Odihna ar trebui să fie o sursă de impresii plăcute și bună dispoziție. Pentru a face acest lucru, vă oferim o mică selecție de sfaturi despre cum să vă protejați pe dumneavoastră și pe cei dragi de consecințele căldurii thailandeze
Rezistența la căldură este un lucru relativ. De exemplu, în timpul filmării comediei "Jungle" de pe insulele Phi Phi, cântăreața Vera Brezhneva a suferit teribil. Dar Dima din Surgut este căldura. La forumul despre odihna din Thailanda el a scris: "La căldura umedă m-am folosit imediat, lucrurile principale - nu intrați în soare și se arunca cu capul în timp. După iarnă siberiană, zgomotul este de nedescris! " Am pregătit pentru dvs. o mică selecție de sfaturi, cum să vă protejați de gradele ridicate și să vă relaxați mai mult.
Protecția împotriva căldurii în stilul "Tai": cum sunt salvați de la temperaturi înalte de către localnici
În farmacii sunt vândute cristale care pot fi frecate în loc de deodorant.
Puteți încerca o pudră specială Lola în borcane mari de culoare roșie. Thais îi frământă generos fața, dar după aceea arată foarte ciudat.
Siesta pentru ajutor. Tuk-tukeri și fete din saloanele de masaj pot lua un pui de somn, așteptând clienții. Somnul în timpul celor mai fierbinți ore contribuie la economisirea energiei.
Balanța de apă. Thais, într-o perioadă deosebit de caldă, bea cafea rece și revigorează și revigorează. Dar nutriționiștii recomandă preferința sucurilor, supei și apei pure. Ventilatoarele pentru a sta în aer condiționat trebuie să fie deosebit de atenți: dispozitivul usucă aerul.
Mișcați scurte pași. Dacă în căldură sunteți foarte obosit, încercați metoda încercată: mergeți în segmente mici, de exemplu, de la magazin la magazin. Deci, puteți menține balanța de apă, odihniți-vă și nu supraîncălziți.
Regula de umbra. Sincer, în Thailanda, umbra de la căldură în sine nu salvează - cel puțin ascunde, deși nu ascunde. Dar, de la arsuri solare și accident vascular cerebral de căldură ea va salva. Șapcă și umbrelă vă ajută!
Protejați copilul. Copiii în timpul căldurii au nevoie de îngrijirea dvs., deoarece sunt supuși la supraîncălzire mai mult decât adulții. Păstrați copilului suficientă apă și mențineți-l la îndemână. Căștile, regulile umbră și îmbrăcămintea liberă din țesături naturale - acest lucru este de la sine înțeles.
Dieta de răcire. Nu vă sprijiniți pe alimentele bogate în calorii, grase și grele: necesită o cantitate mare de energie din organism pentru procesarea și promovarea încălzirii corporale. Fructe, salate ușoare, pește sunt cele mai bune produse acum.
Cod vestimentar. Îmbrăcămintea spațioasă a culorilor luminoase din țesături naturale va ajuta la transferul mai bun al căldurii. Este necesar și acoperirea capului. Dar nu doar un tors gol în afara plajei! Thais consideră acest comportament indecent.
Modul de îmbăiere. Dima din Surgut nu scrie pentru nimic că principalul lucru este să se scufunde în timp. Multe ore de plajă epuizează corpul, deci plănuiți-vă un program. De exemplu, 2: 1 - 20 de minute pe plajă și 10 minute în apă.
- Bea Thai: retete simple pentru cocktail-uri alcoolice
- 10 uimitoare caracteristici thailandeze
- Ko Lan: în căutarea plajei perfecte
- În cadrul legii: cum să se comporte pe plajele din Pattaya
- Pe ce plaje din Pattaya majoritatea rusilor?
- Boom de plajă: clasarea locurilor pentru plajă în Pattaya
- Și zburam, zboară pe "banana": divertisment cu apă
- Cumpărați un elefant: ce se vinde pe plajele din Pattaya
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: