru o achiziție majoră, iar apoi "uitat" să se întoarcă sau a început să pretindă că este darul tău voluntar. Cineva a pierdut punga în care se afla întregul salariu. Și cineva a pierdut o slujbă bine plătită. Căsătoria cuiva a devenit o garanție a unui prieten împrumutat, iar apoi a trebuit să plătească datoria unui ratat în faliment. Cineva și-a ars afacerea. Da, niciodată nu știți ce se poate întâmpla! Problema este însă că, pe lângă pierderile financiare, există și precipitații emoționale care se încadrează în persoana care a pierdut bani. El este literalmente bătut și nu știe cum să supraviețuiască pierderii de bani.
Nu este nimic surprinzător în faptul că oamenii plâng de bani, locuri de muncă, apartamente sau mașini pierdute. Și de aceea: orice pierdere provoacă o reacție naturală - tristețe. Încercați să vă amintiți starea dvs. când ați pierdut ceva. Poate că a fost un animal de companie, o relație cu un iubit, o mașină furată sau proiectul tău favorit la serviciu. Ați experimentat oricare dintre aceste emoții?
- durere
- mânie
- Sentimente de vinovăție, auto-flagellation
- anxietate
- Senzația de singurătate
- șoc
- melancolie
Sau asemenea caracteristici de comportament:
Aceasta este o listă incompletă de sentimente, emoții și comportamente caracteristice procesului de doliu. Și dacă ați întâlnit vreuna dintre ele - înseamnă că, probabil, ați avut o durere.
Suntem obișnuiți cu ideea că durerea poate fi trăită numai după ce iubitul pe care-l iubim moare. Nu avem tendința de a recunoaște sentimentele noastre ca fiind tristă, atunci când pierdem altceva decât pe cel iubit. Dar când vine vorba de pierderi financiare, nu este vorba numai despre bani. Acest lucru nu ne-ar fi acționat emoțional atât de distructiv dacă s-ar fi pierdut doar bani. Noi suferim alte pierderi, împreună cu o scădere bruscă a activelor. Care dintre ele? Să vorbim despre pierderea unei sume importante de bani dintr-un punct de vedere obișnuit și să luăm în considerare câteva exemple despre modul în care acest lucru vă poate afecta viața și planurile.
Ce poate fi afectat de o pierdere financiară majoră?
Planuri de pensionare. Poate că ați pus bani deoparte, astfel încât să nu aveți nevoie de ea după pensionare. Sau să cumpere o casă mai aproape de natură. Sau mergeți pe o lungă călătorie. Și acum ai pierdut cumva acești bani. Sau și-au pierdut locurile de muncă, iar acum trebuie să trăiască pe bani pe care doreau să-i scoată.
Economii pentru educația copiilor. Te-ai gândit la faptul că copiii tăi vor merge să studieze într-un alt oraș și ai vrea să fii gata să-i susții pe toți acești ani de studiu. Sau ați plănuit să utilizați o formă de formare plătită.
Casa sau apartamentul. Poate că ați luat împrumuturi și acum nu știți cum să le plătiți și să dobândiți dobânzi. Nu trebuie să vă vindeți casa pentru a returna datoria bancară?
Stil de viață. Viața ta poate fi foarte intensă înainte de această pierdere. Mâncați bine, odihniți-vă la stațiuni sau călătoriți în întreaga lume, cumpărați cadouri prietenilor și rudelor ... O mare parte din ceea ce părea a fi luat în considerare a devenit acum inaccesibil.
Scenariul vieții. Când erați foarte tineri, ați venit cu un scenariu de viață pentru voi înșivă. - Voi fi doctor. "Vreau să lucrez cu animalele". "Voi deveni actrita". Când sunt mai în vârstă, ați extins script-ul: „Voi primi o educație bună, pentru a primi un loc de muncă mare, se căsătoresc și să trăiască interesant viață, fericit!“ Mai degrabă, script-ul dvs. nu a inclus ceva de genul „voi pierde toate economiile lor la vârsta de 50 de ani "sau" Îi încredințez cuiva toți banii mei pentru a-mi fura de la mine și voi lucra din nou la 70 de ani ". Sau "îmi voi cumpăra casa visurilor mele, iar apoi voi colecta împrumuturi și va trebui să o vând".
Modificările drastice din viața ta și prăbușirea unui vis exacerbat foarte mult acele emoții care apar cu pierderi financiare. O persoană se confruntă cu o adevărată durere, nu știe cum să supraviețuiască pierderii. Situația este agravată de faptul că, pentru toată similitudinea emoțiilor cu emoții în pierderea unui iubit, există unele diferențe:
Deci, e foarte greu să supraviețuiești, nu-i așa? Este dificil, dacă nu știți cum să supraviețuiți în mod corect pierderii unei sume mari de bani și a bunăstării financiare. Chiar și într-o astfel de perioadă dificilă pentru tine există o oportunitate nu numai să te recuperezi de la pierdere, ci chiar să începi să prospere. Vă vom spune ce trebuie să faceți pentru a transfera mai bine sarcina psihologică, pentru a vă recupera de șoc și pentru a vă întoarce la viața normală.
Cum să supraviețuiască și să înceapă să prospere prin pierderi financiare
În primul rând, hai să vorbim despre cum să supraviețuiești pierderilor financiare:
Acceptați faptul că această pierdere sa întâmplat de fapt cu dumneavoastră. La început, conștiința voastră va refuza să accepte ceea ce sa întâmplat ca o realitate. Acest lucru este normal, deoarece negarea este un mecanism puternic de apărare. Vă protejează de durere până când sunteți gata să vă ocupați de ea. Și când vă prindeți gândindu-vă: "Chiar dacă în noul loc de muncă primesc doar jumătate din ceea ce am primit înainte, putem să trăim în continuare ca înainte", înseamnă că încă refuzați să acceptați pierderea. Dar este necesar să se evalueze situația cât mai curând posibil și să se accepte realitatea acesteia pentru a găsi o cale de ieșire din situația care a apărut.
Permiteți-vă să vă întristați despre ceea ce ați pierdut. Chiar ai avut o pierdere. Este necesar să le dați aerul emoțiilor lor - să plângă, să ardă. Dacă vă ascundeți sentimentele și pretindeți că nu sa întâmplat nimic, veți crește stresul și vă supraîncărcați sistemul nervos. Deci, nu fi bolnav de mult!
Nu rezista. Asta nu înseamnă că trebuie să te predai. Dar asta înseamnă că trebuie să recunoașteți, ca și cum ați recunoaște emoțiile, că ați avut pierderi financiare și că situația dvs. sa înrăutățit. O astfel de recunoaștere, spre deosebire de auto-înșelăciune (spun ei, totul va fi la fel ca înainte ...), vă va ajuta să gândiți și să acționați constructiv pentru a corecta situația.
Găsiți oameni în care puteți avea încredere: prieteni, familie, oameni apropiați de spirit. Colectați echipa de asistență. Ei vor simpatiza și vă vor ajuta în același mod în care ar ajuta la pierderea unui iubit. Ia-le ajutorul!
Vorbește. A da un aer la sentimentele tale singur cu tine însuți este un lucru și vorbesc despre sentimentele tale cu prietenii este altul. Mai mult decât atât, este necesar să nu vorbim atât de mult despre pierdere (cât de mult și cât de mult ați pierdut), cât de mult despre emoțiile pe care le provoacă această pierdere. Acest lucru este foarte important, pentru că este o modalitate bună de a "reface" durerea și de a nu fi blocat în ea.
Nu mai fi lamentat. Desigur, acest lucru este mai ușor de zis decât de făcut; dar, amintindu-ne din nou și din nou de acest moment amar, încercând să "rezolvăm" situația din trecut, vă veți răni azi. Reduceți în mod semnificativ domeniul de activitate al lumii dvs., lăsând acolo doar un loc pentru această problemă și făcându-l unic în viața voastră. Lăsați ceea ce sa întâmplat în trecut. Viața continuă. Extindeți-vă concentrarea și vedeți ce altceva este important în viața voastră. Chiar și după falimentul cel mai devastator, puteți supraviețui. Nu e cancer ...
Rețineți dificultățile anterioare. Când ați intrat în această pierdere, ați fi crezut că este cel mai rău lucru care ți s-ar putea întâmpla. Poate că este. Dar cu siguranță înainte, v-ați întâlnit cu unele dificultăți în viața voastră, deoarece fiecare persoană face multe încercări. Sunt de acord că dificultățile anterioare nu au fost rezolvate de la sine, trebuia să depuneți multe eforturi pentru a le depăși. Fie ca victoriile din trecut să vă dau curaj și motivație pentru a depăși această barieră.
Și acum - despre ce se poate face pentru prosperitatea viitoare:
- Extrage-ți o lecție
Cerealele, care la început irită stridiile, se transformă în final într-o perlă. Dificultățile economice pe care le întâmpinați acum pot servi drept un impuls pentru dezvoltarea voastră. Ele vă pot deschide ochii spre noi oportunități care sunt deschise în fața voastră și pe care nu le-ați observat înainte.
Profesorii pot fi găsiți mereu, chiar și în cele mai dificile momente. După ce se întâmplă nenorocirea, la început ni se pare că nu se poate întâmpla nimic mai teribil. Dar dacă folosiți sfaturile enumerate mai sus, puteți descoperi multe lucruri noi: să vedeți noi modalități de a vă întări bunăstarea, de a obține noi cunoștințe și de a vă abilita, de a face ceva pe care nu ați avut determinarea de a face înainte. Puteți afla cât suntem puternici în spirit și ne îmbunătățim în mod semnificativ stima de sine. În cele din urmă, puteți afla cât de important este sprijinul pentru prieteni și cât de mulți oameni ne iubesc cu adevărat.Efectuați un plan, inclusiv toate acțiunile posibile, pentru a restabili decalajul financiar care a apărut. Acțiunea vă va ajuta să vă vedeți perspectivele în viitor și incertitudinea nu vă va mai asupri.
Desigur, veți reveni repede după pierderea financiară, desigur, nu va însemna că veți întoarce banii pierduți. Dar va însemna că ați învățat să supraviețuiți într-o situație dificilă și veți prospera în viitor.
Cum preferați să vă percepeți pierderea - ca o înfrângere sau ca o nouă oportunitate?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: